Atletas podem ter Diabetes Tipo 2
Índice:
É por isso que a história de John Anderson, um atleta de vida com diabetes tipo 2, é tão intrigante. John é muitas vezes descrito como alguém que tem uma atitude "correr para se divertir, correr para os outros, e correr para o amor puro dele". Quando diagnosticado com diabetes em 1989, ele primeiro se obstinou a aceitá-lo. Seu momento de clareza veio anos depois quando ele entrou em colapso enquanto tirava neve em casa. Depois que sua esposa correu para o médico de família, ele percebeu que ele precisava parar de ignorar sua doença; ele prometeu tomar todas as medidas possíveis para se manter em cima disso. John tornou-se um dos primeiros participantes em Team Type 2, um off-shoot do Team Type 1, os ciclistas de resistência que competiram na competição de ciclismo Race Across America nos últimos 5 anos. O Team Type 2 deste ano é composto por 18 atletas com diabetes tipo 2.
Hoje, uma palavra com John neste combo "incomum":
DM) Como você era um corredor de vida e atleta antes de seu diagnóstico, você acha sua história? vai ajudar a combater os equívocos que só gordo, as pessoas preguiçosas adoecem diabetes devido a seus próprios hábitos pobres?
JA) Eu acho que é muito importante para todos ver que qualquer um pode desenvolver diabetes tipo 2 e, certamente, você não precisa entrar em nenhuma categoria especial para que isso aconteça. Diabetes não discrimina de forma alguma. Embora existam aqueles que desenvolveram diabetes que lutam com questões de estilo de vida, ainda há muitos de nós que somos ativos, a consciência de nossas dietas e temos proporções de peso saudáveis - e ainda desenvolvemos diabetes.
Não posso enfatizar o suficiente que o diabetes é uma doença que se desenvolve internamente e não é "provocada por nós mesmos". Isso simplesmente não acontece. E sim, penso que, quanto mais diabéticos que compartilhem suas histórias e se disponibilizem em suas comunidades, mais podemos e mudaremos o pensamento que ainda continua a encobrir a realidade.
Por que você acha que foi tão difícil para você aceitar seu próprio diagnóstico?
Eu cresci com uma mãe que lutou com diabetes tipo 2 e vi de primeira mão o quão difícil isso poderia ser administrar diariamente. No momento do meu diagnóstico, não queria ter que lidar com o que em 1989 era considerado o tratamento padrão, pois temia as restrições e o estilo de vida "separado" que eu tinha testemunhado crescer.Então eu escolhi a negação e permitiu que ele continuasse por 13 anos. Ser um atleta desempenhou um papel importante na possibilidade de acontecer e adiar o inevitável.
Em retrospectiva, agora sinto que realmente desperdicei esse tempo e a oportunidade que me levou a ter uma vida muito mais completa, e a viver de acordo com meus termos e não com os termos do diabetes.
Como você se envolveu com Team Type 2?
Tive a sorte de poder encontrar o Team Type 2 à medida que estava sendo formado no final de 2008. Uma vez que descobri que poderia levar meus interesses e paixão por eventos de longa distância a um nível maior e conversar com os outros sobre vivendo com diabetes, puli na sela imediatamente!
Através da minha participação na Race Across America, descobri que o que eu pensava anteriormente como "limites" simplesmente não existia. Vivendo com qualquer doença crônica, todos os dias você descobre muito sobre você e sobre como e por que e o que é preciso para avançar dia após dia. Depois que a corrida concluiu, foi uma afirmação tremenda para o que eu acreditava e continuava a viver minha vida: eu posso fazer o que quiser, mesmo quando lida com diabetes todos os dias.
Quando você diz a outras pessoas que você tem diabetes tipo 2, qual a reação típica? Eles estão surpresos?
Quando menciono que vivo com diabetes tipo 2, é quase sempre a mesma reação. Eu recebo o olhar uma vez e depois peguei o "uau, você deve ter perdido algum peso! "Eu sigo isso com uma rápida visão geral do meu tamanho real e diagnóstico. A reacção neste ponto geralmente se torna surpresa. Então aproveito a oportunidade para educar sobre diabetes tipo 2 e o fato de ser uma doença não discriminatória.
Como você acha que o Team Type 2 mudou a maneira como as pessoas observam uma condição comumente associada à obesidade?
O Team Type 2 certamente abriu os olhos de muitas pessoas. Nós somos como todos os outros com tipo 2 na medida em que somos pessoas normais, comuns, com empregos e hipotecas e famílias para lidar. Não somos o seu médico ou educador na capacidade de fazer algo; nós somos seus iguais e somos a prova de que você pode ter uma vida plena e ativa fazendo boas escolhas, sendo pró-ativa e mantendo uma atitude positiva. Com isso, todas as coisas são possíveis.
Alterar um estilo de vida de sedentário para ativo pode ser um desafio para qualquer um. Que conselho você tem para as pessoas que podem ser relutantes em se tornarem fisicamente ativas?
Eu sei que pode ser desafiador e assustador, mas as recompensas que você obtém desde o início são mais do que vale a pena o esforço. Os sentimentos de empoderamento e realização o ajudam a querer continuar, e em breve você se pergunta o que foi que o impediu.
Eu também recomendo a procura de recursos locais, como corrida de clubes, grupos de bicicletas e caminhoneiros. Esses grupos estão abertos para qualquer um e você ficará surpreso que, independentemente da forma em que você esteja, todos recebem novos membros com braços abertos e suporte.Você também pode se juntar a grupos de apoio à diabetes em sua área e procurar parceiros de treinamento lá.
Eu acho que você achará que aqueles que praticam um estilo de vida saudável com dieta e exercício são as pessoas mais abertas e acolhedoras! Eles dão apoio e conselhos e tempo para outros. Procure isso. Torne-se um que faz, e você pode, por sua vez, fazer por outro.
Obrigado John. Sempre é bom conhecer uma vida, respirando mito-buster.
Disclaimer : Conteúdo criado pela equipe da Diabetes Mine. Para mais detalhes clique aqui.Disclaimer
Este conteúdo é criado para Diabetes Mine, um blog de saúde do consumidor focado na comunidade de diabetes. O conteúdo não é revisado por médicos e não adere às diretrizes editoriais da Healthline. Para mais informações sobre a parceria da Healthline com Diabetes Mine, clique aqui.
