Ictiose Vulgar e dieta: há uma conexão?

Visão geral

Pontos-chave

Ictiose vulgar é um distúrbio genético da pele. Não há cura, mas mudanças na sua dieta podem ajudar a gerenciar os sintomas.
As alergias alimentares podem provocar crises de sintomas.
Evite alérgenos alimentares conhecidos. Se você não tem certeza se tem alergia alimentar, trabalhe com o seu médico.

Ictiose vulgar (IV) é uma doença da pele. Também às vezes é chamado de doença de escala de peixe ou doença da pele de peixe. Por que exatamente? Com IV, as células mortas da pele se acumulam na superfície da sua pele e levam a uma escala. Os sintomas desta desordem hereditária podem variar de leve a grave. Muitas vezes, ele se desenvolve no início da infância, mas às vezes as pessoas não são diagnosticadas com IV porque a escala pode parecer uma pele seca.

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Conexão dietética

Dieta e ictiose vulgar

IV afeta cerca de 1 em 250 pessoas. É uma condição crônica e não há cura. Mas, você pode gerenciar seus sintomas através de mudanças de estilo de vida. Evitar certos alérgenos na sua dieta pode ajudá-lo a evitar desencadear ou piorar os sintomas.

Muitos desses alimentos são alérgenos comuns. Quando ela eliminou esses alimentos de sua dieta, sua pele melhorou drasticamente dentro de duas semanas.

Determinando alérgenos

Como determinar seus alérgenos alimentares

Não há muita pesquisa sobre os efeitos da dieta na IV. Mais pesquisas são necessárias para identificar as mudanças de dieta que têm o maior impacto nos sintomas. Há evidências de que a dieta afeta as condições da pele e da pele. Certos alimentos são mais propensos a causar reações alérgicas e problemas de pele.

Os alimentos alergénicos comuns incluem:

amendoim

porcas de árvore
leites
ovos
trigo
soja
peixe
marisco
sesamo
O seu próprio Os desencadeantes podem ser únicos para você, sejam alergias alimentares ou intolerâncias. Aqui estão algumas maneiras pelas quais você pode identificar seus desencadeantes de sintomas:

Mantenha um diário de alimentos

Considere manter um diário para registrar quais alimentos você comeu e se sua pele ficou melhor ou pior. Você também pode usar essa informação quando visitar o seu médico para tratamento. É importante não auto-diagnosticar uma alergia alimentar. Certifique-se de obter os cuidados e informações adequados.

Faça o teste para alergias

Seu médico pode encaminhá-lo a um alergista para testes. Sua história médica pode ajudar a revelar diferentes sensibilidades ou alergias alimentares.Além disso, há testes que seu médico pode usar para confirmar seus resultados, incluindo:

teste de prick cutâneo

exame de sangue
desafio alimentar oral
Saiba mais sobre testes de alergia »

Participe de uma eliminação dieta

Outra maneira que seu médico pode diagnosticar uma alergia ou intolerância alimentar é através de uma dieta de eliminação. Esta dieta é temporária, geralmente duas a quatro semanas, durante as quais você deixa de comer todos os alimentos suspeitos alergênicos. Então, adicione-os de volta à sua dieta, um por um, para ver quais criam uma reação ou pioram seus sintomas.

Trabalhe com seu médico e um nutricionista se estiver fazendo uma dieta de eliminação. Eles podem recomendar alimentos para eliminar e ajudá-lo a reincorporá-los novamente em sua dieta.

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Remédios caseiros

Além de mudar sua dieta para evitar alérgenos alimentares, existem outras coisas que você pode tentar em casa para gerenciar seus sintomas.

A imersão no banho pode ajudar a suavizar a pele. Evite sabões ásperos que possam secar a pele. Para remover cuidadosamente as balanças, tente usar uma pedra de pedra-aloca ou pedra-pomes.

Ao secar a pele, tape-a com uma toalha em vez de esfregar a pele. Isso ajudará a manter um pouco de umidade na sua pele e evitar irritar a pele.
Use cremes hidratantes e loções logo após o banho. Isso ajudará a manter a maior parte da umidade em sua pele.
Experimente hidratantes que contenham ureia ou propileno glicol. Geléia de petróleo é outra opção. Esses produtos químicos podem ajudar a manter sua pele hidratada.
Experimente com ureia, ácido lático ou ácido salicílico até duas vezes por dia. As baixas concentrações desses ingredientes podem ajudá-lo a controlar as células mortas da pele e evitar que elas se acumulem.
Adicione umidade ao ar ao seu redor usando um umidificador. Você pode comprar um umidificador autônomo ou um que se conecta ao seu forno.
Tratamento

Tratamentos tradicionais

Se os remédios caseiros não ajudam, fale com um dermatologista. Embora não haja cura para IV, eles podem ajudá-lo a gerenciar seus sintomas.

Seu médico pode prescrever pomadas medicamentosas e cremes que hidratam e esfoliam as balanças. Estes tratamentos tópicos geralmente contêm ácidos alfa hidroxi (AHAs) como ácido lático ou ácido glicólico. Eles podem trabalhar ajudando a controlar a escala e aumentando a umidade em sua pele.

Medicamentos orais que podem ajudar incluem retinóides. Esses medicamentos são derivados de vitamina A e podem ajudar a diminuir a produção de células de pele do seu corpo. É importante saber que esses medicamentos podem causar efeitos colaterais, incluindo inflamação, esporas ósseas e perda de cabelo.

Fale com seu médico sobre os riscos e benefícios de tomar esses medicamentos.

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Perspectivas

Embora desconfortável, IV leve não é fatal. Casos mais graves podem exigir atenção médica especial e horas de cuidados da pele a cada dia. IV é uma condição crônica, então não há cura. Ao trabalhar para manter sua pele hidratada e evitar certos alimentos, você pode gerenciar seus sintomas.

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Dicas

Dicas para evitar alérgenos

Evitar alérgenos podem ser desafiadores no início, mas essas dicas podem ajudá-lo a identificá-los e evitá-los:

Cozinhe mais em casa para que você possa controlar o que Os ingredientes entram nas suas refeições. Cozinhar sua própria comida também é uma boa maneira de se familiarizar com as receitas para que você seja mais capaz de detectar pratos que possam estar escondendo alérgenos.

Leia os rótulos com cuidado. Quando você está comprando, tente comprar o perímetro da loja para ficar com alimentos inteiros. Para alimentos com vários ingredientes, passe algum tempo lendo os rótulos.
Familiarize-se com diferentes termos utilizados para alimentos que você é alérgico ou evitando. Ingredientes passam por nomes diferentes, por isso é importante conhecer os outros nomes para coisas que você deseja evitar. A organização Kids with Food Alergies mantém listas úteis. Por exemplo, o leite pode estar em um alimento se você vir as palavras "galactose", "caseína" ou "ghee". "
Saiba antes de você ir. Se você estiver visitando um restaurante de corrente, você poderá acessar os ingredientes de uma refeição no site do estabelecimento. Considere iniciar sessão na Internet e procurar em torno de armar-se com a informação.
Se você não sabe, pergunte. Os menus podem nem sempre listar alérgenos diferentes. Você sempre pode pedir ao seu servidor para descobrir o que exatamente está naquele aperitivo ou entrada que você gostaria de pedir.