É O colesterol um lipídico?

Visão geral

Pontos-chave

Seu corpo precisa de lipídios para funcionar.
O colesterol é um tipo de lípido, embora seja realmente parte da proteína lipídica e parcial. Os triglicerídeos são outro tipo de colesterol.
Com medicamentos e um estilo de vida saudável, a maioria das pessoas pode alcançar o controle do colesterol.

Você pode ter ouvido os termos lipídios e colesterol utilizados de forma intercambiável, e assumiram que eles significavam o mesmo. A verdade é um pouco mais complicada do que isso. Os lipídios são moléculas gordas que circulam na corrente sanguínea. Eles também podem ser encontrados nos tecidos em todo o corpo.

Existem vários tipos de lipídios. O colesterol é o lípido mais conhecido. O colesterol é realmente parte lipídica, parte proteína. É por isso que os diferentes tipos de colesterol são chamados de lipoproteínas. Outro tipo de lipídios é um triglicérido.

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Função

Função dos lípidos em seu corpo

Seu corpo precisa de alguns lipídios para se manterem saudáveis. O colesterol, por exemplo, está em todas as células. Seu corpo faz colesterol, o que, por sua vez, ajuda o seu corpo a produzir:

certos hormônios
vitamina D
enzimas que o ajudam a digerir os alimentos

Você também obtém colesterol a partir de alimentos com base em animais, tais como: < 999> gemas

produtos lácteos
carne vermelha
peixe

Os níveis moderados de colesterol em seu corpo estão bem. Altos níveis de lipídios, uma condição conhecida como hiperlipidemia, ou dislipidemia, aumentam o risco de doença cardíaca.

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LDL vs. HDL

lipoproteínas de baixa densidade versus lipoproteínas de alta densidade

Os dois principais tipos de colesterol são lipoproteínas de baixa densidade (LDL) e lipoproteínas de alta densidade (HDL).

LDL colesterol

LDL é considerado o colesterol "ruim" porque pode formar depósitos cerosos chamados placas em suas artérias. A placa torna suas artérias mais rígidas. Também obstrui suas artérias, criando menos espaço para o sangue circular. Esse processo é chamado de aterosclerose. Você também pode ter ouvido isso como "endurecimento das artérias". "

As placas também podem se romper, derramando colesterol e outras gorduras e resíduos de produtos nas suas artérias. Em resposta a uma ruptura, as células do sangue chamadas plaquetas correm para o local e formam coágulos de sangue para conter os objetos estranhos agora na corrente sanguínea.

Se o coágulo de sangue for grande o suficiente, ele pode bloquear completamente o fluxo sanguíneo. Quando isso acontece em uma das artérias do coração, chamadas artérias coronárias, o resultado é um ataque cardíaco. Quando um coágulo de sangue bloqueia uma artéria no cérebro ou uma artéria que transporta sangue para o cérebro, pode causar um acidente vascular cerebral.

HDL colesterol

HDL é conhecido como o colesterol "bom" porque seu trabalho principal é varrer o LDL da corrente sanguínea e de volta ao fígado. Mais colesterol é produzido em seu fígado, reiniciando todo o processo.

Quando LDL retorna ao fígado, o colesterol é quebrado e passou do corpo. O HDL representa apenas cerca de um quarto a um terço do colesterol no sangue.

Níveis elevados de LDL estão associados a um maior risco de ataque cardíaco e acidente vascular cerebral. Níveis elevados de HDL, por outro lado, estão associados a riscos menores.

Triglicerídeos

Os triglicerídeos ajudam a armazenar gordura nas células que você pode usar para energia. Se você comer demais e não se exercita, seus níveis de triglicerídeos podem aumentar. O consumo excessivo de álcool também é um fator de risco para triglicerídeos elevados. Como o LDL, os níveis elevados de triglicerídeos também estão ligados à aterosclerose. Isso significa que eles também aumentam o risco de ataque cardíaco e acidente vascular cerebral.

