Tendinite do punho rotador: sintomas, diagnósticos e tratamentos

O que é a tendinite do manguito rotador?

Pontos-chave

1. A tendinite do manguito rotador, ou tendinite, ocorre quando os tendões e os músculos que ajudam a mover a articulação do ombro estão inflamados ou irritados.
2. Geralmente ocorre em pessoas que praticam esportes que freqüentemente requerem estender o braço sobre a cabeça.
3. A maioria das pessoas com tendinite do manguito rotador pode recuperar a função completa do ombro sem dor após o tratamento.

A tendinite do manguito rotador, ou tendinite, afeta os tendões e os músculos que ajudam a mover a articulação do ombro. Se você tem tendinite, isso significa que seus tendões estão inflamados ou irritados. A tendinite do manguito rotador também é chamada de síndrome de impacto.

Esta condição geralmente ocorre ao longo do tempo. Pode ser o resultado de manter seu ombro em uma posição por um tempo, dormir em seu ombro todas as noites, ou participar de atividades que exigem levantar seu braço sobre sua cabeça.

Os atletas que praticam esportes que exigem levantar o braço sobre a cabeça geralmente desenvolvem a tendinite do manguito rotador. É por isso que a condição também pode ser referida como:

• ombro do nadador
• ombro do lançador
• ombro de tênis

Às vezes, a tendinite do manguito rotador pode ocorrer sem qualquer causa conhecida. A maioria das pessoas com tendinite do manguito rotador é capaz de recuperar a função total do ombro sem qualquer dor.

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Sintomas

Quais são os sintomas da tendinite do manguito rotador?

Os sintomas da tendinite do manguito rotador tendem a piorar ao longo do tempo. Os sintomas iniciais podem ser aliviados com o resto, mas os sintomas podem tornar-se constantes. Os sintomas que ultrapassam o cotovelo geralmente indicam outro problema.

Os sintomas da tendinite do manguito rotador incluem:

• dor e inchaço na frente do ombro e lado do braço
• dor desencadeada aumentando ou diminuindo o braço
• um som de clique ao elevar o braço <999 > rigidez
• dor que faz com que você acordar do sono
• dor ao chegar atrás das costas
• perda de mobilidade e força no braço afetado
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Diagnóstico

Como é o manguito rotador tendinite diagnosticada?

Se você está tendo sintomas de tendinite do manguito rotador, seu médico começará examinando seu ombro. Você será verificado para ver onde você está sentindo dor e ternura. O seu médico também irá testar a sua amplitude de movimento pedindo que você mova o braço em certas direções.

O seu médico também pode testar a força da articulação do ombro pedindo-lhe para pressionar contra a mão. Eles também podem examinar seu pescoço para verificar condições como um nervo comprimido ou artrite que pode causar sintomas semelhantes à tendinite do manguito rotador.

O seu médico pode solicitar testes de imagem para confirmar o diagnóstico de tendinite do manguito rotador e descartar quaisquer outras causas dos seus sintomas.Um raio-X pode ser ordenado para ver se você tem um esporão ósseo. Seu médico pode solicitar uma ultra-sonografia ou ressonância magnética para verificar se há inflamação no manguito rotador e sinais de rasgamento.

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Tratamento

Como é tratada a tendinite do manguito rotador?

O tratamento inicial da tendinite do manguito rotador envolve a administração de dor e inchaço para promover a cicatrização. Isso pode ser feito por:

evitando atividades que causam dor

• aplicando pacotes frios ao seu ombro três a quatro vezes por dia
• tomando antiinflamatórios não esteróides (AINEs) como ibuprofeno (Advil) e naproxeno (Aleve)
• O tratamento adicional pode incluir:

Fisoterapia

Seu médico pode encaminhá-lo a um fisioterapeuta. A terapia física consistirá inicialmente em alongamento e outros exercícios passivos para ajudar a restaurar a amplitude de movimento e aliviar a dor.

Uma vez que a dor está sob controle, seu fisioterapeuta irá ensinar-lhe exercícios para ajudar a recuperar força em seu braço e ombro.

Injeção de esteróide

Se a tendinite do manguito rotador não está sendo administrada por tratamento mais conservador, seu médico pode recomendar uma injeção de esteróides. Isso é injetado no tendão para reduzir a inflamação, o que reduz a dor.

Cirurgia

Se o tratamento não cirúrgico não for bem sucedido, seu médico pode recomendar a cirurgia. A maioria das pessoas experimenta recuperação completa depois de ter uma cirurgia do manguito rotador.

A forma mais não invasiva de cirurgia de ombro é realizada por artroscopia. Isso envolve dois ou três pequenos cortes ao redor do ombro, através dos quais seu médico irá inserir vários instrumentos. Um desses instrumentos terá uma câmera, então seu cirurgião pode ver o tecido danificado através das pequenas incisões.

A cirurgia de ombro aberto geralmente não é necessária para a tendinite do manguito rotador. No entanto, este método pode ser usado se houver outros problemas em seu ombro, como uma lágrima de tendão grande.

A cirurgia envolve recuperação que consiste em descanso e fisioterapia para restaurar a força e a amplitude de movimento.

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Remédios caseiros

Cuidados domiciliares para seu ombro

Você pode fazer várias coisas para ajudar a reduzir a dor da tendinite do manguito rotador. Essas técnicas também podem ajudar a prevenir a tendinite do manguito rotador ou outro estímulo da dor.

O autocuidado do ombro inclui:

usando boa postura enquanto está sentado

• evitando levantar os braços repetidamente sobre sua cabeça
• tendo pausas de atividades repetitivas
• evitando dormir no mesmo lado todas as noites
• evitando carregar um saco em apenas um ombro
• carregando coisas próximas ao seu corpo
• esticando os ombros ao longo do dia
• Quais são algumas complicações causadas pela tendinite do manguito rotador?
• A dor e a imobilidade são complicações comuns da tendinite do manguito rotador. A combinação de ambos causará uma diminuição na força e flexibilidade, limitará sua capacidade de levantar ou aumentar as coisas e, em última instância, afetará suas atividades da vida diária.

• - Dr. Mark LaFlamme

  As respostas representam as opiniões dos nossos especialistas médicos.Todo o conteúdo é estritamente informativo e não deve ser considerado um conselho médico.