Sexo no sono: Compreensão Sexsomnia

Visão geral

Caminhada do sono, conversação do sono e até mesmo condução de sono são todos tipos de distúrbios do sono que você já ouviu falar antes. Você pode ter experimentado um ou mais você mesmo.

Um distúrbio do sono que você pode não estar tão familiarizado é o sexo no sono, ou sexsomnia. Sexsomnia, como sonâmbulo, é um tipo de parasomnia. Parasomnia é o resultado de seu cérebro estar preso entre os estágios do sono. Esta fase intermediária pode fazer você agir como se você estivesse acordado quando ainda está dormindo.

Pessoas com sexsomnia experimentam comportamento sexual relacionado ao sono. Esses comportamentos variam de masturbação a relações sexuais. O tratamento para distúrbios do sono subjacentes ou problemas comportamentais também pode tratar o sexo com o sono.

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Sintomas

Sintomas

Sexsomnia é diferente dos sonhos sexuais. Os sonhos com temas sexuais não são incomuns para adolescentes e adultos. Essas experiências são bastante diferentes da sexsomnia. Pessoas com essa desordem se envolvem em comportamentos sexuais enquanto dormindo, muitas vezes com outras pessoas.

A dificuldade com uma parasomnia como o sexo no sono é que a pessoa com a desordem pode não perceber que a tem. Parceiros, pais, companheiros de quarto ou amigos podem primeiro notar os comportamentos. A pessoa com a condição pode não saber que está ocorrendo até que alguém a leve à atenção deles.

Comportamentos comuns com sexsomnia incluem:

• acariciando ou induzindo foreplay com parceiro de cama
• empuxo pélvico
• comportamentos que imitam relações sexuais
• masturbação
• relações sexuais
• orgasmo espontâneo
• vítreo, olhar vazio nos olhos durante estes comportamentos
• sendo inconsciente de comportamento mais tarde

Se a pessoa não tem conhecimento do comportamento depois de acordar, isso pode ser um sinal de parasomnia. O indivíduo que experimenta sexsomnia pode ter os olhos abertos e agir acordado. No entanto, eles estão passando por um episódio amnésico e não se lembrará de nada.

Da mesma forma, mudanças sutis no comportamento sexual podem ser um sinal do transtorno do sono. As pessoas com sexsomnia podem ser mais assertivas durante episódios de sexo com sono do que seria de outra forma. As inibições podem ser menores porque estão dormindo, então o comportamento pode parecer diferente dos parceiros.

Causas

Causas

Não está claro o que faz com que algumas pessoas desenvolvam sexsomnia, mas os médicos conhecem vários fatores que podem contribuir com isso. Estes incluem:

• privação de sono
• aumento do estresse
• ansiedade
• fadiga
• certos medicamentos
• álcool
• usando drogas recreativas ou medicamentos prescritos você não recebeu prescrição de sono irregular
• padrões

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Fatores de risco

Fatores de risco

As condições médicas subjacentes podem desencadear a sexsomnia também. Essas condições muitas vezes interferem no sono. Eles incluem:

• distúrbios simultâneos do sono, incluindo sono ou sono
• síndrome das pernas inquietas
• apnéia obstrutiva do sono
• epilepsia relacionada ao sono
• doença do refluxo gastroesofágico (DRGE)
• lesões na cabeça <999 > enxaquecas
• Incidência

Incidência

Não está claro como a sexsomnia é comum, mas é considerada rara.Um estudo descobriu que 8 por cento das pessoas em uma clínica canadense desordem do sono apresentaram sintomas de sexsomnia. Os homens eram quase três vezes mais propensos do que as mulheres a ter o transtorno. As mulheres com sexsomnia eram mais propensas a se masturbar.

Tenha em mente que os resultados do estudo incluíam apenas pessoas em uma clínica específica do distúrbio do sono. A condição é provavelmente muito menos comum na população em geral.

As pessoas que experimentam a desordem podem não denunciar seus sintomas porque podem sentir vergonha ou vergonha ou desconhecer sua condição. Isso pode significar que ocorrem mais casos do que são conhecidos. Dos 832 participantes no estudo canadense, apenas quatro expressaram sua preocupação com a sexsomnia durante consultas com especialistas em sono.

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Consulte um médico

Procurando ajuda

Fazer coisas que você não pode recordar fazendo enquanto você estava dormindo pode ser alarmante. Alguns comportamentos de sexsomnia podem ser inofensivos, como a masturbação. Para outros, eles também podem ser bastante sérios. Na verdade, a sexsomnia tem sido usada como defesa em casos de estupro.

