Médico Guia de Discussão: Como falar sobre o seu MDD

O transtorno depressivo maior (MDD) torna difícil ser positivo, especialmente quando a tristeza, a solidão, a fadiga e os sentimentos de desesperança ocorre diariamente. Se um evento emocional, trauma ou genética desencadeia sua depressão, a ajuda está disponível.

Se você estiver tomando medicação para depressão e os sintomas continuam, pode sentir como se estivesse fora das opções. Mas enquanto antidepressivos e outros medicamentos, como antianxiety drogas ou antipsicóticos, podem aliviar os sintomas, não existe um plano de tratamento único para a depressão. É por isso que é importante ser aberto e honesto sobre MDD com seu médico.

Isso é mais fácil dizer do que fazer, especialmente se você não concordou com sua doença. No entanto, sua recuperação depende se você pode superar esse obstáculo. À medida que você se prepara para seu próximo compromisso, aqui estão algumas dicas para se lembrar.

Pare de se sentir envergonhado

Não fique relutante em falar com seu médico sobre seus sintomas. Independentemente de ter feito discussões detalhadas sobre a depressão no passado, mantenha sempre o seu médico no circuito.

Trazendo o tópico não significa que você é um viciado ou queixoso. Muito pelo contrário, significa que você é pró-ativo com a busca de uma solução efetiva. Sua saúde mental é importante. Então, se a medicação que você toma não está funcionando, é hora de experimentar outra medicação ou um tipo diferente de terapia.

Você pode ser muito sensível a compartilhar informações com ansiedade sobre como seu médico irá responder. Mas com toda a probabilidade, não há nada que você diga ao seu médico que eles não ouviram antes. A maioria dos médicos percebe que alguns tratamentos não funcionam para todos. Retardar e nunca discutir o que você sente pode prolongar sua recuperação.

Mantenha um periódico

Quanto mais informações você compartilhar com seu médico, mais fácil será para o seu médico recomendar um plano de tratamento eficaz. Seu médico precisa saber tudo sobre sua condição, como sintomas e como você se sente no dia-a-dia. Também ajuda a fornecer informações sobre seus hábitos de sono, seu apetite e nível de energia.

Recordar esta informação em uma consulta pode ser difícil. Para facilitar a sua vida, mantenha um diário e registre como você se sente todos os dias. Isso dá ao seu médico uma idéia mais clara de se o seu tratamento atual está funcionando.

Traga um amigo ou parente para obter suporte

Ao se preparar para um próximo encontro, é bom trazer um amigo ou parente para obter suporte.Se você hesita em falar com o seu médico sobre MDD, pode sentir-se confortável ao abrir se você tem suporte na sala com você.

Esta pessoa não deve ser sua voz ou falar em seu nome. Mas se você compartilhou seus sentimentos e experiências com esse indivíduo, eles podem ajudá-lo a lembrar detalhes importantes sobre sua condição como sua conversa com seu médico.

O seu médico também pode dar conselhos ou sugestões durante a consulta. A pessoa que acompanha você pode tomar notas e ajudá-lo a lembrar essas sugestões mais tarde.

Encontre um médico diferente

Alguns médicos estão altamente familiarizados com doenças de saúde mental e mostram aos seus pacientes uma grande compaixão. No entanto, outros não são tão compassivos.

Se você tomar antidepressivos, mas sinta que sua medicação específica não está funcionando, não permita que um médico exclua suas preocupações ou minimize a gravidade de sua condição. Você deve ser seu próprio advogado. Então, se seu médico atual não o levar a sério ou ouvir suas preocupações, encontre outro.

Educar-se

Educar-se na MDD torna mais fácil abordar este tópico com o seu médico. Se você não está familiarizado com a depressão, você pode temer o estigma de ser rotulado com uma doença mental. A educação é importante porque ajuda você a apreciar que essas doenças são comuns e que você não está sozinho.

Algumas pessoas sofrem de depressão silenciosamente. Estes podem incluir seus amigos, familiares, colegas de trabalho e vizinhos. Porque muitas pessoas não falam sobre sua depressão, é fácil esquecer o quão generalizada é essa condição. De acordo com a Associação de Ansiedade e Depressão da América, MDD "afeta mais de 15 milhões de adultos americanos, ou cerca de 6. 7 por cento da população da U. S. idade 18 e mais em um determinado ano. "

Aprender sobre sua doença pode fortalecê-lo e dar-lhe confiança para procurar ajuda.

Venha preparado com perguntas

Ao se educar no MDD, crie uma lista de perguntas para o seu médico. Alguns médicos são fantásticos ao oferecer aos seus pacientes informações úteis. Mas é impossível que seu médico compartilhe todas as informações sobre sua doença.

Se você tiver alguma dúvida, escreva-as e compartilhe-as com seu médico em seu próximo compromisso. Talvez você tenha dúvidas sobre se juntar a grupos de suporte locais. Ou talvez você tenha lido sobre os benefícios de combinar certos suplementos com antidepressivos. Em caso afirmativo, pergunte ao seu médico para recomendar suplementos seguros.

Dependendo da gravidade da sua depressão, você pode consultar outras terapias para a depressão, como a terapia de eletroconvulsão para alterar a química do cérebro. O seu médico também pode estar ciente dos ensaios clínicos em que você pode participar.

O takeaway

Você pode encontrar alívio para a depressão. Recuperar e continuar com sua vida envolve discussões abertas e honestas com o seu médico. Não há motivos para se sentir envergonhado ou pensar que você é um fardo. Seu médico está lá para ajudar. Se uma terapia não é efetiva, outra pode fornecer melhores resultados.