Versões saudáveis de suas bebidas preferidas Starbucks
Índice:
- Mocha frappuccino saudável
- Cinnamon coco latte
- Latte de coco torrado
- Café gelado com baunilha magro
- Clean & skinny floco de gingerbread
- Indian masala chai
- Frapp com framboesa com framboesa com baixo teor de gordura
As bebidas gourmet do café são indulgentes e deliciosas, mas podem conter tantas calorias como uma refeição completa e muito açúcar como uma grande sobremesa. Alguns contêm até o dobro de seu subsídio de açúcar diário.
Mas você não precisa necessariamente evitar completamente esses golfinhos com cafeína se você tiver consciência de saúde. Fazer café gourmet em casa não é apenas possível - é melhor para seu orçamento e seu corpo!
anúncioPublicidadeNós compilamos algumas das bebidas de café saudáveis da Baixa da Web para que você possa se tornar seu próprio barista saudável.
Mocha frappuccino saudável
De acordo com The Lemon Bowl, um típico Mocha Frappuccino tem cerca de 300 calorias, e isso é sem a cobertura chicoteada. Esta versão tem apenas 70, e sabores para rivalizar com a variedade de alto teor de açúcar. Se você quer torná-lo ainda mais magro, substitua o leite de amêndoa pela metade sugerida e pela metade.
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AnúncioCinnamon coco latte
Para os sabores que irão chutar sua manhã em alta velocidade, não procure mais do que esta receita de café da Real Food Dietitians. Sem açúcar e vegan, faz bom uso do óleo de coco, o que pode ajudar com o colesterol e é embalado com antioxidantes.
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Anúncio PublicidadeLatte de coco torrado
Se você está procurando uma delícia livre de cafeína, não procure mais do que esse latte de Love Me, Feed Me. Feito sem café e coberto com aparas de coco torrado, esta bebida é boa para toda a família.
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Café gelado com baunilha magro
Os lattes de baunilha são uma bebida de café gourmet clássica e, embora sejam muitas vezes embalados com açúcar e gordura, eles não precisam ser. Este DIY Skinny Latte vem de iFOODReal, e é fácil o suficiente para que você possa fazer e armazená-lo antes do tempo.
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Clean & skinny floco de gingerbread
Os sabores de pão de gengibre evocam sentimentos de calor do feriado e esta bebida não é diferente. Ele usa gengibre fresco e mole e stevia de baunilha para criar uma bebida gourmet cheia de sabor. Amy's Healthy Bakery chicoteia este, e sugere quente ou gelado.
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Indian masala chai
Chai é outro grampo do café. Esta receita tradicional de masala chai de My Heart Beets usa chá preto e especiarias de masala tradicionais como cardamomo, erva-doce e cravo-da-índia. Existem instruções para aumentar o sabor com canela ou gengibre também!
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AnúncioFrapp com framboesa com framboesa com baixo teor de gordura
Esta deliciosa bebida de café frio da Mãe sem açúcar é livre de produtos lácteos e não tem açúcar adicionado - a doçura vem da stevia de chocolate líquido.Isso pode ser melhor para beber quando as crianças estão na escola, ou você terminará compartilhando sua vibração indulgente!
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