É Fibromialgia Real ou Imaginado?

O que é fibromialgia?

A causa da fibromialgia é desconhecida. Acredita-se que as pessoas que têm essa condição processam a dor de forma diferente e que a maneira como seus cérebros reconhecem sinais de dor torna-os excessivamente sensíveis ao toque e outros estímulos.

Viver com fibromialgia pode ser um desafio. Você pode sentir dor e fadiga que interfere com a atividade diária. Mas ainda assim sua família, amigos e até mesmo seu médico podem não entender suas preocupações. Além disso, algumas pessoas podem não pensar que a fibromialgia é uma condição "real" e pode acreditar que os sintomas são imaginados.

A fibromialgia é uma condição real. Estima-se que 10 milhões de americanos vivam com ele. A doença pode afetar qualquer pessoa, incluindo crianças. Mas é mais comum em adultos. E as mulheres são diagnosticadas com fibromialgia 9 vezes mais frequentemente que os homens.

Existem muitos médicos que reconhecem a fibromialgia, embora não possa ser reconhecido por testes de diagnóstico. Eles trabalharão com você para encontrar um tratamento para reduzir seus sintomas.

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História

História da fibromialgia

Algumas pessoas acreditam que a fibromialgia é uma condição nova, mas existe há séculos. Já era considerado um transtorno mental. Mas no início do século XIX, foi classificada como uma doença reumatóide que causou rigidez, dor, fadiga e dificuldade em dormir.

Os pontos sensíveis à fibromialgia foram descobertos no início da década de 1820. A condição inicialmente foi chamada fibrosite porque muitos médicos acreditavam que a dor era causada por inflamação em todo o corpo. Não foi até 1976 que a condição foi renomeada de fibromialgia. O nome derivou da palavra latina "fibro" (tecido de fibrose) e os termos gregos para "myo" (músculo) e "algia" (dor).

Em 1990, o American College of Rheumatology estabeleceu diretrizes para o diagnóstico de fibromialgia. A primeira medicação prescrita para tratamento ficou disponível em 2007.

Sintomas

Quais são os sintomas da fibromialgia?

A fibromialgia é agrupada com outras condições de artrite, mas é importante saber que a fibromialgia não é um tipo de artrite.

A artrite causa inflamação e afeta as articulações. A fibromialgia não causa inflamação e não prejudica os músculos, articulações e tecidos.

A dor generalizada é um dos sintomas principais da fibromialgia. Essa dor geralmente é sentida em todo o corpo e pode ser desencadeada pelo menor toque.

Outros sintomas de fibromialgia incluem:

• fadiga
• problemas de sono, acordando não se sentir atualizado
• dor generalizada
• "neblina de fibro", uma incapacidade de focar
• depressão
• dores de cabeça < 999> cólicas abdominais
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Diagnóstico

Diagnóstico de fibromialgia

Atualmente não há teste de diagnóstico para confirmar fibromialgia.Os médicos diagnosticam isso depois de descartar outras condições. A dor e a fadiga generalizadas não significam automaticamente que você tenha fibromialgia.

Um médico só faz um diagnóstico se seus sintomas combinarem com os critérios estabelecidos pelo American College of Rheumatology. Para ser diagnosticado com fibromialgia, você deve ter dor generalizada e outros sintomas que duram três meses ou mais.

A dor normalmente ocorre no mesmo ponto em ambos os lados do corpo. Além disso, as pessoas que vivem com fibromialgia normalmente têm até 18 pontos sensíveis em seu corpo que são dolorosos quando pressionados.

Os médicos não são obrigados a realizar um exame de pontos macios ao fazer um diagnóstico de fibromialgia. Mas seu médico pode verificar esses pontos específicos durante um exame físico.

Estrada ao diagnóstico

Apesar de haver muitos recursos e informações sobre fibromialgia, alguns médicos não são tão conhecedores da condição. Depois de completar uma série de testes sem diagnóstico, um médico pode concluir erroneamente que seus sintomas não são reais ou culpá-los de depressão ou estresse.

Não desista na busca de uma resposta se um médico descartar seus sintomas. Às vezes, leva em média mais de dois anos para receber um diagnóstico adequado de fibromialgia. Mas você pode obter uma resposta mais rapidamente trabalhando com um médico que entenda a condição, como um reumatologista. Um reumatologista sabe como tratar condições que afetam as articulações, tecidos e músculos.

Tratamentos

Tratamentos para fibromialgia

Existem atualmente três medicamentos prescritos aprovados pela US Food and Drug Administration (FDA) para tratar dor em fibromialgia:

duloxetina (Cymbalta)

• milnacipran (Savella)
• pregabalina (Lyrica)
• Algumas pessoas não requerem medicação prescrita. Eles são capazes de gerenciar a dor com analgésicos sem receita médica como ibuprofeno e acetaminofeno. Outros tiveram sucesso com terapias alternativas, tais como:

terapia de massagem

• cuidados quiropráticos
• acupuntura
• Mudanças de estilo de vida e remédios caseiros também provaram ser eficazes. Algumas sugestões incluem:

Dorme com bastante sono

Pessoas com fibromialgia muitas vezes acordam sem se preocupar e têm fadiga diurna. Melhorar seus hábitos de sono pode ajudá-lo a dormir uma noite repousante e reduzir o cansaço.

Algumas coisas para tentar antes de dormir incluem:

evitando a cafeína antes de dormir

• mantendo uma temperatura fresca e confortável na sala
• desligando a TV e o rádio
• evitando atividades estimulantes antes de dormir como exercício e Jogando videogames
• Exercício regularmente

A dor associada à fibromialgia pode dificultar o exercício, mas permanecer ativo é um tratamento eficaz para a doença. No entanto, você não precisa se envolver em atividades extenuantes.

Comece lento, fazendo aeróbica de baixo impacto, caminhando ou nadando. Em seguida, aumente lentamente a intensidade eo comprimento de seus exercícios.

Reduza o estresse

O estresse e a ansiedade podem piorar os sintomas da fibromialgia. Aprenda técnicas de gerenciamento de estresse, como exercicios de respiração profunda e meditação para melhorar seus sintomas.

Você também pode reduzir seu nível de estresse sabendo suas limitações e aprendendo a dizer "Não. "Ouça seu corpo e descanse quando estiver cansado ou sobrecarregado.

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Suporte

Copiando e apoiando

Mesmo se você e seu médico reconhecerem seus sintomas, pode ser difícil fazer com que amigos e familiares entendam o que você está passando. Muitas pessoas não entendem a fibromialgia, e alguns pensam que a condição é imaginada.

Pode ser um desafio para aqueles que não vivem com a condição para entender seus sintomas. Mas é possível educar amigos e familiares.

Não se sinta desconfortável falando sobre seus sintomas. Se você pode educar os outros sobre como a condição o afeta, eles podem ser mais simpáticos.

Se houver grupos de apoio à fibromialgia na área, incentive amigos ou membros da família a participar de uma reunião. Você também pode fornecer-lhes informações impressas ou on-line sobre a condição.

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Perspectivas

Qual é a visão da fibromialgia?

A fibromialgia é uma condição real que pode interferir nas atividades diárias. A condição também é crônica, então, uma vez que você desenvolve sintomas, eles podem continuar.

A boa notícia é que a fibromialgia não prejudica suas articulações, músculos ou tecidos. Também não é fatal.

Procure atendimento médico se você tiver dor generalizada que dura mais de três meses. Com o tratamento adequado e as mudanças de estilo de vida, você pode lidar com a doença e aliviar os sintomas.