Terapia com laser frio para dor no joelho: isso funciona?

Visão geral

A terapia com laser a frio é um tratamento polêmico de medicina alternativa. É um método de exposição do tecido a baixos níveis de luz vermelha e infravermelha próxima. Os níveis são baixos em comparação com outras terapias a laser que produzem calor, como os usados para corte ou ablação.

Outros nomes para terapia com laser a frio são terapia de luz laser de baixa intensidade (LLLT), terapia com laser suave ou terapia a laser de baixa potência.

Diferentes comprimentos de onda são necessários para tratar condições específicas. A energia da luz passa diretamente pela sua pele. Pode penetrar de dois a cinco centímetros nos tecidos, onde desencadeia uma reação fisiológica. A reação pode reduzir a inflamação, melhorar a circulação e promover a cicatrização.

Esta terapia pode ser usada para uma série de problemas, incluindo dor no joelho devido a lesão ou osteoartrite. Continue lendo para saber como funciona a terapia com laser a frio, que não deve usá-lo, e algumas outras dicas sobre como gerenciar a dor no joelho.

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Procedimento

O que acontece durante o procedimento?

A terapia com laser a frio é administrada com um pequeno dispositivo portátil em uma configuração de escritório. É um procedimento não-invasivo que pode ser realizado por um médico, clínico ou fisioterapeuta.

Pode prejudicar seus olhos para olhar diretamente para o laser, então você pode ser solicitado a usar óculos de proteção.

O médico irá segurar o dispositivo portátil perto ou tocar a pele em seu joelho por 30 segundos a alguns minutos. O período de tempo é determinado pela dose e pelo tamanho da área a ser tratada.

A energia da luz passará pela pele e dentro dos tecidos, onde será absorvida. A energia da luz ajuda a diminuir a inflamação e promover a regeneração do tecido danificado.

Geralmente, é preciso mais do que um único tratamento para se sentir melhor. Quantas vezes vai demorar, dependendo de quanto dano há no joelho. Talvez seja necessário retornar várias vezes por semana durante algumas semanas ou meses.

O procedimento está doendo?

Você pode sentir uma leve sensação de formigamento, mas você não sentirá calor ou frio. Também é indolor. Não há tempo de recuperação prolongado, então você pode ir para casa imediatamente.

Prós e contras

Prós e contras da terapia com laser a frio

A revisão de 2003 de 88 ensaios randomizados e controlados descobriram que a terapia com laser a frio pode ajudar a reduzir a dor. No entanto, os autores observaram que os estudos podem ter sido falidos, então os resultados devem ser aceitos com cautela. Mais recentemente, um pequeno estudo de sete participantes descobriu que a terapia com laser a frio forneceu alguns benefícios anti-inflamatórios e de alívio da dor para pessoas com dor em seus tendões de Aquiles. Isso levou os pesquisadores a concluir que a terapia com laser a frio pode ser benéfica no gerenciamento de condições inflamatórias.Ainda assim, este estudo foi pequeno e não se concentrou no uso desse tratamento para a dor no joelho. Mais pesquisas são necessárias para determinar a eficácia da terapia com laser a frio para dor no joelho.

Prós

tratamento indolor, não invasivo
tempo de recuperação rápido

Contras

você pode precisar de até 30 tratamentos antes de sentir alívio da dor
pode não ser coberto pelo seu seguro

O O recurso é que a terapia com laser a frio é indolor, não invasiva e não envolve drogas potentes. Não há preparação necessária, e você pode voltar ao negócio imediatamente. Você pode ter desconforto leve no joelho por alguns dias, mas geralmente não há efeitos colaterais sérios. Além disso, você pode ter terapia com laser a frio, mesmo que esteja usando outros tratamentos para dor no joelho.

Você também pode comprar um dispositivo laser a frio para uso doméstico, o que pode ser mais conveniente. Antes de você, certifique-se de ter um diagnóstico e de que é seguro tratar sua condição assim. Consulte seu médico ou fisioterapeuta para descobrir quais recursos você deve procurar e quais os quais evitar.

No lado oposto, você geralmente não obtém alívio imediatamente. Pode levar até 30 tratamentos, então há muito tempo envolvido. É uma forma de medicina alternativa e considerado não comprovado por muitos médicos e provedores de seguros. Portanto, seus tratamentos podem não ser cobertos pelo seu seguro de saúde. Certifique-se de verificar sua cobertura antes de iniciar o tratamento.

