Lar Sua saúde Hacks de vida para usar um dispositivo de monitoração contínua de glicose (CGM)

Hacks de vida para usar um dispositivo de monitoração contínua de glicose (CGM)

Índice:

1. Mantenha os pacotes de gelo à mão no congelador e aplique um no seu local de injeção alguns minutos antes de inserir o sensor CGM. Numbing a pele pode tornar o processo menos doloroso ou desagradável.
2. Obtenha uma leitura mais adequada ao mudar suas posições para dormir. Dormir do seu lado pode pressionar o sensor e tornar suas leituras bastante baixas.
3. Concentre-se na tendência dos seus números de glicose. Os dados que o seu dispositivo CGM registra e exibe podem ser esmagadores, mas, ao olhar para o nível geral em vez de números individuais, pode torná-lo mais gerenciável.
4. Coloque seu monitor em um copo vazio por sua mesa de cabeceira antes de bater no saco. O vidro pode facilitar a audição das vibrações do alarme do monitor, que podem ser um salva-vidas para travessas pesadas. Adicione algumas mudanças soltas ao vidro para realmente amplificar as vibrações.

1. Mantenha os pacotes de gelo à mão no congelador e aplique um no seu local de injeção alguns minutos antes de inserir o sensor CGM. Numbing a pele pode tornar o processo menos doloroso ou desagradável.

2. Obtenha uma leitura mais adequada ao mudar suas posições para dormir. Dormir do seu lado pode pressionar o sensor e tornar suas leituras bastante baixas.

3. Concentre-se na tendência dos seus números de glicose. Os dados que o seu dispositivo CGM registra e exibe podem ser esmagadores, mas, ao olhar para o nível geral em vez de números individuais, pode torná-lo mais gerenciável.

4. Coloque seu monitor em um copo vazio por sua mesa de cabeceira antes de bater no saco. O vidro pode facilitar a audição das vibrações do alarme do monitor, que podem ser um salva-vidas para travessas pesadas. Adicione algumas mudanças soltas ao vidro para realmente amplificar as vibrações.