Artrite lombar: sintomas, tratamento e mais

O que é a artrite da coluna lombar?

A artrite da coluna lombar também é conhecida como artrite espinhal. Não é uma condição, mas sim um sintoma de várias formas de artrite que afetam a coluna vertebral. A osteoartrite é a causa mais comum da dor da artrite lombar.

Estima-se que mais de 50 milhões de americanos vivem com alguma forma de artrite diagnosticada por médico. Embora a artrite lombar não seja um tipo de artrite em si, muitas pessoas que vivem com artrite experimentam dor na região lombar da coluna vertebral.

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Sintomas

Sintomas de artrite lombar

A artrite lombar faz com que você sinta dor crônica ou dor prolongada nos ossos da coluna vertebral inferior. Esta área contém cinco ou seis vértebras.

Algumas pessoas sentem uma sensação de queimação após a atividade física ou acordam com uma rigidez na área.

Outros sintomas incluem:

espasmos musculares
sons rangendo das articulações que sentem dor
menor alcance de movimento

Causas

O que causa artrite lombar?

A dor da artrite lombar geralmente se desenvolve como resultado de:

Osteoartrite

A artrite lombar está principalmente ligada à osteoartrite (OA). Em OA, a cartilagem que amortece as articulações de facetas desaparece ao longo do tempo. As articulações facetares são as articulações presentes em ambos os lados da vértebra. É também onde as vértebras se juntam. Isso faz com que os ossos da coluna vertebral rotem e empurrar uns contra os outros quando você se move.

Isso resulta em inflamação da articulação, que causa dor. Fatores externos, como temperatura, obesidade e má nutrição, podem causar que a inflamação flare e piore.

Artrite psoriática

Outra causa comum de artrite lombar é artrite psoriática. Esta forma de artrite só afeta as pessoas que têm psoríase. A psoríase é uma desordem auto-imune que causa manchas crescidas de pele com coceira e inflamada.

Cerca de 20 por cento das pessoas com artrite psoriática sofrerão dor na região lombar. Em alguns casos, o excesso de crescimento ósseo pode realmente fazer com que as vértebras nas costas se fundam. Isso pode resultar em perda de amplitude de movimento e criar uma sensação permanente de rigidez.

Artrite reativa ou enteropática

Tanto a artrite reativa como a artrite enteropática estão ligadas aos sintomas da artrite lombar.

A artrite reativa é desencadeada por uma infecção em seu corpo. Ele geralmente resulta após uma infecção bacteriana, como clamídia ou salmonela.

A artrite enteropática é tipicamente ligada à doença inflamatória do intestino, como colite ulcerativa e doença de Crohn.

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Diagnóstico

Como saberia se eu tenho artrite lombar?

Se você está sofrendo de artrite lombar, você já pode ter sido diagnosticado com artrite psoriática. Na maioria dos casos de artrite psoriática, um diagnóstico de psoríase precederá os sintomas de artrite que ocorram.

Se você está enfrentando rigidez, rangendo e perda de alcance na parte inferior das costas e nunca foi diagnosticado por um médico com artrite, consulte o seu médico. Eles realizarão um exame físico para verificar se há inflamação e inchaço no local da sua dor.

Se seu médico suspeitar que você sofre de artrite, você provavelmente precisará ter um raio-X. Os raios-X podem mostrar qualquer problema com a densidade óssea, perda de cartilagem e esporões ósseas que podem causar sua dor.

Os raios-X também podem ser úteis no rastreamento da artrite e na avaliação de se o seu tratamento recomendado está a prevenir danos adicionais às suas articulações.

O seu médico também solicitará um exame de sangue para determinar o tipo de artrite que você possui.

Você pode ser encaminhado para um reumatologista, um médico especializado em dor nas articulações, para testes adicionais.

Saiba mais: Que tipo de artrite você tem? »

Tratamento

Tratamento da artrite lombar

Um plano de tratamento típico para a dor da artrite lombar incluirá um ou mais dos seguintes:

Medicamento sem receita médica (OTC)

Anti-inflamatório não esteróide Os medicamentos (AINEs) são os medicamentos mais comumente prescritos para tratar a dor nas costas causada pela artrite. Esses medicamentos podem ajudar a aliviar a dor e a inflamação.

As opções comuns incluem:

aspirina (Ecotrin)
ibuprofeno (Advil)
naproxeno (Aleve)

Alterações de estilo de vida e tratamentos alternativos

Certas mudanças de estilo de vida podem ajudar a aliviar a pressão sobre a coluna vertebral e melhorar suas perspectivas gerais.

Estes incluem:

perder peso
comer alimentos que reduzem a inflamação
parar de fumar
reduzir o consumo de álcool

O que posso fazer para alívio rápido? Você pode achar que aplicar uma compressa quente ou fria na parte inferior das costas pode ajudar a aliviar seus sintomas. As compressas quentes podem melhorar a circulação sanguínea para a área, e as compressas a frio podem reduzir o inchaço.

Você também pode se beneficiar de trabalhar com um fisioterapeuta. Eles podem ajudá-lo a realizar exercícios específicos que podem restaurar a perda de movimento em sua parte inferior das costas.

A dor da artrite lombar também pode ser tratada por medicamentos alternativos ou complementares, especialmente em estágios iniciais. Acupuntura e cuidados quiropráticos podem ajudar a aliviar a dor da artrite sentida na região lombar, mas não são soluções a longo prazo.

Medicamento com receita e cirurgia

Se os medicamentos OTC não aliviarem seus sintomas, seu médico pode recomendar corticosteróides ou relaxantes musculares. Os corticosteróides são usados para controlar a inflamação, e os relaxantes musculares são usados para minimizar os espasmos musculares.

Seu médico só recomendará a cirurgia como último recurso. Normalmente, apenas é necessário nos casos em que os ossos se fundem ou onde a dor é tão extrema que impede qualquer amplitude de movimento.

Saiba mais: Os melhores exercícios para a dor nas costas da artrite »

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Perspectivas

Quase todos os tipos de artrite são crônicos, o que significa que continuará a se repetir ao longo da sua vida.Dito isto, a artrite muitas vezes pode ser gerenciada através de uma combinação de mudanças de estilo de vida da medicação. Sua visão individual dependerá do tipo de artrite que você tenha e da gravidade de seus sintomas. Trabalhe com seu médico para determinar o melhor plano de tratamento para você.

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Prevenção

A artrite lombar pode ser prevenida?

Sua idade, história familiar e gênero podem contribuir para o desenvolvimento da artrite. Embora esses fatores estejam fora do seu controle, existem certas coisas que você pode fazer para limitar a pressão sobre suas vértebras. A pressão reduzida pode prevenir flamas de artrite lombar ou outros sintomas.

Para reduzir o risco de surtos:

Manter um peso saudável. O excesso de peso pode colocar estresse desnecessário nas articulações.

Opte por exercícios de baixo impacto. Esticar, ioga e natação podem aliviar a pressão nas costas.

Mova-se com cuidado. Ao lidar com objetos pesados, assegure-se de levantar com seus joelhos e não com as costas.

Continue lendo: prevenção da artrite: o que você pode fazer? »