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Quem é para

Quem é um bom candidato para este tratamento?

A terapia com laser a frio pode ser usada para tratar dor causada por lesão ou envelhecimento, como osteoartrite no joelho. Também pode ser usado para tratar:

artrite em outras articulações
síndrome do túnel do carpo
fibromialgia
dor muscular
tendinite

Não é para todos, no entanto. Se você tem lesões cutâneas, por exemplo, elas devem ser confirmadas como não cancerosas antes de considerar a terapia com laser a frio. Este tratamento também não deve ser usado sobre a glândula tireoidea ou diretamente nos olhos. Também não deve ser usado para tratar uma condição não diagnosticada.

Não se sabe se esta terapia tem algum efeito em um feto em desenvolvimento, então você deve evitá-lo durante a gravidez. Informe o seu médico se está grávida ou está grávida.

Outras opções

Outras opções de tratamento

Não há cura para a osteoartrite do joelho. O seu médico pode aconselhá-lo sobre todas as suas opções de tratamento, que podem incluir:

medicamentos antiinflamatórios e analgésicos orais ou tópicos, incluindo analgésicos e antiinflamatórios não esteróides (AINE) disponíveis no balcão ou sob a forma de prescrição < 999> tratamentos de corticosteróides injetáveis para alívio temporário da inflamação e dor
tratamentos com ácido hialurônico injetável para alívio temporário de sintomas
fisioterapia
terapia ocupacional
exercício
cirurgia para reparar ou substituir joelhos danificados <999 > Pode levar mais de um método de tratamento para ajudar a administrar a osteoartrite do joelho.
Saiba mais: Tratamentos para osteoartrite do joelho »

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Perspectivas

Qual é a perspectiva?

A terapia com laser a frio pode proporcionar alívio temporário da dor para a osteoartrite do joelho, mas não funciona para todos. É um medicamento alternativo, e é necessária mais pesquisa para determinar sua eficácia. O sucesso do tratamento varia de pessoa para pessoa.

Pode ser uma boa ferramenta em seu plano geral de tratamento para osteoartrite do joelho como complemento de outras terapias. Se não funcionar, você tem outras opções.

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Dicas

Dicas para cuidados domiciliares

Seja qual for o tratamento que você está recebendo, existem algumas coisas que você pode fazer para cuidar dos joelhos.

Exercício

Quando seus joelhos doem, o exercício provavelmente parece contra-intuitivo. Mas mover seus joelhos pode ajudar a reduzir a dor e a rigidez e melhorar a flexibilidade. Além disso, construir músculos de suporte em torno de seus joelhos lhes dará uma assistência tão necessária.

Você quer evitar exercícios de alto impacto que envolvam correr ou saltar. Isso significa que coisas como jogging e basquete estão fora. Andar, nadar e andar de bicicleta são exemplos de exercícios que são bons para os joelhos e que beneficiam a saúde geral sem estressar suas articulações. Você também pode achar mais fácil mover articulações rígidas exercitando na piscina.

Se você é novo para o exercício, comece com alongamento suave e consulte seu médico. Se você precisa de alguma motivação, considere a terapia física ou trabalhe com um instrutor pessoal que tenha algum conhecimento de artrite do joelho.

Gerencie seu peso

Seus joelhos fazem muito trabalho pesado em sua vida. Levar peso adicional acrescenta mais estresse e tensão a essas articulações trabalhadoras. Se você tem muito peso a perder, evite dietas acidentais. Lento e estável é a chave. Reduzir as calorias e adicionar um pequeno exercício a cada dia.

Use dispositivos de assistência

Os joelhos mal funcionados não devem forçá-lo a isolar-se. Os aparelhos de joelho, palmilhas personalizadas e bastões podem ajudá-lo a se locomover. Você pode comprar dispositivos assistidos por conta própria, mas fale com seu médico sobre quais são susceptíveis de ajudar. Se o seu médico escreve uma receita médica, algumas seguradoras podem cobrir parte do custo.

Dê uma chance a seus joelhos

Certas atividades, como escalar escadas, podem aumentar a dor da osteoartrite. Sempre que possível, use um elevador em vez das escadas. Caso contrário, simplifique sua vida no entanto, você pode reduzir a escalada.