Osteoartrite da mão: sintomas, tratamentos, prognóstico

Visão geral

A osteoartrite (OA) é uma doença articular degenerativa do que pode afetar qualquer articulação em seu corpo, incluindo suas mãos. A artrite das mãos é comum na articulação basilar:

• do pulso
• que conecta o dedo do polegar e o punho
• (articulação DIP)
• juntas do meio dos dedos (articulação PIP)

Quando você tem OA, a cartilagem entre as articulações se desgasta e faz com que seus ossos esfregam juntos sem uma almofada. O esfregaço causa inflamação, rigidez e dor. Continue lendo para aprender sobre os sintomas de OA das mãos, como é diagnosticado e quais tratamentos podem ajudar a gerenciar sua condição.

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Sintomas

Quais são os sintomas da artrite das mãos?

Os sintomas da artrite das mãos diferem de pessoa para pessoa. Muito depende das articulações específicas afetadas. A maioria das pessoas experimentará:

• uma dor quando usam as mãos
• rigidez articular, que pode ser mais pronunciada na manhã
• dificuldade em mover os dedos
• dificuldade fraca
• inchaço e ternura na articulações ou em torno do pulso

Nós de Heberden

Para algumas pessoas, as esporas de osso são um sinal de OA avançado. Um esporão ósseo é uma área endurecida do osso que se prende à junta.

Artrite nas mãos, as esporas são chamadas de nós de Heberden. Eles consistem em áreas redondas, duras e inchadas que se desenvolvem ao redor da articulação, perto da ponta dos dedos. Os nós de Heberden são uma condição permanente e muitas vezes fazem seus dedos parecer deformados.

Pessoas que têm artrite nas articulações no meio dos dedos também podem desenvolver nós ósseos chamados nódulos de Bouchard.

Causas

Quais são as causas da artrite das mãos?

A causa exata da artrite das mãos é desconhecida. A condição se desenvolve devido ao desgaste da articulação, que ocorre gradualmente ao longo do tempo. Uma articulação saudável possui cartilagem no final do osso que amortece e permite um movimento suave. Na OA, a cartilagem deteriora-se, o que desencadeia dor nas articulações e rigidez.

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Riscos

Quais são os fatores de risco para a artrite das mãos?

O seu risco de OA aumenta se você:

• tiver um membro da família que também tenha dor articular degenerativa
• tenha mais idade
• tenha um trabalho que exige muito trabalho manual, como a fabricação
• tenha uma lesão na mão

Quanto mais você usar suas mãos, mais desgaste e desgaste você coloca nas articulações e na cartilagem que as suporta.

Há também um maior fator de risco para a artrite das mãos se você é do sexo feminino. As mulheres são mais propensas a desenvolver osteoartrite. As pessoas nascidas com juntas malformadas ou cartilagens defeituosas também são mais propensas a desenvolver esta condição.

Diagnóstico

Como a artrite das mãos é diagnosticada?

O diagnóstico da artrite das mãos envolve uma série de testes. Seu médico pode verificar as articulações em sua mão para sintomas de OA. Estes sintomas incluem:

• sensibilidade da mão
• inchaço
• vermelhidão
• alcance limitado

Na maioria dos casos, seu médico também solicitará um raio-X para procurar perda de cartilagem. Isso pode indicar a artrite da mão e procurar potenciais espiras ósseas em torno de suas articulações. Seu médico também pode pedir uma ressonância magnética para observar os seus ossos e tecidos moles.

Os sintomas da OA da mão podem ser semelhantes a outras condições da articulação. O seu médico também pode pedir exames de sangue. Alguns médicos até completaram uma análise de fluido articular para verificar sinais de inflamação nas articulações das mãos. Esses testes podem ajudar seu médico a determinar se a artrite da mão ou outra condição está causando seus sintomas.

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Tratamento

Como você trata a artrite das mãos?

Medicamento para dor

Medicação para dor pode proporcionar algum alívio durante os alargamentos. Para muitos, medicamentos anti-inflamatórios sem receita médica, como ibuprofeno e naproxeno, são eficazes. Aqueles com OA grave podem precisar de uma receita mais forte. O seu médico também pode receitar injeções se as drogas orais não estiverem fazendo o truque. Uma injeção de medicamentos anti-inflamatórios e anestésicos pode acalmar as articulações inflamadas rapidamente e dura vários meses.

