Discos abaulamento: sobre a dor em seu pescoço

Provavelmente você obtém os seus ossos do pescoço (chamados de vértebras cervicais), mas eles têm um papel significativo. Além de apoiar sua cabeça, que pesa cerca de 9 a 12 quilos, eles também permitem que você gire sua cabeça em 180 graus. Isso pode causar uma porcentagem na sua vértebra cervical, os sete ossos mais delicados da coluna vertebral.

Sabendo disso, faz sentido que seu pescoço possa ter problemas de tempos em tempos. Uma das condições mais graves envolvendo os ossos do pescoço é um disco abaulado.

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Ossos

Atlas e Eixo O "atlas", também chamado C1, está logo acima do "eixo", ou C2. Esses termos podem parecer que são diretos de uma novela de espião, mas eles são realmente as duas vértebras superiores da coluna cervical.

Se você já olhou de perto os ossos do pescoço de uma peru ou frango, você não tem dúvida de como todos esses pequenos ossos vertebrais se conectam para fazer a coluna vertebral. Músculos, ligamentos e tendões conectam cada vértebra para a próxima. As vértebras são em forma de anel, dando a sua coluna um canal oco que envolve e protege as milhões de fibras nervosas que formam a medula espinhal.

Você tem 24 vértebras totais, e as sete primeiras estão no pescoço. A parte superior da coluna vertebral é a coluna cervical. Abaixo está a coluna torácica, e abaixo da coluna torácica é a coluna lombar. Estas três seções da coluna vertebral, juntamente com o sacro e o cóccix (cóccix) abaixo da região lombar, formam sua coluna vertebral.

O que é um disco aborrecido?

Seu Engraçado Bone O seu osso engraçado não é um osso. É o nervo ulnar, que é unido às raízes nervosas da coluna vertebral. "Engraçado" apenas se refere à estranha sensação de formigamento quando o nervo é atingido.

Entre cada vértebra é um disco cheio de gel que atua como um amortecedor e ajuda a mover a coluna vertebral. Um disco danificado, pode abaulhar, empurrando para trás no canal espinhal. O disco geralmente avança para um lado do canal (direito ou esquerdo), e é por isso que as pessoas com um disco abaulado provavelmente terão dor e formigamento em apenas um lado do corpo.

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Um disco abaulamento no pescoço pode ser relativamente indolor. Ou pode causar dor severa em seu pescoço, bem como seus ombros, peito e braços. Também pode causar dormência ou fraqueza em seus braços ou dedos. Às vezes, essa dor e entorpecimento podem até fazer com que você pense que você está tendo um ataque cardíaco.

Algumas pessoas usam incorretamente os termos ampliando o disco e a hérnia de disco de forma intercambiável. A hérnia de disco é um disco totalmente destruído. Os discos divertidos podem eventualmente tornar-se discos herniados.

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Causas de discos abaulentos

Verificar o seu celular? Inclinando a cabeça para baixo para olhar para o seu celular aumenta o peso que seu pescoço deve suportar, de acordo com um artigo na Surgical Technology International.Por exemplo, se a cabeça inclinar-se para a frente 45 graus, a pressão aumenta de 10 a 12 libras para um enorme 49 libras.

Os discos espinhais absorvem muito desgaste. Ao longo do tempo, eles começam a degenerar e a diminuir. A doença degenerativa do disco é a causa mais comum de discos abaulentos, muitas vezes resultando em artrose óssea espinhal. Outros fatores que podem causar ou contribuir com discos abaulamento incluem:

• estirpe ou lesão
• obesidade
• tabagismo
• má postura
• inatividade

Como os discos abaulentos são diagnosticados?

Se você tiver dor que pode ser de um disco abaulamento ou herniado, seu médico lhe dará um exame físico. Você provavelmente também terá um ou mais exames de imagem. Estes incluem raios-X espinhais, tomografia computadorizada (tomografia computadorizada ou tomografia computadorizada) e varredura de ressonância magnética (MRI). Seu médico pode recomendar um eletromiograma (EMG) para verificar a condição dos nervos afetados.

Opções de tratamento

Felizmente, existem várias maneiras de tratar um disco abaulado.

• O tratamento conservador também é chamado de gerenciamento não-operatório. Inclui repouso e medicamentos e muitas vezes é suficiente para curar um disco cervical protuberante.
• Os fármacos anti-inflamatórios não esteróides (AINEs), como o ibuprofeno, são os medicamentos de prescrição de primeira linha para um disco abaulado. Para uma dor mais severa, seu médico pode prescrever um calmante muscular ou analgésico narcótico.
• A fisioterapia (PT) pode aliviar a pressão sobre o nervo.
• Os dispositivos de tração em casa podem aliviar a pressão no nervo.
• As injeções de cortisona (conhecidas como injeções de esteróides epidurais ou ESI) na coluna podem fornecer alívio a longo prazo.
• Vários procedimentos cirúrgicos tratam a hérnia cervical. No entanto, apenas cerca de 10 por cento das pessoas com discos abaulamento necessitam de cirurgia.

Exercícios de pescoço para um disco de hernia »