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Níveis lipídicos

Medição de níveis lipídicos

Um exame de sangue simples pode revelar os níveis de HDL, LDL e triglicerídeos. Os resultados são medidos em miligramas por decilitro (mg / dL). Aqui estão as medidas dos níveis de lipídios normais:

LDL

<100>	HDL <999 >> 40 mg / dL
Triglicerídeos	<150>
Uma medida importante de lipídios, denominada colesterol total, é calculado adicionando seus níveis de LDL e HDL e 20 por cento dos seus triglicerídeos. Seu colesterol total pode ajudar o seu médico a determinar o risco de um futuro ataque cardíaco. Em um adulto saudável, o colesterol total deve ser inferior a 200 mg / dL.	É uma boa idéia ter seus níveis de colesterol verificados a cada poucos anos, a menos que seu médico recomenda verificações anuais. Se você tem fatores de risco de ataque cardíaco, como hipertensão arterial, história de tabagismo ou antecedentes familiares de doenças cardíacas, você pode ser aconselhado a verificar seu colesterol anualmente ou até mais freqüentemente.

Seu médico também pode querer fazer uma verificação regular de colesterol se você iniciou recentemente um medicamento para ajudar a diminuir seu LDL, apenas para ver se o medicamento está funcionando.

Seus níveis de LDL tendem a subir à medida que você envelhece. O mesmo não é verdade para os níveis de HDL. Um estilo de vida sedentário também pode aumentar o número de colesterol.

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Tratamento

A dislipidemia é um fator de risco sério para doença cardíaca, mas é tratável para a maioria das pessoas. Pessoas com níveis elevados de LDL geralmente precisam de medicação para ajudar a manter os níveis de LDL dentro de um intervalo saudável.

As estatinas estão entre os medicamentos mais utilizados para ajudar a controlar o colesterol. Essas drogas geralmente são bem toleradas e muito eficazes. Existem vários tipos diferentes de estatinas no mercado. Cada um trabalha um pouco diferente, mas todos eles são projetados para baixar os níveis de LDL na corrente sanguínea.

6 estatinas e seus efeitos colaterais »

Algumas estatinas também podem ajudar a baixar os triglicerídeos. Para ter um efeito significativo, a estatina muitas vezes precisa ser tomada em uma dose muito alta. Algumas estatinas também podem ajudar a aumentar ligeiramente os níveis de HDL, mas reduzir o colesterol LDL ainda é o principal trabalho de uma estatina.

Se você receber uma estatina, mas tenha efeitos colaterais, como dores musculares, informe o seu médico. Uma dose mais baixa ou um tipo diferente de estatina pode ser eficaz sem causar quaisquer efeitos colaterais.

Você pode precisar usar estatinas ou outra droga que diminua o colesterol para toda a vida. Você não deve parar de tomar o medicamento, a menos que o seu médico le indique o seu médico, mesmo se você atingiu os objetivos do colesterol.

Outros medicamentos que ajudam a reduzir os níveis de LDL incluem:

resinas de ligação a ácido biliar

inibidores de absorção de colesterol

inibidor de absorção de colesterol combinado e estatina
fibratos
niacina
estatina e niacina combinadas < 999> Inibidores de PCSK9
Com medicação e um estilo de vida saudável, a maioria das pessoas pode controlar o colesterol.
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Próximas etapas

Dicas para gerenciar o colesterol

Além de estatinas ou outros medicamentos para baixar o colesterol, você poderá melhorar o seu perfil lipídico com algumas das seguintes mudanças de estilo de vida:

Coma uma dieta baixa em colesterol dietético e gorduras saturadas, como uma dieta baixa em carne vermelha e produtos lácteos inteiros. Trabalhe com um nutricionista se precisar de ajuda para desenvolver esse tipo de dieta.

Exercise a maioria, se não todos, dias da semana. A American Heart Association recomenda pelo menos 150 minutos de exercícios de intensidade moderada, como caminhadas rápidas, todas as semanas. Mais atividade física está associada a menores níveis de LDL.

Siga as recomendações do seu médico para o trabalho de sangue regular e preste atenção aos níveis de lipídios. Estes podem mudar significativamente de um ano para outro. Manter o controle de seus números permitirá que você saiba que precisa conversar com seu médico sobre seu colesterol e triglicerídeos.