Atletas famosos com asma

Pode parecer que os atletas de elite nunca têm asma. Afinal, os atletas precisam de um fornecimento robusto de oxigênio durante suas competições. E sintomas como sibilos e tosse podem parecer impedir que alguém treine e se comporte no auge.

Felizmente para os seguintes atletas, um diagnóstico de asma não foi uma notícia de fim de carreira. Esses jogadores de futebol, estrelas de trilhas e nadadores conseguiram gerenciar sua condição e quebrar recordes. Confira os perfis de apenas alguns atletas inspiradores que estão entre os quase 24 milhões de americanos que vivem com asma.

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1. David Beckham

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A estrela de futebol de renome mundial e galã não foi inicialmente pública sobre o caso de asma. Ele só foi encontrado para ter a condição depois de ser fotografado usando um inalador na MLS Cup 2009, quando ele jogou para o LA Galaxy. Após o jogo, Beckham disse que teve a condição durante anos, mas não sentiu necessidade de discutir isso.

"Às vezes eu tenho bons dias e dias ruins", disse Beckham, de acordo com The Telegraph. "Eu nunca escondi, mas é algo que eu tive há alguns anos. Espero que se torne um positivo porque eu tenho podido jogar por muitos anos com a condição. Eu sei que há muitos outros jogadores que o superaram, como Paul Scholes. "Paul Scholes é outro jogador de futebol bem conhecido.

Agora aposentado, a lista exaustiva de honras de Beckham inclui seis títulos da Premier League, duas vitórias da Copa da MLS e uma vitória da UEFA Champions League.

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2. Jackie Joyner-Kersee

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Como atleta de basquete e pista na UCLA, Jackie Joyner-Kersee obteve um diagnóstico severo de asma. Com medo de que sua condição afetasse sua posição atlética, Joyner-Kersee manteve o diagnóstico de seus treinadores. Em uma entrevista com o NIH MedlinePlus, Joyner-Kersee disse: "Foi-me dito sempre como jovem que, se você tivesse asma, não havia como fugir, pular ou fazer as coisas que estava fazendo atleticamente. Então, eu só sabia que era impossível para mim ter isso. Levei um tempo para aceitar que eu era asmático. Levei um tempo até começar a tomar minha medicação corretamente, para fazer as coisas que o médico estava me pedindo para fazer. Eu simplesmente não queria acreditar que eu era um asmático. Mas uma vez que parei de viver na negação, controlei minha asma e percebi que é uma doença que pode ser controlada. Mas havia coisas que eu tinha que fazer para controlá-lo."

Joyner-Kersee ganhou seis medalhas olímpicas, incluindo três de ouro, uma prata e duas de bronze. Mais tarde, ela foi chamada de maior atleta feminina do Sports Illustrated do século XX - tudo ao viver com asma.

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3. Greg Louganis

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Considerado como um dos melhores mergulhadores masculinos na história, Louganis não deixou a asma entrar em seu caminho de cinco medalhas olímpicas, cinco títulos do Campeonato do Mundo e 47 títulos nacionais. Diagnosticada com asma e alergias desde a infância, Louganis disse que passou um tempo em hospitais para ataques graves de asma. Mas isso não o impediu.

"Passei algum tempo no hospital com ataques de asma bastante graves, mas meu médico encorajou minha mãe a me manter ativo para aumentar minha capacidade pulmonar", disse Louganis em uma entrevista no Brisbane Times.

4. Paula Radcliffe

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O corredor de maratona inglês e a atleta olímpica Paula Radcliffe começaram na infância o que se tornaria uma paixão ao longo da vida. Ela começou a correr. Então, como adolescente, ela foi diagnosticada com o BEI. O diagnóstico não impediu Radcliffe de amarrar seus sapatos de corrida. "Eu não acho que a asma afetou minha carreira - se alguma coisa me fez mais determinado a alcançar meu potencial", disse Radcliffe em entrevista à Asthma UK. "Se você aprender a administrar sua asma e tomar a medicação correta, não há motivo para não ser o melhor. "

Ela já completou quatro Jogos Olímpicos separados e ganhou o ouro para a maratona feminina nos Campeonatos Mundiais em 2005. Ela também é o atual recordista mundial da maratona feminina, com um tempo de 2: 15: 25. < 999> 5. Jerome Bettis

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Os jogadores de futebol às vezes enfrentam adversários difíceis fora do campo, também. O ex-campeão de Pittsburgh Steeler e Super Bowl, Jerome Bettis, foi diagnosticado de asma quando tinha 15 anos de idade. Em uma entrevista com EUA Today, Bettis disse que estava preocupado que ele nunca mais seria capaz de praticar esportes. Seus pais encorajaram-no a manter o plano de tratamento do médico para que ele pudesse estar tão ativo quanto ele queria.

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Após uma carreira bem sucedida no ensino médio, Bettis frequentou a faculdade e jogou futebol na Universidade de Notre Dame. Ele foi recrutado para a NFL em 1993 e jogou para Los Angeles Rams e depois Pittsburgh Steelers.

Em 1997, ele teve um ataque de asma durante um jogo Steelers televisivo nacional, que era sua "experiência mais assustadora. "Mas esse dia serviu como um despertador para Bettis:" Desde aquele dia, aprendi a tratar meu adversário com respeito ", disse ele." E a boa notícia é que, uma vez que fiz, achei que eu tinha meu Oponente sob controle ".

