Esfregando seus olhos: isso é seguro?

Por que você esfrega os olhos?

Esfregar os olhos pode significar muitas coisas. Você pode ter uma infecção ocular, alergias ou outra condição de saúde. A fricção dos olhos também pode ser um reflexo ou hábito.

Você deve evitar esfregar os olhos porque pode danificá-los se esfregar demais ou com muita frequência.

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Causa

O que faz com que você esfregue os olhos?

Existem várias condições de saúde diferentes que podem fazer com que você esfregue os olhos. Estes incluem:

Infecção ocular

Conjuntivite, ou olho rosa, é uma infecção comum que faz com que seus olhos coçam. Você geralmente obtém isso de bactérias ou um vírus em seus dedos que é transmitido quando você toca seu olho. A infecção geralmente faz com que seu olho fique rosa ou vermelho. Outro sintoma comum é o líquido amarelo ou líquido nos seus cílios ou nos cantos dos seus olhos.

Esta infecção geralmente não causa dor, mas você pode ter uma sensação de coceira que faz com que você esfregue os olhos.

A conjuntivite é altamente contagiosa e se difunde facilmente entrando em contato com alguém infectado.

Alergias

Algumas pessoas que têm alergias experimentam olhos com coceira, fazendo com que esfregue os olhos.

Um estudo descobriu que esfregar os olhos quando exposto a um alérgeno faz com que você sinta a necessidade de esfregá-los mais.

Outros sintomas que acompanham alergias são espirros, olhos aquosos e nariz entupido. Algumas pessoas têm alergias sazonais devido ao que está crescendo lá fora. Outros podem ser alérgicos a alimentos, picadas de insetos ou medicamentos. Algumas causas adicionais incluem:

Blefarite é causada quando as pálpebras estão inflamadas porque as glândulas de óleo estão entupidas . Alguns dos sintomas podem incluir olhos com coceira ou inchados e cílios cortados.
Eyestrain é causado quando seus olhos estão cansados depois de olhar realmente duro em alguma coisa. Isso pode causar queima ou coceira.
Os olhos secos são causados quando seus olhos não produzem lágrimas suficientes. Isso pode fazer com que seus olhos se sintam com comichão.

O resfriado comum e a sinusite também podem causar coceira nos olhos, como pode usar lentes de contato ou ter um objeto estranho em seus olhos.

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Complicações

Pode causar lesões esfregando os olhos?

Esfregar com muita força ou com demasiada frequência pode danificar a lente do olho ou a córnea. Isso pode resultar em deficiência visual ou uma infecção que necessite de atenção médica. Você deve chamar seu médico imediatamente se tiver:

dor nos olhos
sensibilidade à luz
visão reduzida
visão desfocada
vermelhidão ou inflamação
dor de cabeça
náusea
fadiga < 999> Estes podem ser sintomas de dano ocular e devem ser avaliados imediatamente.

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Dicas

Dicas para parar de esfregar os olhos

A melhor maneira de parar de esfregar os olhos é tratar a causa subjacente que os faz comichão.O tratamento pode incluir:

Medicamento sem receita médica

: Salina ou gotas para os olhos podem limpar os olhos e liberar qualquer sujeira que possa causar irritação. Medicamento de prescrição
: um médico terá que prescrever medicamentos para tratar conjuntivite. Você também pode precisar de medicação ou tiros se tiver alergias. Você também pode aplicar uma compressa quente em seus olhos para aliviar a irritação.

Tente estas dicas se estiver esfregando os olhos como um hábito, em vez de como uma reação a um sintoma:

Tome conhecimento do que está fazendo com suas mãos. Resista ao desejo de esfregar os olhos.

Use luvas ou luvas quando estiver com dificuldade em manter os dedos do seu rosto. Ter algo que cobre seus dedos tornará difícil a fricção.
Encontre outra coisa para fazer com suas mãos. Você poderia apertar uma bola de estresse ou esfregar uma rocha lisa.
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Takeaway

O takeaway