Lar Sua saúde Mâche e Salada de Radi com Sanduíche com receita de jantar de vinagreta de laranja Champagne

Mâche e Salada de Radi com Sanduíche com receita de jantar de vinagreta de laranja Champagne

Índice:

Anonim

Faz 4 porções

Ingredientes

  • ¼ cebola vermelha, em fatias finas
  • 2 colheres de sopa de suco de laranja fresco
  • 1 colher de sopa de azeite virgem extra
  • 1 colher de sopa de vinagre de champanhe < 999> 1 colher de chá de mostarda preparada
  • ¼ libra (5 xícaras) Alface Mâche
  • 4 rábanos de melancia, extremidades aparadas, cortadas em rodelas
  • Pimenta preta rachada fresca
Instruções

Coloque as fatias de cebola em uma tigela pequena cheia com água gelada e deixe repousar 30 minutos. Drenar e reservar.

Em uma tigela grande, engolir o suco de laranja e os próximos 3 ingredientes até combinar bem. Adicione a cebola, Mâche e rabanetes e jogue bem para combinar.

Divida entre pratos de salada e sirva imediatamente coberto com pimenta preta.

Nutrição

Tamanho da dose: cerca de 1¼ xícaras

Calorias: 41; Gordura total: 2. 4 g; Gordura saturada: 0,3 g; Colesterol 0 mg; Sódio: 25 mg; Potássio: 56 mg; Carboidratos: 4 g; Proteína: 1 g