5 Hacks de vida para ajudar a obter sua psoríase sob controle

Se você tem psoríase, você sabe que gerenciar sua condição de pele é mais fácil de dizer do que fazer. Encontrar o que funciona para você, e como manter seus conflitos à distância, pode ser um desafio. Mas você não está sozinho, mais de 7. 5 milhões de americanos também têm psoríase e estão no mesmo barco que você.

Veja como outros pacientes com psoríase estão controlando sua condição observando esses cinco clipes curtos.

1. Ficar hidratado e ser positivo

Laura Saltman, que lidou com a psoríase desde que ela era criança pequena, bebe água durante todo o dia e mantém uma mentalidade positiva para evitar grandes ataques.

2. Reduzindo o Estresse

Andrew DeVitre, 26, reduz seus níveis de estresse, tomando tudo como vem e concentrando-se na tarefa em questão.

3. Going Outside and Avoiding Bubble Baths

Georgina Leahy, que cresceu em Londres e agora mora em Los Angeles, gerencia sua psoríase tomando o sol. E enquanto relaxa em um banho de espuma pode ser tentador, ela sabe que a espuma só irá piorar seus sintomas.

4. Usando o Black African Soap

Donia Duchess, 27, trata sua psoríase do couro cabeludo com um esquema de shampoo e condicionamento natural.

5. Hidratação Muitas vezes

Kristen Lee Barone, que lidou com psoríase por quase duas décadas, usa um creme tópico e ácido salicílico para manter seus sintomas sob controle.