Parceiros de pessoas com sexsomnia também podem se preocupar com o comportamento é um sinal de descontentamento no relacionamento. Isso pode levar a uma fenda crescente entre você e seu ente querido.

Estes são todos os motivos válidos para procurar ajuda para o seu transtorno do sono. Se um parceiro ou amado denuncia comportamentos de sono incomuns para você durante algumas semanas ou meses, faça uma consulta com um especialista em sono. Se você não conhece um, peça uma recomendação ao seu médico de família.

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Diagnóstico

Diagnóstico

Antes de consultar seu médico, pergunte a qualquer um que tenha observado seus comportamentos sexuais de sono para escrever o que viram. Você também deve manter um diário de seus padrões de sono.

Um registro desses episódios sexuais de sono pode ser suficiente para o seu médico diagnosticar a condição. Se não estiver, eles podem solicitar que você seja submetido a um estudo do sono.

Estudos do sono geralmente são realizados em instalações médicas especializadas. O teste, também chamado de polissonografia, registra o seguinte durante o sono:

ondas cerebrais

• frequência cardíaca
• padrão de respiração
• movimento dos olhos e perna
• Uma noite no centro do sono pode ser suficiente. Seu médico também pode solicitar que você fique várias noites para que eles possam entender mais amplamente seus padrões de sono. Se os comportamentos ocorrerem enquanto você estiver no centro do sono, isso pode confirmar o diagnóstico do seu médico.

Se um episódio de sexsomnia não ocorrer enquanto estiver no centro de estudo, seu médico pode solicitar estudos adicionais mais tarde. Eles também podem tentar outros testes para descartar possíveis causas.

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Tratamento

Tratamento

O tratamento para sexsomnia é frequentemente muito bem sucedido. Estes incluem:

Lidar com distúrbios do sono subjacentes

Se a sexsomnia é possivelmente o resultado de outro transtorno do sono, como a apneia do sono ou a síndrome das pernas inquietas, o tratamento da desordem subjacente também pode interromper os comportamentos sexuais não intencionais. A apneia do sono, por exemplo, é mais frequentemente tratada com uma máquina de pressão positiva contínua (CPAP).

Alterações na medicação

Se você iniciou uma nova receita logo antes do início dos comportamentos da sexsomnia, a mudança de medicamentos pode interromper o transtorno. Os medicamentos para o sono, incluindo os medicamentos de venda livre, podem causar episódios de parasomnia

Medicamentos para causas subjacentes

Condições como depressão, ansiedade e estresse podem contribuir para a sexsomnia e o sono desordenado. Medicação ou terapia de conversa podem ser opções de tratamento que podem acabar com os comportamentos sexuais.

Novos medicamentos

Enquanto alguns medicamentos podem levar à sexsomnia, outros podem ajudar a detê-lo. Podem ser prescritos medicamentos antidepressivos e anti-convulsões.

Outlook

Outlook

O tratamento das causas subjacentes trata com sucesso sexsomnia na maioria dos casos. Você pode ocasionalmente experimentar episódios de sexsomnia novamente, especialmente se seus padrões de sono mudam ou você desenvolve distúrbios adicionais do sono. A maioria das pessoas vai encontrar alívio com o tratamento.

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Gestão

Dicas para gerenciar esta condição

Essas mudanças de estilo de vida podem reduzir seu risco de sexsomnia e possivelmente prevenir futuros episódios:

Fale com seu parceiro e sua família

Sexsomnia pode colocar as pessoas na sua vida em risco. Isso também pode afetar as relações pessoais. É importante que você informe os seus entes queridos sobre o diagnóstico, como você o está tratando e o que eles podem fazer para ajudá-lo. Honestidade é a melhor política.

Crie um ambiente protetor

Até que os tratamentos funcionem, configure um ambiente seguro para você e seus entes queridos.

durma em quartos separados

• coloque-se em uma sala com uma porta trancada
• configure alarmes que possam alertar as pessoas quando você estiver se movendo
• Evite disparadores

Beber álcool e tirar drogas recreativas pode levar para dormir sexo. Identificar esses desencadeantes pode ajudá-lo a prevenir episódios de sexsomnia.

Pratique boa higiene do sono

Dormir regularmente todas as noites é muito importante para prevenir a sexsomnia. A privação do sono e as mudanças no padrão de sono podem levar a episódios da doença. Defina uma hora de dormir e fique com ela.

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