É O seu tratamento com osteoartrite?

As dores e dores que acompanham a osteoartrite (OA) podem dificultar o trabalho ea vida. Quando você tem OA, a cartilagem que coloca os ossos em suas articulações deteriora-se. É comum ter diminuído a mobilidade como resultado. Cerca de 27 milhões de americanos têm OA, de acordo com a Arthritis Foundation. A artrite é a principal causa de incapacidade do país, e OA é o tipo mais comum.

É importante para você encontrar a abordagem certa para gerenciar e tratar seu OA. OA é causada por desgaste nas articulações - geralmente seus joelhos, quadris, costas baixas, pescoço ou ombros. Geralmente fica pior se não for tratada.

Dr. Nels Carlson, professor associado do Departamento de Ortopedia e Reabilitação da Oregon Health Sciences University, sugere seguir esta abordagem de seis passos:

Etapa 1: Verifique se a sua condição é osteoartrite.

Os sintomas de OA incluem:

• inchaço das articulações
• rigidez
• dor
• diminuição do alcance de movimento na articulação

Muitas pessoas com OA experimentam essa dor pela primeira vez pela manhã. Muitas vezes, ele pode durar algumas horas ou mais.

Visite um especialista de OA para um exame físico (e talvez raios-X ou uma ressonância magnética) se você acha que pode ter OA. Outras condições - incluindo artrite reumatóide, distúrbios do sistema imunológico e lesões - podem ter sintomas semelhantes.

Passo 2: Tentando controlar a OA através de perda de peso, exercício e autotratamento.

Dr. Carlson acredita que é melhor começar com uma abordagem de tratamento conservador para a maioria das pessoas com OA. "As mudanças de estilo de vida são fundamentais", diz ele. Alterações de estilo de vida que podem ajudar a incluir:

• Perda de peso. Isso reduz o estresse nas articulações, especialmente nos joelhos. Aquáticos e outras formas de exercício de baixo impacto são ideais. Você pode exigir compressas frias e quentes após o exercício (ou apenas como forma de gerenciar a inflamação).
• Usando uma tala, inserção de sapato ou cinta. "Pode descarregar o componente artrítico de uma área afetada", observa o Dr. Carlson.

Se você ainda não consegue controlar a inflamação e a dor, talvez seja necessário tomar medicação.

Passo 3: Confie na medicação conforme necessário.

Muitas pessoas com OA acham que medicamentos de venda livre como o acetaminofeno ou medicamentos anti-inflamatórios não esteróides (AINEs) podem ajudar a reduzir a dor nas articulações, rigidez e inchaço. O ibuprofeno, o naproxeno e a aspirina são todos os AINEs. No entanto, o uso dessas medicações durante 24 horas pode resultar em outros problemas. Estes incluem dificuldades gastrointestinais e úlceras estomacais, Dr.Carlson adverte.

Se estes medicamentos forem ineficazes ou tiverem dor intensa ou não podem tolerar remédios sem receita médica, o médico pode prescrever opióides, como a codeína. Suplementos dietéticos como glucosamina e sulfato de condroitina também podem ajudar. Os estudos são misturados sobre a eficácia desses suplementos, mas Carlson diz que não há nenhum mal em experimentá-los.

Passo 4: Considere as injeções.

Seu médico pode sugerir uma injeção de corticosteróides ou ácido hialurônico se houver pouca ou nenhuma melhoria com o uso de uma cinta ou tomar medicamentos de venda livre. Os corticosteróides não eliminam a dor diretamente, mas podem reduzir drasticamente a inflamação e o inchaço. No entanto, as injeções de cortisona podem resultar em efeitos colaterais como:

• dor
• transpiração
• insônia
• aumento temporário do açúcar no sangue em pessoas com diabetes

Os efeitos colaterais a longo prazo podem incluir:

• peso ganha
• osteoporose
• inchamento facial
• cataratas
• aumento da pressão arterial

Ácido hialurônico - atualmente aprovado apenas para o joelho - pode ajudar a amortecer a área problemática.

Passo 5: considere a terapia física.

Um fisioterapeuta pode fornecer tratamentos e exercícios como alongamento e fortalecimento que ajudem a aliviar a inflamação e a dor associada à OA, observa o Dr. Carlson. Você também pode visitar um terapeuta de mensagens experiente que pode se concentrar em áreas problemáticas.

A opção restante é enviar ao bisturi se esses tratamentos não tiverem funcionado, ou se o OA tiver avançado.

Passo 6: submetido a cirurgia.

Aqueles com OA avançado podem exigir um procedimento de reestruturação ou realinhamento de uma reposição no tornozelo, joelho ou quadril, ressalta o Dr. Carlson. Esses procedimentos geralmente são efetivos, mas não há garantia de que eles eliminem a inflamação e a dor. "O tempo de recuperação pode se estender em meses. Geralmente, há muito trabalho com um fisioterapeuta e não será livre de dor ", explica o Dr. Carlson. A reabilitação pós-operatória normalmente envolve exercícios de amplitude de movimento e técnicas de fortalecimento. "O objetivo é conseguir uma pessoa de volta à sua rotina habitual. "Seu médico também pode prescrever medicação para dor, incluindo opióides.

Fale com o seu médico

Claro, não existe uma abordagem única para gerenciar e tratar osteoartrite. Mas o Dr. Carlson enfatiza a necessidade de reduzir o peso, manter os músculos fortes e melhorar a amplitude de movimento.

"É importante discutir várias opções e tratamentos com seu médico e entender os prós e contras antes de tomar qualquer decisão", diz ele. "Você deve estar confortável com o plano de jogo e saber que é ideal para você. "