O que a Depressão parece? As fotografias de um artista

Hector Andres Poveda Morales levou oito representações lindas e destruidoras de doenças mentais. Se você já se perguntou o que a depressão e a ansiedade parecem, é isso: "A Arte da Depressão. "

O primeiro auto-retrato Hector Andres Poveda Morales levou para ajudar os outros a visualizar sua depressão na floresta perto de sua faculdade. Ele ficou com o temporizador de flash da câmera, cercado por árvores, e disparou diferentes granadas de fumo coloridas quando algo dentro dele passava no piloto automático.

eu tive esse sentimento. Eu tenho arrepios. Minhas emoções estavam apenas falando por mim.

A foto de Morales em pé rodeada por uma vibrante fumaça azul com a metade do rosto obscurecida é intitulada "sufocação". "[Para] a maioria das fotos, não sabia que as queria assim. Eu percebi que eles eram o que eu queria quando os vi ", diz ele. Está travando não apenas por causa das cores - ou o fato de que ele está vestindo um terno na floresta - mas por causa da dureza do fundo e da expressão em seu rosto.

anúncioPublicidade

O que acontece quando seus métodos de enfrentamento de depressão param de funcionar? Seus demônios internos (pensamentos ruins e escuros) saem das sombras da mente e começam a assombrá-lo.

Saindo na depressão

Durante o segundo ano da faculdade de Morales, ele mergulhou em uma depressão de que ele não conseguiu se livrar.

"Eu estava tendo ataques de ansiedade muito ruim. Eu não podia comer, não conseguia me levantar de manhã. Dormi muito ou não dormi nada. Estava ficando muito, muito ruim ", explica ele. "Então chegou ao ponto, onde, bem, eu achei útil apenas falar com estranhos sobre o que estava passando. Eu pensei que eu poderia simplesmente liberar essa carga das minhas costas. E torne-o público. "

Quando a ansiedade chega, a luz dentro da sua cabeça desliga-se e você começa a ter muitos pensamentos ao mesmo tempo. Sua cabeça começa a girar e você perde o controle.

Morales, 21, estava matriculado em uma aula introdutória de fotografia na época. Ele decidiu começar a tirar fotos de sua depressão, encontrando uma maneira de se comunicar com seus amigos e familiares como ele estava se sentindo. A série resultante, conhecida como "A Arte da Depressão", é oito representações lindas e esvaziantes de doenças mentais.

Anúncio

Você tenta respirar sob esse líquido branco denso. Você sente como se sente em seus pulmões enquanto eles lhe dizem: "Tudo vai ficar bem."

Falamos com Morales sobre seu trabalho, as emoções que ele estava tentando transmitir e quais são seus planos para o futuro dele.

Pela primeira vez na minha vida, sou capaz de falar sobre a minha depressão sem ter vergonha de mim mesmo.

Por que você decidiu fazer deste projeto visual?

Eu fiz um curso de fotografia na minha antiga faculdade. Durante todo o curso, meu professor diria: "Suas fotos são muito poderosas e elas estão muito tristes. "Ela me perguntaria se eu estava bem. Então pensei, vamos fazer algo significativo com meu projeto final. Mas eu não queria chamar pessoas e simplesmente tirar retratos. Então comecei a pesquisar diferentes impressões que outras pessoas tinham feito e começaram a escrever palavras específicas que descreviam o que eu estava sentindo.

Anúncio Publicidade

Quais são os sintomas da depressão? »

Como você decidiu sobre essas oito emoções específicas?

Antes de começar este projeto, eu tinha um diário sobre como eu me senti cada dia. De certa forma, foi como um mês de pesquisa e preparação.

Eu também escrevi uma lista de 20 a 30 palavras. Ansiedade. Depressão. Suicídio. Então eu comecei a combinar essas palavras com o meu diário.

Há um ponto no dia em que tudo é demais e você sente que quer parar esses pensamentos e sentimentos ruins na sua cabeça. Você continua continuando porque acredita que tudo acabará em breve.

Quais são as emoções difíceis que eu tenho todos os dias, ou que tenho tido todos os dias nos últimos seis meses? E essas oito palavras surgiram.

Você estava ciente de quão clara essas emoções se deparariam com o espectador?

Eu não estava. Isso foi algo que percebi no dia em que os publiquei. Um dos meus amigos veio correndo para o meu dormitório. Ele estava muito preocupado comigo e disse que sabia o que estava passando.

Publicidade Publicidade Eu me vejo girando naquela cadeira, eu me vejo preso naquela gaiola, eu me vejo me afogando naquela banheira. Eu me vejo. Eu sinto isso. Não todos os dias. Mas eu sinto isso. Já passei por isso.

É quando você sabe que precisa de ajuda. No entanto, nada ajuda. Você quer escapar, mas você não pode fazê-lo sozinho.

Foi quando percebi que as imagens também significavam algo para outra pessoa. Eu nunca esperei que meu projeto atinja tantas pessoas. Foi só eu falar. Foi só eu tentando dizer algo que eu não disse com palavras. Eu realmente consegui me conectar em um nível muito íntimo com muitas pessoas de uma forma que eu não era capaz de fazer antes. Ou de uma maneira que eu não posso fazer com as palavras.

Qual a diferença entre tristeza e depressão? »

Você sempre sabia que você iria publicar as imagens?

No. No começo, era apenas algo que fiz por mim mesmo. Mas no ano passado, [em] maio, eu estava em um lugar muito ruim. Eu estava passando por um patch muito difícil na faculdade e eu decidi publicá-lo. Levei um mês e meio para fazer o projeto e então eu acabei de publicá-lo.

Anúncio

Às vezes, depressão e ansiedade atingem você como uma nuvem. Isso é o que todas as manhãs se sente comigo. Saio da minha casa e a névoa começa a se aproximar.

Como você lidou com o fato de que a publicação pode ter mudado a forma como as outras pessoas o vêem?

Bem, a resposta foi muito, muito boa e ainda sou a mesma pessoa. Contudo, me mudou de certa forma.Pela primeira vez na minha vida, sou capaz de falar sobre minha depressão sem ter vergonha de mim mesmo.

Por que você acha que isso é?

Eu acho que é porque já está por aí. Antes, teria sido um tópico sobre o qual eu realmente não queria falar. Mesmo quando fui ver o conselheiro pela primeira vez, fiquei muito cauteloso em falar realmente sobre os meus sentimentos e sinto a pena ter tido depressão. Eu realmente não queria procurar ajuda.

Publicidade Publicidade

Isso mudou agora.

Não posso dizer que estou orgulhoso de ter depressão, mas posso dizer que tenho depressão. Estou de frente para isso, é apenas uma doença como qualquer coisa.

Eu tenho que lidar com isso. Mas eu quero ajudar as pessoas.

Anúncio

No final do dia, depois de tantas lutas e lutas mentais, sua mente caiu. Você só precisa dormir e se preparar para outro dia de luta interna e sorrisos falsos.

Se eu falar sobre o meu processo e os meus sentimentos e o que acabei de poder ajudar alguém, isso realmente me traz alguma alegria. Especialmente porque de onde sou da Colômbia - e na Colômbia como um todo - depressão e problemas de saúde mental são um tabu. E isso dá às pessoas uma maneira de entender o que estou passando.

Esta entrevista foi editada por brevidade e clareza. Você pode seguir Morales no Facebook @ HectorProvedaPhotography e Instagram @hectorpoved.

Publicidade Publicidade

Continue lendo: Efeitos da depressão no corpo »

Mariya Karimjee é uma escritora freelancer baseada em Nova York. Atualmente está trabalhando em uma memória com Spiegel e Grau.