DVT e Voando: o que você deve saber, dicas para prevenção

Visão geral

Você já ouviu falar que existe um link entre coágulos sanguíneos e vôo. Mas o que isso significa para você e seus futuros planos de vôo? Continue lendo para aprender tudo o que você precisa saber sobre coágulos sanguíneos, seu risco e como preveni-los ao voar.

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Definição

O que é a trombose venosa profunda?

Ao falar sobre o risco de coágulos sanguíneos durante o vôo, é a trombose venosa profunda (TVP) que é particularmente preocupante. A TVP é uma condição potencialmente fatal em que um coágulo de sangue se forma em uma das veias profundas do seu corpo, geralmente em uma das pernas. Esses coágulos são extremamente perigosos. Eles podem quebrar e viajar para seus pulmões, levando a uma condição conhecida como embolia pulmonar (PE).

Em alguns casos, a TVP pode não apresentar sintomas, enquanto outros podem experimentar:

inchaço no pé, tornozelo ou perna, geralmente apenas em um lado
dor de cãibras, que tipicamente começa na dor de bezerro
grave, inexplicável no pé ou no tornozelo
um remendo de pele que se sente mais quente ao toque do que a pele ao redor dela
um pedaço de pele que fica pálido ou se torna avermelhado ou azulado cor

Os sinais de um PE podem incluir:

tonturas
sudorese
dor no peito que piora após a tosse ou inalando profundamente
respiração rápida
tosse sangue <999 > freqüência cardíaca rápida
Os sintomas de TVP e PE, coletivamente referidos como tromboembolismo venoso (VTE), podem não ocorrer durante várias semanas após um vôo.

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TVP e voando

A conexão entre a TVP e o vôo

Sentado por longos períodos de tempo em bancos de avião apertados pode diminuir a circulação sanguínea e aumentar o risco de TVP. A inatividade prolongada e o ar seco da cabine parecem contribuir para o risco.

Embora exista algum debate sobre a conexão, alguns estudos encontraram evidências de que a prevalência de TVP dentro de 48 horas de vôo em um avião é de 2 a 10 por cento. Essa é a mesma taxa que as pessoas nos hospitais desenvolvem TVP. Ficar em um hospital é outro fator de risco para TVP.

O risco, no entanto, varia muito entre os passageiros. Em geral, quanto mais tempo o vôo, maior o risco. Espera-se que os vôos com mais de oito horas representem o maior risco.

Você é mais provável que desenvolva TVP em um avião se você tiver algum dos outros fatores de risco para isso. Estes incluem:

ter mais de 50 anos de idade

com veias que foram danificadas em uma lesão nas extremidades inferiores, como de um osso fraturado
com sobrepeso
varizes em suas pernas
tendo um distúrbio de coagulação genética
com história familiar de TVP
com um cateter colocado em uma veia nas extremidades inferiores
tomando pílulas anticoncepcionais
submetidos à terapia hormonal
sendo grávida ou tendo dado à luz em o mês passado
fumando
Voando após coágulos sanguíneos

Se você recebeu um diagnóstico de TVP no passado ou tem antecedentes familiares de coágulos sanguíneos, você está com maior risco de desenvolvê-los durante o vôo.Isso não significa que você nunca mais poderá voar novamente. Alguns especialistas recomendam esperar para voar em um avião por pelo menos quatro semanas após ter TVP ou PE, mas fale com seu médico sobre isso.

Também fale com seu médico para determinar quais as precauções que você deve tomar antes de voar. Além das recomendações gerais para a prevenção de coágulos de sangue, eles podem sugerir as seguintes precauções:

sentado em uma fila de saída ou assento de antepara para aumentar o espaço para pernas

usando meias de compressão
tomando anticorros de sangue prescritos ou aspirina
usando um dispositivo de compressão pneumática de pé ou panturrilha, que se enche de ar e aperta as pernas para aumentar o fluxo sanguíneo através das veias
exercícios para os pés e as pernas ao voar
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Procure ajuda Quando procurar ajuda

Se você tem algum dos sintomas da TVP ou está em alto risco de desenvolvê-lo, consulte seu médico para uma avaliação. TVP e PE podem não ocorrer durante vários dias e até duas semanas após a viagem.

Em alguns casos, a DVT resolverá por conta própria. Em outros casos, no entanto, será necessário tratamento. O tratamento pode incluir:

medicamentos, como diluentes de sangue e aqueles que quebram coberturas

meias de compressão
a colocação de um filtro dentro do corpo para impedir que os coágulos entrem em seus pulmões
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Prevenção

Prevenção de TVP ao voar

Você pode reduzir o risco de TVP tomando algumas precauções durante um vôo:

mova-se o mais rápido possível caminhando nos corredores quando permitido

evite atravessar as pernas <999 > evite usar roupas apertadas que possam restringir o fluxo sanguíneo
permanecer hidratado e evitar álcool antes e durante a viagem
esticar pernas e pés enquanto está sentado
Há também alguns exercícios que você pode tentar enquanto está sentado. Estes podem ajudar a manter o seu fluxo de sangue e reduzir o risco de coágulos:
Estenda as pernas diretamente na frente e flexione os tornozelos. Puxe e espalhe os dedos dos pés, depois empurre para baixo e enrole os dedos dos pés. Repita por 10 vezes. Remova os seus sapatos, se necessário.

Se não houver espaço para estender as pernas, comece com os pés baixos no chão e empurre para baixo e enrole os dedos enquanto levanta os calcanhares do chão. Então, com os calcanhares no chão, levante e espalhe os dedos dos pés. Repita 10 vezes.

Exercise os músculos da coxa sentados com os pés no chão e deslizando os pés para a frente alguns centímetros, depois deslizando-os de volta. Repita 10 vezes.
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Takeaway

O takeaway

TVP é uma condição séria que pode se tornar uma ameaça à vida se não for tratada. O vôo pode aumentar seu risco de desenvolver TVP, mas o risco é baixo para a maioria das pessoas.