Cuidados pré-natal: Frequência urinária e sede - Healthline

Da doença da manhã à dor nas costas, existem muitos novos sintomas que acompanham a gravidez. Outro sintoma é o desejo aparentemente interminável de urinar - mesmo que você tenha acabado alguns minutos antes. A gravidez aumenta sua vontade de urinar. Isso pode mantê-lo acordado à noite, especialmente durante o terceiro trimestre.

Causas

O aumento da frequência urinária é um sintoma precoce da gravidez em mulheres. É causada por um aumento dos hormônios progesterona e gonadotrofina coriônica humana. Os impulsos tendem a diminuir no segundo trimestre. O útero também é maior no segundo trimestre. Isso resulta em menos pressão sobre sua bexiga.

Além dos hormônios crescentes, os níveis de fluido do seu corpo começam a aumentar durante a gravidez. Isso significa que seus rins têm que trabalhar demais para liberar o líquido extra. A quantidade de urina que você libera aumentará também.

No terceiro trimestre, o tamanho crescente do seu bebê significa que eles pressionam ainda mais sua bexiga. Como resultado, você pode ter que acordar várias vezes durante a noite para urinar. Você também pode ter maior urgência para urinar devido à pressão adicional.

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Sintomas

Se você está passando por frequência urinária na gravidez, você sentirá a necessidade de urinar com mais freqüência. Às vezes, você pode ir ao banheiro, mas urinar muito pouco, se for o caso.

Algumas mulheres também podem experimentar vazamento urinário durante a gravidez. Este vazamento pode ocorrer quando você:

tosse
exercício
risada
espirra

É importante notar que, por vezes, os sintomas da frequência urinária podem indicar uma infecção subjacente do trato urinário (UTI). As mulheres são mais propensas a experimentar UTI durante a gravidez. Além de sintomas de freqüência urinária ou urgência, outros sintomas de UTI incluem:

urina que aparece turva
urina que é urina vermelha, rosa ou concentrada
que possui um cheiro forte ou ruim
uma queima sensação quando urina
dor ao urinar

Se você tiver estes sintomas, informe o seu médico. Uma UTI não tratada poderia progredir no trato urinário e causar sintomas mais graves.

Diagnóstico

Os médicos geralmente podem diagnosticar a freqüência urinária e a urgência por seus sintomas. O seu médico irá perguntar com que frequência você está indo ao banheiro e quanto você urina com cada viagem. Eles podem sugerir manter uma revista de quantas vezes você vai e quanto você urina.

Seu médico pode solicitar exames de diagnóstico se eles estiverem preocupados, seus sintomas não estão relacionados à gravidez. Os exames que o seu médico pode usar incluem:

análise de urina: isto testa a urina para bactérias infecciosas.
ultra-som: este teste pode identificar quaisquer anormalidades da bexiga, dos rins ou da uretra.
teste de estresse da bexiga: este teste mede a quantidade de orina vazando quando tossir ou diminuir.
cistoscopia: este procedimento envolve a inserção de um escopo fino e iluminado com uma câmera na uretra para examinar a bexiga ea uretra.

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Tratamento

A frequência urinária e a urgência relacionadas à gravidez geralmente se resolvem após o parto. Estes sintomas geralmente diminuem cerca de seis semanas após o parto.

Seu médico pode recomendar fortalecer seus músculos da bexiga através de exercícios conhecidos como Kegels. Estes exercícios fortalecem seu assoalho pélvico. Isso ajuda você a obter um melhor controle sobre o fluxo de urina, especialmente após o parto.

Você pode realizar exercícios Kegel diariamente, idealmente cerca de três vezes por dia. Siga estes passos:

Aperte os músculos do seu assoalho pélvico ao imaginar que você está parando o fluxo de urina.
Segure os músculos por 10 segundos, ou o máximo que puder.
Libere os músculos contraídos.
Repita 15 vezes para completar um único conjunto.

Você saberá que você está executando exercícios Kegel corretamente se ninguém puder dizer que você está fazendo isso.

Você pode ter causas médicas subjacentes além da gravidez que estão levando a freqüência urinária e urgência. Em caso afirmativo, o seu médico irá tratá-los à medida que forem diagnosticados.

Tratamento no domicílio

Beber líquidos suficientes é vital para manter a sua saúde e a saúde do seu bebé durante a gravidez. Você não deve reduzir o que você está bebendo apenas para reduzir suas viagens ao banheiro.

No entanto, você pode reduzir as bebidas com cafeína, que atuam como diuréticos naturais. Os médicos geralmente recomendam reduzir a ingestão de cafeína para evitar possíveis complicações da gravidez.

Você também pode manter um diário das horas do dia em que você usa o banheiro. Você pode então planejar ir ao banheiro nos ou antes destes tempos para reduzir a probabilidade de vazamento urinário. Inclinar-se para a frente enquanto urina pode ajudá-lo a esvaziar melhor sua bexiga.

Realizar exercícios Kegel em casa também pode ajudá-lo a continuar fortalecendo os músculos do assoalho pélvico. O fortalecimento desses músculos durante a gravidez também pode ajudá-lo a se preparar para o trabalho de parto.

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Prevenção

A prática de exercícios Kegel regulares pode ajudá-lo a obter algum controle sobre seu assoalho pélvico e aumentar o controle urinário. No entanto, não há muitas outras formas de prevenir a freqüência urinária e a urgência na gravidez. À medida que seu bebê cresce dentro de seu corpo, você pode experimentar esses sintomas.

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Perspectivas

A gravidez pode levar a uma micção mais frequente e às vezes a falta de controle sobre a micção. A frequência urinária desaparece após o parto para a maioria das mulheres. Você deve informar seu médico se você ainda está com problemas de bexiga seis semanas depois de ter seu bebê.