As principais perguntas para cada médico de artrite psoriática

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5 Formas de Ganhar Controle de Sua Artrite Psoriática

A artrite psoriática não é algo que você pode simplesmente ignorar. É algo que fica com você, e às vezes pode sentir-se como um companheiro indesejável. Mas não se preocupe. Aqui estão cinco maneiras de recuperar sua vida e viver melhor com artrite psoriática.

Se você tem artrite psoriática moderada a grave, você pode sentir como se estivesse buscando ajuda, mas não obtinha as respostas - ou alívio - você precisa. Mas não desista.

Estas cinco coisas podem ajudá-lo a se sentir menos no escuro e obter exatamente o que você está procurando.

1. Mantenha uma lista de perguntas em execução para sua equipe de saúde.

Somos todos esquecidos, às vezes. Mas quando se trata de se encontrar com seu médico, dermatologista ou reumatologista, esquecer de perguntar pode significar a diferença entre deixar o compromisso insatisfeito e sair com um plano de tratamento pró-ativo. Pedir os tipos certos de questões é fundamental. E alguns estudos descobriram que quanto mais perguntas você faz durante uma consulta, melhor! Uma semana antes da sua consulta, comece a anotar todas as suas perguntas e preocupações. Existem listas ou aplicativos organizacionais de smartphones que podem ajudá-lo com isso. Mantenha sua lista acessível e adicione coisas como você pensa nelas.

2. Experimente uma nova maneira de gerenciar seus níveis de estresse e dor.

Quando se trata de gerenciar dor, você pode pensar que ser uma batata com uma compressa quente é a sua melhor aposta. Mas a pesquisa mostra que participar de atividades de baixo impacto pode ser benéfico para suas articulações doloridas. Se você não tentou ioga ou aeróbica aquática, agora é a hora. Uma pesquisa recente descobriu que o número de americanos praticantes de ioga aumentou 50% desde 2012.

3. Fale com seu gerente de trabalho ou recursos humanos sobre sua condição.

Nós entendemos: ter artrite psoriática não é algo que você necessariamente deseja transmitir para todos. Mas você pode perguntar ao seu gerente ou recursos humanos se algum equipamento ergonômico estiver disponível em seu local de trabalho para ajudá-lo a evitar qualquer desconforto musculo-esquelético.

4. Mantenha seus compromissos agendados, mas faça tempo para atividades sociais divertidas também.

Ter uma condição crônica como a artrite psoriática pode ser um fardo na sua vida e em seu calendário também. Desde compromissos de checagem até exercícios para visitas de dermatologistas a sessões de fisioterapia, pode parecer que há pouco tempo para qualquer coisa, bem, diversão. Mas fazer tempo para sua família e amigos e fazer as coisas que você gosta é uma parte importante do seu plano de tratamento.Afinal, o estresse adicional pode causar mais inchaço nas articulações.

5. Comece lentamente, estabelecendo metas realistas.

Qual o segredo para viver uma vida saudável, feliz e produtiva com artrite psoriática? Você! Ao se preparar para o sucesso, você tem a capacidade de melhorar a forma como se sente. Apenas não caia na armadilha de ter intenções elevadas e impraticáveis. Comece devagar. Talvez o seu primeiro objetivo seja participar de um estúdio de ioga. Siga esse objetivo com duas vezes por semana. Em seguida, progride e faça outro objetivo alcançável, como se comprometer a cozinhar mais uma refeição em casa a cada semana. Empurrar mais perto e alcançar cada marco pode fazer com que você se sinta mais capacitado sobre sua jornada de saúde e bem-estar.

Lá você tem: Cinco maneiras de obter controle de sua artrite psoriática. Porque, enquanto a rigidez e as dores nas articulações podem fazer com que você se sinta mal, sempre há uma luz positiva no outro lado do túnel.

Journal of General Internal Medicine. // www. ncbi. nlm. nih. gov / pmc / articles / PMC1496869 /

Harvard Health Publications // www. saúde. Harvard. edu / blog / new-survey-reveals-the-rapid-rise-of-yoga-and-why-some-people-still-havent-tried-it-201603079179

Arthritis Foundation // www. artrite. org / toolkits / better-living / about / psoriatic-arthritis / healthy-habits. php

Mayo Clinic // www. clínica Mayo. org / doenças-condições / psoriatic-arthritis / manage / ptc-20233970

National Psoriasis Foundation // www. psoríase. org / life-with-psoriasis / stress

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A artrite psoriática não é algo que você pode simplesmente encolher os ombros. É algo que fica com você, e às vezes pode sentir-se como um companheiro indesejável. Mas não se preocupe. Aqui estão cinco maneiras de recuperar sua vida e viver melhor com artrite psoriática.

Se você tem artrite psoriática moderada a grave, você pode sentir como se estivesse buscando ajuda, mas não obtinha as respostas - ou alívio - você precisa. Mas não desista.

