A anafilaxia induzida por exercício, explicada

O que é a anafilaxia?

Você provavelmente conhece alguém que é severamente alérgico a algo, como amendoim ou picadas de abelhas. Essas alergias podem causar anafilaxia, um tipo de reação severa que afeta todo o seu corpo. Isso acontece rapidamente e pode levar a complicações fatais.

Em casos raros, a anafilaxia é causada pela atividade física. Uma combinação de exercícios e outros fatores contribuintes, como alimentos, condições climáticas ou medicamentos, podem causar anafilaxia induzida pelo exercício.

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Alérgico ao exercício

Literalmente alérgico ao exercício

Exercícios mais vigorosos são geralmente responsabilizados pela anafilaxia induzida pelo exercício. No entanto, pode acontecer durante qualquer atividade física, como raspar folhas ou rasgá-la na pista de dança.

Comer alimentos específicos antes do exercício pode causar uma reação alérgica. Amendoim, marisco, tomate, milho e trigo estão associados à anafilaxia induzida pelo exercício, embora qualquer alimento possa ser um gatilho. Isso é referido como anafilaxia induzida pelo exercício dependente de alimentos.

Certos medicamentos como aspirina e antiinflamatórios podem desencadear a reação, bem como temperaturas extremas, umidade e mudanças hormonais.

Sintomas

Os sintomas podem aparecer de repente. Eles podem ser suaves no início, mas podem acelerar rapidamente. Os sintomas comuns incluem:

colmeias
náuseas
tonturas
inchaço
cãibras
diarreia
tosse, sibilância ou dificuldade de respirar

Isso pode se transformar em uma situação com risco de vida que requer atenção médica imediata. Os casos graves podem progredir para choque, perda de consciência e parada respiratória ou cardíaca.

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O que fazer

Pare o que está fazendo e repouse se sentir sintomas iniciais de anafilaxia induzida pelo exercício. Às vezes, isso é tudo o que é preciso.

Ligue para o 911 imediatamente se os sintomas aumentarem em você ou em alguém perto de você. Os sinais de aumento de choque anafilático incluem:

pele pálida e úmida
pulso fraco, rápido
problemas respiratórios
confusão e perda de consciência

Se a pessoa tiver medicação de emergência como um autoinjetor de epinefrina, você pode precisar ajudar a administrar. Não tente fornecer medicamentos orais a alguém que não possa respirar. Pode ser necessário iniciar o RCP enquanto aguarda os atendentes de emergência. Se você não sabe como executar a CPR, tente encontrar alguém que faça.

Tratamento

Tratamento de emergência

A equipe médica de emergência tentará ajudar a pessoa a respirar e manter seu coração batendo. Eles podem usar adrenalina, ou epinefrina, para diminuir a resposta alérgica do corpo.

Os respondedores de emergência também podem usar anti-histamínicos intravenosos ou cortisona para diminuir a inflamação nas passagens de ar.A reação alérgica pode causar a inflamação das vias aéreas, até o ponto de fechar e bloquear o fluxo de ar para os pulmões. Medicamentos chamados beta-agonistas também podem ajudar a aliviar a respiração problemática.

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Prevenção

Consulte o seu médico para obter uma física completa se tiver experimentado anafilaxia induzida por exercício. Mantenha um registro dos alimentos que você come e as condições em que você está antes de se exercitar. Descobrir quanto tempo antes do exercício você deve evitar o alimento ofensivo, gatilho ou alérgeno.

Evite exercitar-se ao ar livre durante a estação de alergia e em temperaturas extremas. Faça exercício com um parceiro consciente da sua condição e quem saberá o que fazer em caso de emergência.

Identificar os fatores que contribuem para a anafilaxia irá ajudá-lo a evitar futuros ataques.

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Auto-injector

O auto-injector

O seu médico provavelmente irá prescrever um auto-injector, ou EpiPen®, se tiver anafilaxia induzida pelo exercício. Ele injeta epinefrina em seu sistema para retardar a reação alérgica.

Segundos contagem, então certifique-se de entender como e quando usá-lo. Diga aos mais próximos de você que você carrega um injetor automático e ensiná-los a usá-lo.

O auto-injetor não é uma cura em si, ele apenas retarda a reação alérgica, então fique no hospital imediatamente após usá-lo.

É importante que você carregue o injetor automático com você o tempo todo e substitua-o antes de expirar.

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Perspectivas

Perspectiva a longo prazo

A boa notícia é que a anafilaxia geralmente é muito tratável se você agir rapidamente. Se você tem uma alergia conhecida, leve seus medicamentos, especialmente seu EpiPen, com você quando se exercita.

Tente evitar gatilhos conhecidos. Lembre-se sempre que esta é uma alergia séria e você deve tratá-la como tal. As complicações podem incluir perda de consciência, choque, parada respiratória e parada cardíaca, o que pode levar à morte.

Precauções

Algumas precauções mais

Alerta sua família e amigos à sua condição e ensine-lhes o que fazer em uma emergência. Você também pode considerar usar uma etiqueta de alerta médico. Leia todos os rótulos com cuidado se você tiver uma alergia alimentar.

Pare e repouse no primeiro sinal de anafilaxia. Mantenha seus medicamentos e um telefone celular quando você estiver exercitando.

O exercício é bom para você. Enquanto você tomar as devidas precauções e ouvir os sinais do seu corpo, você deve continuar exercitando.