Exercícios

Os dedos rígidos e doloridos podem afetar o uso de suas mãos, tornando sua rotina diária mais desafiadora. Pessoas com OA em suas mãos podem encontrar exercícios de alcance de movimento benéficos. Faça exercícios simples várias vezes ao dia para ajudar a manter a flexibilidade em suas mãos.

• Curvaturas : dobre suas juntas do meio como se estivesse fazendo uma garra com as mãos. Em seguida, alise seus dedos novamente.
• Fists : Força um punho com os dedos e depois desdobre os dedos. Trabalhe lentamente para evitar a dor.
• Finger toca : toque seu polegar para cada dedo, por sua vez. Se esticar o seu polegar dói, não force-o.
• Wall walking : caminhe os dedos para cima de uma parede e depois volte para baixo.

Ajustes de estilo de vida

Algumas mudanças de estilo de vida simples podem ajudar a administrar o OA da mão. Você pode encontrar alívio com:

• compressas quentes e frias para dor e inchaço
• talas em seu pulso, polegar ou dedos para obter suporte
• ferramentas anti-artrite que tenham preenchimento para facilitar a aderência

Algumas pessoas têm encontrou alívio para OA nas mãos com luvas anti-artrite. Estas luvas são projetadas para reduzir a dor e o inchaço e podem melhorar gradualmente a mobilidade nas mãos.

Dieta

A Arthritis Foundation recomenda uma dieta saudável. Isso inclui uma abundância de frutas e vegetais frescos, grãos integrais e carnes magras. O excesso de peso pode colocar mais pressão sobre as articulações e aumentar os sintomas de OA, especialmente as articulações com suporte de peso.

Os alimentos a procurar incluem:

• uvas vermelhas ou roxas
• cebola vermelha
• maçãs vermelhas
• bagas
• brócolis
• folhas verdes
• tomates
• cerejas
• ameixas
• frutas cítricas

Comer produtos com alto teor de flavonóides também pode ajudar.Frutas e vegetais que são de cor escura contêm substâncias que podem controlar a inflamação em todo o corpo.

Cirurgia

A cirurgia é outra opção se sua OA não responder a dieta, medicamentos e mudanças de estilo de vida. O tratamento cirúrgico para a artrite das mãos inclui a fusão dos ossos nos lados da articulação artrítica em conjunto ou a reconstrução das articulações.

Fusion limita o movimento da articulação e reduz a dor e a rigidez. A reconstrução usa tecidos moles de outros lugares do seu corpo ou outros materiais inertes para substituir a cartilagem que desgastou.

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Progression

Qual é a perspectiva da artrite das mãos?

OA da mão é uma doença progressiva. Isso significa que começa lentamente e piora à medida que os anos passam. Não há cura, mas o tratamento pode ajudar a gerenciar a condição. A detecção precoce e o tratamento da artrite das mãos são fundamentais para manter uma vida ativa saudável com OA.

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Prevenção

Como você pode prevenir a artrite das mãos?

Compreender possíveis causas e fatores de risco para a artrite das mãos ajuda a prevenir ou diminuir a OA. Algumas etapas que você pode tomar são:

Gerenciando seu diabetes: Se você tem diabetes, o controle do açúcar no sangue reduz seu risco. Um alto nível de glicose afeta a forma como a cartilagem responde ao estresse. Diabetes também pode desencadear inflamação que pode causar perda de cartilagem.

Ser fisicamente ativo: Objetivo por pelo menos 30 minutos de exercício cinco vezes por semana. Além disso, tome precauções extras ao exercitar ou praticar esportes para evitar lesões articulares em suas mãos. Fraturas, luxações e lágrimas do ligamento aumentam o risco de osteoartrite.

Takeaway

Takeaway

OA das mãos é uma doença que causa dor e mobilidade limitada devido à inflamação das articulações e perda de cartilagem. A OA não tratada das mãos pode levar a uma mobilidade severa das mãos e a uma forma anormal. A boa notícia é que a mão OA é uma condição tratável e gerenciável. O tratamento para OA envolve medicação para dor, exercícios e muito mais.

As medidas preventivas não descartam a possibilidade de desenvolver OA das mãos, mas podem ajudar a diminuir seu risco. Fale com seu médico sobre sua OA ou seus riscos para desenvolvê-la. Com o tratamento, é possível manter um estilo de vida saudável e ativo.