Qual é o seu remédio de autocuidado favorito durante uma recaída de MS?
Você está no meio de uma recaída de MS e está procurando alívio. Onde você gira? Você tenta um dos seus remédios experimentados e verdadeiros que se revelaram indefesos na última vez? Você chama seu médico e pede outra opção? Ou você apenas tenta ignorar tudo e sofrer por isso?
Embora todos tenham sintomas diferentes, às vezes a melhor solução é pedir aos outros o que eles fazem durante uma explosão. Dê uma olhada no que a nossa comunidade Living with Multiple Sclerosis Facebook diz que funciona para eles.
"Sono, Netflix, esteróides e chocolate. "- Dawn Walker, Perth Amboy, Nova Jersey
"Yoga, muito e muito disso. "- Natalie Lorber, Willoughby, Ohio
" O único autocuidado que posso fazer além do que meu Dr. prescreve é dormir. "- Jennifer Piro Kunz, Burlington, Nova Jersey
"Para mim, quando entroeno e formigamento nas mãos ou nos pés, é sinal de desidratação. Então eu me asseguro de beber muita água fria e vai embora em algumas horas. "- Priscilla Castillo, Miami, Flórida
" Não se tornar estressado, irritado, triste ou frustrado. "- Shawna Jones, Bastrap, Texas
" Não ter medo de pedir ajuda. Demorou muito tempo para descobrir que é bom deixar os outros ajudar. Eu era duro por muitos anos. Eu sou abençoado e grato por ter uma incrível equipe de apoio da família, amigos, vizinhos e médicos também. "- Felicia Diaz Houk, Spring Valley, Nevada
" Permita-me liberar algumas lágrimas. Saiba que vai passar. Lembre-se do que funciona e permaneça sempre aberto a novas opções. "- Dawn Smith, Cincinnati, Ohio
" Sono, massagem e alongamento. "- Stephanie Hitch-Swallows, Indianapolis, Indiana
" Banhos de sal Epsom! "- Adriane M. Arkfeld, Omaha, Nebraska
" Dormir e qualquer coisa para desestresar (ou tentar). "- Robin Leigh Durochia, Parkersburg, Virgínia Ocidental