6. Peter Vanderkaay

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Peter Vanderkaay entrou e competiu com um dos maiores Os nadadores americanos, Michael Phelps. Juntos, ganharam ouro nos Jogos de Pequim em 2008. Este é um feito notável que é ainda mais inspirador quando você aprende que Vanderkaay tem asma. Quando ele tinha 10 anos, ele começou a experimentar sintomas asmáticos e mais tarde foi diagnosticado com o BEI Ele monitora sua asma e pulmões diariamente para que possa continuar desfrutando seu tempo na piscina.

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"Uma vez que encontrei o plano de ação de longo prazo certo, consegui chegar onde estou hoje. Meu médico, meus pais e eu trabalhamos em equipe para poder continuar treinando ", disse ele em uma entrevista." E quando cheguei a um oi Mais alto nível de competição na faculdade, percebi que muitos atletas têm asma, e é algo com o qual eles lidam no dia-a-dia. Não é algo que me reteve. "

7. Amy Van Dyken

Image Source: // upload. Wikimedia. Org / wikipedia / commons / 4/44 / Olympian_Amy_Van_Dyken_Pledges_to_Pool_Safely_% 2828879561743% 29 Como criança, Amy Van Dyken foi diagnosticada com asma induzida por exercício (EIA), agora conhecida como broncoespasmo induzido pelo exercício (EIB). Sua asma também é desencadeada por alergias e infecções respiratórias. Naquele momento, seus médicos sugeriram que ela adotasse um esporte como forma de fortalecer seus pulmões e evitar futuros ataques de asma. Foi proposto que o exercício tenha um efeito anti-inflamatório em crianças com asma. Aos 6 anos, o nativo do Colorado decidiu que queria ser um nadador. Levou mais seis anos, ao lado de administrar sua asma, para finalmente poder nadar todo o comprimento da piscina.

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Quando questionadas sobre a asma em uma conversa com a CNN, Van Dyken disse "Eu costumo simplesmente dar uma olhada. O que é sobre mim é que eu sou tão teimoso. Se alguém me disser que não posso fazer algo, vou encontrar uma maneira de fazê-lo. E faço tudo o que posso para garantir que minha asma não me segure de fazer algo que eu quero fazer. "

Ela ganhou seis medalhas de ouro nos Jogos Olímpicos de Atlanta e Sydney.

8. Tom Dolan

Uma coisa é competir com a asma. É outra coisa também ter uma condição separada que ainda o impede de respirar completa e completa. Esse é o obstáculo que o nadador americano e o medalhista olímpico Tom Dolan enfrentaram e conquistaram.

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Dolan tem asma junto com uma traquéia invulgarmente estreita, o que limita a respiração. Ele só é capaz de absorver 20 por cento do oxigênio que a pessoa média pode. Mas mesmo assim, ele competiu nas maiores etapas do mundo.

Em um ensaio pessoal para The Washington Post, Dolan refletiu sobre sua asma e carreira dizendo: "Eu não sei se eu me tornei uma pessoa melhor para passar pelos problemas de saúde que eu tinha, mas eu me tornei uma pessoa diferente. Percebi que o caminho que você faz é imensamente mais importante do que o objetivo final. Era uma visão que eu gostaria de ter toda a minha carreira. "

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Ele agora tem duas medalhas de ouro olímpicas e o título de recordista mundial.

Não deixe que a asma limite você

Como esses atletas famosos podem atestar, um diagnóstico de asma não é o fim da estrada para seus sonhos competitivos. Na verdade, é bastante comum que os atletas tenham asma induzida pelo exercício. O exercício é um gatilho comum para um ataque de asma. Estima-se que cerca de 90 por cento das pessoas com asma tenham EIB, mas nem todas as pessoas com BEI também têm asma.

Durante o exercício, seu corpo exige níveis mais elevados de oxigênio. Você acaba respirando mais rápido e mais profundamente, geralmente através da sua boca. Respirar através de sua boca aumenta a quantidade de ar seco e mais frio, em comparação com a respiração pelo nariz. Se você é susceptível, este ar desencadeia suas vias aéreas para estreitar e causar obstrução do fluxo aéreo. Os gatilhos ambientais, como poluição e pólen, também podem piorar os sintomas de asma.

Os sintomas, como tosse, sibilos e falta de ar, podem variar de leve a grave. Eles geralmente começam durante o exercício e podem continuar 10 a 15 minutos depois de parar o exercício. A Fundação Asma e Alergia da América (AAFA) diz que esses sintomas geralmente serão resolvidos dentro de 20 a 30 minutos. É importante diagnosticar o BEI para que seja possível iniciar um bom gerenciamento. Consulte o seu médico se tiver algum destes sintomas.

Estratégias preventivas para asma

Como atleta com asma, aqui estão algumas medidas preventivas para o BEI para ajudá-lo a participar do seu esporte (s). No entanto, se você sentir agravamento dos sintomas, consulte o seu médico para tratamento posterior.

As chaves para competir com asma são:

aprendendo a controlar a sua asma

prevenindo ataques

• evitando disparadores
• tratando os sintomas que ocorrem
• Dicas
• Evite alérgenos ou irritantes que pode desencadear sintomas de asma.

Use uma máscara quando se exercita em atmosferas frescas e secas para ajudar a aquecer o ar inalado.

1. Respire o nariz sempre que possível para ajudar a aquecer o ar inalado.
2. Complete os exercícios de aquecimento e arrefecimento, como calistenia e alongamento de 10 a 15 minutos cada.
3. Mantenha-se hidratado.
4. Embora o exercício possa ser um gatilho, ele também pode ajudar sua asma melhorando a função pulmonar, melhorando a qualidade de vida e reduzindo os sintomas. Trabalhe com o seu médico para aprender os limites do seu corpo. Com o bom exercício e controle, você pode estar tão ativo quanto você quiser.
5. Saiba mais: Como correr com asma induzida por exercício »