É Possível a aterosclerose reversa?

A aterosclerose, mais comumente conhecida como doença cardíaca, é uma condição séria e fatal. Uma vez que você tenha sido diagnosticado com a doença, você precisará fazer mudanças de estilo de vida importantes e duradouras para evitar que ele avance. Mas a doença pode ser revertida? Essa é uma questão mais complicada.

O que é a aterosclerose?

A palavra "aterosclerose" vem das palavras gregas "athero", que significa colar, e "esclerose s, que significa dureza. É por isso que a condição também é chamada de "endurecimento das artérias". "

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A doença começa lentamente e progride ao longo do tempo. Se você tem colesterol alto, o excesso de colesterol eventualmente começa a se juntar nas paredes da artéria. Então, o corpo reage ao acúmulo, enviando glóbulos brancos para atacá-lo, bem como atacar uma infecção bacteriana. As células morrem depois de comer o colesterol e as células mortas também se acumulam na artéria. Isso leva à inflamação. Quando a inflamação dura por um período mais longo, a cicatriz ocorre. Por esta fase, a placa formada nas artérias se endureceu.

Quando as artérias tornam-se estreitas, o sangue não consegue chegar às áreas que precisa. Existe também um risco maior de que, se um coágulo de sangue se rompa de outra área do corpo, pode ficar preso na artéria estreita e cortar completamente o suprimento de sangue, potencialmente causando um ataque cardíaco ou acidente vascular cerebral. Grandes acumulações de placas também podem desalojar e de repente enviar o suprimento de sangue anteriormente preso ao coração. A súbita onda de sangue pode parar o coração, causando um ataque cardíaco mortal.

Como é diagnosticado?

O seu médico irá notar durante um exame físico regular se você tiver fatores de risco para a aterosclerose. Estes fatores incluem uma história de tabagismo ou condições tais como:

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diabetes
pressão arterial elevada
colesterol alto
obesidade

O seu médico pode solicitar testes, incluindo:

Testes de imagem

A ultra-sonografia, a tomografia computadorizada ou a angiografia por ressonância magnética (MRA) permitem que seu médico veja dentro das artérias e determine a gravidade do bloqueio.

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Índice do tornozelo-braquial

A pressão sanguínea nos seus tornozelos é comparada com a pressão arterial no braço. Se houver uma diferença incomum, você pode ter doença arterial periférica.

Testes de estresse cardíaco

Os médicos monitoram o coração e a respiração enquanto se dedica à atividade física, como montar uma bicicleta estacionária ou andar rapidamente em uma esteira. Como o exercício faz seu coração trabalhar mais, isso pode ajudar o seu médico a encontrar um problema.

Pode ser invertido?

Dr. Howard Weintraub, cardiologista do NYU Langone Medical Center, diz que, uma vez que você é diagnosticado com aterosclerose, o máximo que você pode fazer é tornar a doença menos perigosa.Ele também explica que "nos estudos que foram feitos até o momento, a quantidade de redução no acúmulo de placa que é observada ao longo de um ano ou dois é medida em um 100º de milímetro. "

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O tratamento médico combinado com estilo de vida e mudanças na dieta pode ser usado para evitar que a aterosclerose piore, mas não conseguem reverter a doença. Alguns medicamentos também podem ser prescritos para aumentar seu conforto, especialmente se você tiver dor no peito ou na perna como um sintoma.

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As estatinas são os fármacos mais eficazes e comumente utilizados para baixar o colesterol nos Estados Unidos. Eles funcionam bloqueando a substância em seu fígado que o corpo usa para fazer lipoproteínas de baixa densidade (LDL) ou colesterol ruim.

De acordo com o Dr. Weintraub, quanto menos você derruba o LDL, mais provável é que você obtenha a placa para parar de crescer.

Existem sete estatinas comumente prescritas disponíveis nos Estados Unidos:

atorvastatina (Lipitor)
fluvastatina (Lescol)
lovastatina (Altoprev)
rosuvastatina (Crestor)
Sinvastatina (Zocor) e outras
pitavastatina (Livalo)

Alterações dietéticas saudáveis e exercícios regulares são partes muito importantes da redução da pressão arterial elevada e do colesterol alto, dois principais contribuintes para a aterosclerose. Mesmo que seu médico prescreva uma estatina, você ainda precisará comer alimentos saudáveis e ser fisicamente ativo.

Dr. Weintraub diz: "qualquer um pode tomar um medicamento que nós lhes damos. "Ele adverte que, sem a dieta adequada", o medicamento ainda funciona, mas também não. "

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Aqui estão algumas mudanças de estilo de vida que você pode fazer:

Exercício

Objetivo por 30-60 minutos por dia de cardio moderado. Esta quantidade de atividade ajuda você a perder peso, manter uma pressão arterial normal e aumentar seus níveis de lipoproteína de alta densidade (HDL) ou colesterol bom.

Alterações dietéticas

Perder peso ou manter um peso saudável pode diminuir o risco de complicações por aterosclerose. As seguintes são algumas maneiras de fazer isso:

Coma mais fibra. Substitua pães e massas brancas por grãos integrais.
Coma muitas frutas e vegetais.
Coma gorduras saudáveis. O azeite, o abacate e as nozes possuem gorduras que não aumentarão os níveis de LDL.
Limite o colesterol na dieta. Reduza a quantidade de alimentos com alto teor de colesterol, como queijo, leite integral e ovos.
Evite gorduras trans e limite as gorduras saturadas. Estes são principalmente encontrados em alimentos processados, e ambos fazem com que seu corpo produza mais colesterol.
Limite a ingestão de sódio. O excesso de sódio na sua dieta contribui para a pressão arterial elevada.
Limite a ingestão de álcool. Beber regularmente pode aumentar a pressão arterial e contribuir com o aumento de peso. O álcool é rico em calorias.
Pare de fumar.

O que se a medicação não funciona?

A cirurgia é considerada um tratamento agressivo e só é feita se o bloqueio for fatal e uma pessoa não respondeu à terapia de medicação.Um cirurgião pode remover a placa de uma artéria ou redirecionar o fluxo sanguíneo em torno da artéria bloqueada.