Sexo: o que pode ficar errado

O que pode ficar errado

A maioria das pessoas experimentará algum tipo de dificuldade sexual em algum momento da vida. Felizmente, vários profissionais de saúde, incluindo terapeutas sexuais e conselheiros, são treinados para ajudar as pessoas com essas questões. Embora os casos individuais variem em suas especificidades, algumas preocupações sexuais são bastante comuns.

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Preocupações para as mulheres

Principais preocupações sexuais entre as mulheres

As duas principais preocupações sexuais para as mulheres são baixa vontade ou falta completa de desejo sexual e são pré-orgásmicas. Até 40 por cento das mulheres relatam que têm pouca ou nenhuma vontade de ter relações sexuais, mesmo que estejam em relacionamentos de outra forma satisfatórios. Essa disfunção sexual se torna mais comum à medida que as mulheres envelhecem. A segunda preocupação refere-se a mulheres que ainda não experimentaram um orgasmo.

Baixo desejo ou falta de desejo sexual

Baixo desejo ou falta de desejo (transtorno de desejo sexual hipoativo) é uma tendência crescente entre as mulheres (e alguns homens). A falta de desejo é muitas vezes acompanhada de discussões sobre falta de tempo ou energia para o sexo. Infelizmente, pode ser uma espécie de situação de "frango e ovo". A falta de desejo leva ao sexo ruim. E o sexo ruim faz você querer sexo ainda menos.

A lista de possíveis causas do baixo desejo sexual é bastante longa. Numerosos fatores podem desempenhar um papel em baixa vontade. Listadas abaixo são algumas das causas comuns:

Problemas de imagem do corpo:

Não gostar do que você vê no espelho pode fazer pensar em ficar nua diante de outra pessoa desagradável. A imagem do corpo está ligada à auto-estima, e a baixa auto-estima está ligada ao baixo desejo sexual.

Envelhecimento e alterações hormonais:

Alterações associadas à menopausa podem conspirar para reduzir o interesse de uma mulher pelo sexo. Hot flashes, suores noturnos e ganho de peso podem afetar os sentimentos de desejos e desejos de uma mulher. Além disso, a diminuição dos níveis de estrogênio ou testosterona pode afetar o interesse e a excitação sexual. As mulheres que sofreram menopausa também podem sofrer lubrificação diminuída durante o sexo, tornando-a dolorosa ou desagradável.

Conflitos de relacionamento:

O conflito com o parceiro de uma pessoa sobre questões cotidianas, desde preocupações monetárias até a criação de filhos, pode reduzir os sentimentos de desejo.

Parceiros sexuais não qualificados:

As pessoas que estão passando por sexo insatisfatório geralmente perdem o desejo. Quanto mais mal sexo você tiver, menos você quer (ao contrário, quanto mais sexo bom você tiver, mais você quer).

Condições médicas:

Certas condições médicas podem afetar o desejo sexual. Um dos sintomas da depressão, por exemplo, é uma falta de interesse no sexo. A depressão é frequentemente tratada com uma classe de fármacos conhecidos como inibidores seletivos da recaptação da serotonina (ISRS). Essas drogas têm sido associadas à disfunção sexual em muitos pacientes.Um efeito colateral comum é a incapacidade de alcançar o orgasmo. Esse efeito colateral pode ocorrer em homens e mulheres.

O que você pode fazer

Em primeiro lugar, você deve trabalhar com seu médico para excluir quaisquer razões físicas para o desejo baixo. Em seguida, é importante entender como o seu corpo responde ao toque. Faça tempo para se auto-prazer (masturbação) e explore sua capacidade de experimentar prazer. Além disso, procure recursos educacionais que o ajudem a comunicar suas necessidades sexuais ao seu parceiro.

Ser pré-gastmic

As mulheres que são pré-gastásticas ainda não tiveram a experiência de atingir o orgasmo, com um parceiro ou sozinho. Possíveis causas desta condição incluem uma educação sexualmente repressiva, abuso sexual infantil ou ignorância geral sobre o corpo e o sexo. Normalmente, a melhor abordagem pode ser ver um sexólogo ou terapeuta sexual para explorar as causas e possíveis soluções.

As mulheres que podem atingir o orgasmo sozinhas, mas não com um parceiro, devem primeiro explorar a possibilidade de que os medicamentos façam parte. Caso contrário, outras causas relacionadas ao relacionamento podem ser a causa raiz. As possíveis questões de relacionamento incluem (mas não estão limitadas a): falta de confiança, medo de intimidade, incapacidade de "deixar ir" na cama, história de fingir orgasmos, um parceiro não qualificado ou uma má comunicação com um parceiro.

O que você pode fazer

Explore os fatores causais que permitem que você tenha um orgasmo sozinho, mas não com um parceiro. Por exemplo, seu clitóris obtém um certo tipo de estimulação diferente em cada situação? Você precisa conhecer seu próprio corpo para se divertir. Em seguida, assumir a responsabilidade de aprender suas respostas sexuais e, em seguida, contar e mostrar ao seu parceiro qual o tipo de estimulação sexual que você gosta. Lembre-se, a comunicação é a chave. Finalmente, você pode precisar procurar ajuda profissional através de aconselhamento para casais.

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Preocupações para homens

Principais preocupações sexuais para homens

Os homens também podem ser afetados pelo baixo desejo ou falta de desejo sexual. Muitas das causas e possíveis soluções são as mesmas que as mulheres (ver acima).

A ejaculação precoce (prematura) é outra preocupação primordial entre os homens. A ejaculação precoce ocorre quando um homem ejacula mais cedo do que ele ou seu parceiro gostaria. É a queixa mais comum entre os homens com menos de 40 anos. A disfunção erétil (ED) também é uma queixa comum entre homens em envelhecimento. Muitas vezes, ED pode ser tratado com drogas. Existem muitas razões para o orgasmo prematuro. O mais comum:

Patter for Self-Pleasuring

Os homens podem desenvolver o hábito de ejacular rapidamente ao procurar uma liberação rápida durante a masturbação. Quando um homem sente pressão para se apressar durante o sexo com um parceiro, ele pode usar esse hábito de atingir o orgasmo rapidamente.

Se um homem se sente preocupado com o prazer de seu parceiro, ele pode não ser capaz de controlar sua ejaculação. Isso pode se tornar duplamente problemático se teve experiência prévia na ejaculação precoce e está preocupado com isso acontecendo novamente.

O que você pode fazer

A melhor maneira de resolver o problema da ejaculação precoce é aprender o controle do comportamento.Ao entender o que está acontecendo na cabeça e no corpo antes da ejaculação, você pode aprender a diminuir a velocidade e prestar atenção para que você possa durar mais tempo. Alternativamente, seu médico pode prescrever um medicamento que ajuda a atrasar o orgasmo.

Para homens e mulheres é importante perceber que o sexo não é necessariamente sobre relações sexuais e ter um orgasmo. É sobre o toque, o prazer e a construção de uma conexão íntima com você e / ou com outra pessoa.