Estas cinco coisas podem ajudá-lo a se sentir menos no escuro e obter exatamente o que você está procurando.

1. Mantenha uma lista de perguntas em execução para sua equipe de saúde.

Somos todos esquecidos, às vezes. Mas quando se trata de se encontrar com seu médico, dermatologista ou reumatologista, esquecer de perguntar pode significar a diferença entre deixar o compromisso insatisfeito e sair com um plano de tratamento pró-ativo. Pedir os tipos certos de questões é fundamental. E alguns estudos descobriram que quanto mais perguntas você faz durante uma consulta, melhor! Uma semana antes da sua consulta, comece a anotar todas as suas perguntas e preocupações. Existem listas ou aplicativos organizacionais de smartphones que podem ajudá-lo com isso. Mantenha sua lista acessível e adicione coisas como você pensa nelas.

2. Experimente uma nova maneira de gerenciar seus níveis de estresse e dor.

Quando se trata de gerenciar dor, você pode pensar que ser uma batata com uma compressa quente é a sua melhor aposta.Mas a pesquisa mostra que participar de atividades de baixo impacto pode ser benéfico para suas articulações doloridas. Se você não tentou ioga ou aeróbica aquática, agora é a hora. Uma pesquisa recente descobriu que o número de americanos praticantes de ioga aumentou 50% desde 2012.

3. Fale com seu gerente de trabalho ou recursos humanos sobre sua condição.

Nós entendemos: ter artrite psoriática não é algo que você necessariamente deseja transmitir para todos. Mas você pode perguntar ao seu gerente ou recursos humanos se algum equipamento ergonômico estiver disponível em seu local de trabalho para ajudá-lo a evitar qualquer desconforto musculo-esquelético.

4. Mantenha seus compromissos agendados, mas faça tempo para atividades sociais divertidas também.

Ter uma condição crônica como a artrite psoriática pode ser um fardo na sua vida e em seu calendário também. Desde compromissos de checagem até exercícios para visitas de dermatologistas a sessões de fisioterapia, pode parecer que há pouco tempo para qualquer coisa, bem, diversão. Mas fazer tempo para sua família e amigos e fazer as coisas que você gosta é uma parte importante do seu plano de tratamento. Afinal, o estresse adicional pode causar mais inchaço nas articulações.

5. Comece lentamente, estabelecendo metas realistas.

Qual o segredo para viver uma vida saudável, feliz e produtiva com artrite psoriática? Você! Ao se preparar para o sucesso, você tem a capacidade de melhorar a forma como se sente. Apenas não caia na armadilha de ter intenções elevadas e impraticáveis. Comece devagar. Talvez o seu primeiro objetivo seja participar de um estúdio de ioga. Siga esse objetivo com duas vezes por semana. Em seguida, progride e faça outro objetivo alcançável, como se comprometer a cozinhar mais uma refeição em casa a cada semana. Empurrar mais perto e alcançar cada marco pode fazer com que você se sinta mais capacitado sobre sua jornada de saúde e bem-estar.

Lá você tem: Cinco maneiras de obter controle de sua artrite psoriática. Porque, enquanto a rigidez e as dores nas articulações podem fazer com que você se sinta mal, sempre há uma luz positiva no outro lado do túnel.

Journal of General Internal Medicine. // www. ncbi. nlm. nih. gov / pmc / articles / PMC1496869 /

Harvard Health Publications // www. saúde. Harvard. edu / blog / new-survey-reveals-the-rapid-rise-of-yoga-and-why-some-people-still-havent-tried-it-201603079179

Arthritis Foundation // www. artrite. org / toolkits / better-living / about / psoriatic-arthritis / healthy-habits. php

Mayo Clinic // www. clínica Mayo. org / doenças-condições / psoriatic-arthritis / manage / ptc-20233970

National Psoriasis Foundation // www. psoríase. org / life-with-psoriasis / stress

A artrite psoriática (PSA) é uma condição de longo prazo que atualmente não possui cura. Os tratamentos regulares são essenciais para minimizar os sintomas e as erupções, além de interromper a progressão da doença.

O tratamento é principalmente procurado por dois tipos de médicos: dermatologistas e reumatologistas. O primeiro aborda os sintomas tópicos (relacionados à pele), enquanto o último ajuda a tratar as causas subjacentes da doença.Para garantir que você receba o tratamento mais eficaz possível, considere trazer as seguintes perguntas para seu próximo compromisso.

Dermatologista

Um dermatologista trata mais de 3 000 tipos de doenças relacionadas à pele, mucosas, unhas e cabelos. Entre estes é a psoríase. Embora nem todos os casos de PsA sejam causados ​​pela psoríase, a Fundação Arthritis calcula que cerca de 30 por cento das pessoas com a condição da pele desenvolvem o PsA. A maioria das pessoas com PSA possui sintomas de pele antes da dor nas articulações. Tais benefícios podem beneficiar de tratamentos dermatológicos para a pele.

