Lâmpadas de sal himalayas: eles realmente funcionam?
Índice:
Visão geral
O sal rosa popular não é apenas para aspersão durante o jantar ou um banho calmante. As lâmpadas de sal do Himalhau passaram dos boticários especializados para revistas de decoração. As lâmpadas são feitas de sal Himalayan sólido do Paquistão. Eles são iluminados a partir do interior com uma lâmpada, e a combinação tira uma luz relativamente escura e âmbar.
O apelo não é apenas visual. Muitos acreditam que as lâmpadas de sal têm benefícios para a saúde de curar a asma para desintoxicar uma sala. Os fabricantes de lâmpadas afirmam que liberam íons negativos úteis na sala e limpam o ar. Mas eles funcionam mesmo?
Ionização
ionização do ar
Os benefícios da ionização do ar negativo foram descobertos por acidente em um estudo de 1998 sobre transtorno afetivo sazonal (SAD). O estudo mostrou que os tratamentos com íons negativos de alta intensidade podem reduzir a depressão crônica e SAD. Outros estudos mostraram resultados semelhantes.
Nos estudos, a ionização negativa do ar é criada com uma máquina que adiciona um elétron às moléculas de oxigênio para criar um íon negativo. Os íons negativos também são criados na natureza, causando um crash das ondas oceânicas, da radiação e até mesmo da luz solar. Acredita-se que esses íons aumentem a quantidade de oxigênio no sangue, mas os pesquisadores ainda estão olhando sua influência exata sobre o corpo.
Até agora, não há estudos científicos sobre a capacidade das lâmpadas de sal do Himalaia para produzir íons negativos. No entanto, os poucos íons, se houver, emitidos pela lâmpada de sal são diferentes das máquinas de iões de ar negativas usadas em estudos clínicos, de acordo com o Centro Médico da Universidade de Columbia. O Centro de Informação de Iões Negativos tentou testar a quantidade de íons liberada por uma lâmpada de sal popular e descobriu que as emissões de íons negativas eram tão baixas que mal podiam ser medidas.
Também não há evidências de que as lâmpadas de sal tenham os mesmos efeitos no SAD e depressão crônica.
Experimente isso em vez disso
Existem geradores de íons negativos específicos, como os usados nos estudos, que fornecem ionização de alta freqüência. No entanto, certifique-se de evitar máquinas comerciais de ionização de ar como purificadores de ar iónico que produzem ozônio prejudicial como subproduto. A EPA da Califórnia possui uma lista de geradores potencialmente perigosos.
AnúncioPurificação
Purificação do ar
A poluição do ar interior é um dos cinco principais riscos para a saúde ambiental, de acordo com a EPA. A má qualidade do ar interior pode levar a problemas de saúde, especialmente para crianças. Entre a crescente conscientização de compostos orgânicos voláteis em nossas casas e partículas no ar, não é surpresa que as pessoas desejam melhorar a qualidade do ar interior.
Muitas empresas de lâmpadas de sal do Himalaia afirmam que suas lâmpadas ajudarão a remover o pó e a poluição do ar com íons negativos.Esses íons foram mostrados para matar os ácaros do pó e se apegam ao pó para facilitar a filtragem ou limpeza, mas é preciso um gerador de íons de alta potência para fazê-lo.
Uma lâmpada de sal de cristal do Himalaia provavelmente não vai fazer o truque. Não adia bastante íons negativos para ajudar a remover partículas de ar. Não há provas de que a lâmpada possa absorver toxinas. Não há sequer a prova de que o cloreto de sódio, um composto estável, possa absorver toxinas através do ar.
Experimente isso em vez
As plantas de casa são uma ótima maneira de melhorar a qualidade do ar interior. Não só eles adicionam oxigênio, muitas plantas absorvem compostos orgânicos voláteis (COV) e outros produtos químicos nocivos do ar. Os purificadores de ar comerciais não removem esses produtos químicos gasosos do ar, de acordo com a EPA. No entanto, abrir uma janela ou duas ajuda a liberá-los da sua casa.
Se você luta com asma ou alergias, você também pode se beneficiar de um sistema ou máquina de purificação de ar, de acordo com o American Academy of Allergy, Asthma & Immunology Indoor Allergen Committee. Os purificadores de ar com filtros de ar particulado de alta eficiência (HEPA) podem reduzir a quantidade de partículas no ar e melhorar os sintomas de asma. Você também pode instalar um filtro de alta eficiência em seu sistema de ar forçado para ajudar a remover partículas.
O carbono ativado pode remover odores da sua casa e ajudar o seu espaço cheiro fresco. Existem também filtros de ar para sistemas de ar forçado que incluem carbono para ajudar a filtrar os cheiros de toda a casa.
Publicidade PublicidadeTakeaways
A linha inferior
Não há evidências de que lâmpadas de sal Himalayas liberem íons negativos ou limpem o ar. A melhor maneira de adicionar íons negativos em sua casa é com uma máquina de ionização comercial que pode produzir ionização de alta densidade.
Se você está realmente preocupado com partículas ou alérgenos em sua casa, um bom sistema de filtração de ar ou purificador de ar pode ser útil. No entanto, esses filtros e dispositivos não são necessários para a pessoa saudável média, de acordo com o Centro Médico da Universidade de Rochester.
Quanto aos COV, a EPA recomenda abrir o Windows e evitar que os materiais entrem em seu espaço, em primeiro lugar, usando produtos de limpeza, móveis e materiais de construção que não possuem COV.
Mas toda a esperança não é perdida para as lâmpadas de sal do Himalaia. Muito parecido com uma vela acesa, essas lâmpadas podem ser relaxantes para olhar. Se você encontrar a luz calmante ou desfrutar do seu estilo, não há nenhum dano ao adicionar um na sua casa.