Como você sabe se eu tenho PsA?

Um dermatologista não pode diagnosticar PsA. No entanto, se você tiver psoríase, ocasionalmente perguntará sobre outros sintomas como dor nas articulações e rigidez. Estes podem ser indicadores de que a doença progrediu para a PsA.

O PsA é classificado como uma doença auto-imune. Tais doenças fazem com que o sistema imune se ataque - no caso da artrite, isso significa que seu corpo ataca os tecidos e articulações da pele saudáveis. Isso também causa inflamação generalizada nos locais afetados, o que resulta em dor.

Se seu dermatologista suspeitar de PsA, então provavelmente irá encaminhá-lo para um reumatologista para novos testes.

Se eu tiver PsA, ainda preciso ver um dermatologista?

Isso depende em grande parte da causa da sua condição, bem como dos seus sintomas. Como não existe uma única causa conhecida de PsA (e doenças auto-imunes em geral), tais condições são difíceis de diagnosticar. No entanto, se você teve psoríase antes de ser diagnosticado com PsA, ou tem sintomas de pele, então você ainda precisará ver um dermatologista para o tratamento de erupções cutâneas, lesões e problemas de unhas. Enquanto um reumatologista ajuda a tratar PsA internamente, eles não se especializam no gerenciamento dos sintomas tópicos.

Como você vai ajudar meu PSA?

Seu dermatologista ajudará a tratar os sintomas da pele e das unhas de PsA. Os tratamentos são feitos em instalações ambulatoriais. Em alguns casos, um pomada de prescrição pode ajudar a aliviar a coceira e escamosas erupções cutâneas. Sintomas mais complexos podem requerer terapia de luz feita no escritório do seu dermatologista. O seu dermatologista também ajudará a tratar e prevenir infecções que possam ocorrer a partir de lesões abertas.

Rheumatologist

Um reumatologista é um tipo de médico que analisa a doença dentro do corpo. Eles se especializam em doenças reumáticas - estas incluem doenças auto-imunes e musculoesqueléticas. Para aqueles com PsA, um reumatologista é essencial para diagnosticar e tratar adequadamente a condição. Isso ajuda a minimizar os efeitos nocivos do PsA, ao mesmo tempo em que melhora a qualidade de vida.

Como você vai determinar se eu tenho PsA?

O PsA pode imitar outros tipos de doenças, como a artrite reumatóide (AR). Portanto, o teste é essencial. Um exame de sangue para o fator reumatóide (RF) pode determinar se sua artrite está relacionada à AR ou à AE. Se você tiver PsA, o teste de RF será negativo para a RA.

Além do trabalho no sangue, um reumatologista realizará um exame físico para examinar a inflamação em áreas específicas das articulações.Eles também podem coletar fluidos de juntas.

Seus registros também são essenciais para um diagnóstico preciso de PsA. Isso inclui informações de seu médico primário, dermatologista e qualquer outro profissional médico que tenha tratado seus sintomas até o momento.

Que tipo de tratamentos eu recebo?

Um reumatologista trata PsA internamente. Os medicamentos são prescritos para diminuir a inflamação, enquanto outros ajudam a impedir o corpo de atacar células e tecidos saudáveis ​​em primeiro lugar. Estes incluem fármacos anti-inflamatórios não esteróides (AINEs), biológicos e medicamentos anti-reumáticos modificadores da doença (DMARDs). Dependendo da gravidade da sua condição, você pode precisar de uma combinação desses medicamentos.

Quanto dura o período de tratamento?

Uma vez que o PsA é uma condição crônica, você receberá tratamento indefinidamente. A progressão da doença é mais eficazmente interrompida antes de ser diagnosticada e tratada. O tratamento precoce reduz a inflamação prejudicial.

O tipo de tratamento e sua linha de tempo também depende da gravidade de sua condição. Formas graves de PsA requerem tratamentos mais agressivos, enquanto casos mais leves com poucas crises podem exigir menos medicamentos.

Preciso ver outros especialistas?

Um dermatologista é recomendado para problemas de pele relacionados a PsA. Além disso, se você tem sintomas de unhas relacionadas ao PSA distal, os tratamentos dermatológicos podem ajudar.

Além de um dermatologista, você também pode receber uma referência a um fisioterapeuta se a sua doença tiver progredido. A terapia física pode ajudar a prevenir os efeitos incapacitantes da PsA.

Comunicação aberta com todos os médicos da PsA

Como regra geral, você precisará compartilhar todos os planos de tratamento com cada um dos médicos que você vê no tratamento da PsA. Isso não só garante que os tratamentos se complementem, mas também ajudam a prevenir possíveis interações medicamentosas. Não assuma que apenas porque seus médicos sabem que você está vendo outros especialistas que eles conhecem os tratamentos exatos que você está recebendo. Certifique-se de que você comunique todos os seus planos diretamente, mantendo seus próprios registros.