Tratamentos alternativos para refluxo ácido

Opções de tratamento alternativas para DRGE

O refluxo ácido também é conhecido como indigestão ou refluxo gastroesofágico (GERD). Ocorre quando a válvula entre o esôfago eo estômago não funciona corretamente. Quando a válvula (esfíncter esofágico inferior, LES ou esfíncter cardíaco) avariado, alimentos e ácido estomacal podem viajar de volta ao esôfago e causar uma sensação de queimação.

Outros sintomas da DRGE incluem:

• dor de garganta
• sabor azedo na parte de trás da boca
• sintomas de asma
• tosse seca
• dificuldade em engolir

Discussão para o seu médico se estes sintomas estão causando desconforto. Se não for tratada, a DRGE pode causar sangramento, dano e até mesmo câncer de esôfago.

Os médicos podem prescrever vários tratamentos diferentes para GERD para reduzir a produção de ácido no estômago. E há alguns medicamentos de venda livre (OTC) disponíveis. Existem também algumas opções de medicina complementar e alternativa (CAM) que podem proporcionar alívio.

Métodos complementares funcionam ao lado de tratamentos tradicionais, enquanto as terapias alternativas os substituem. Mas há evidências científicas limitadas que suportam tratamentos alternativos como substituições. Sempre fale com um médico antes de tentar CAM. Algumas ervas e suplementos podem interagir negativamente com medicamentos que você já está tomando.

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Acupuntura

Acupuntura

A acupuntura é um tipo de medicina tradicional chinesa que existe há pelo menos 4 000 anos. Ele usa pequenas agulhas para reequilibrar o fluxo de energia e estimular a cura. Apenas recentemente há ensaios clínicos que estudam a eficácia da acupuntura para DRGE.

Um estudo clínico informou que a acupuntura diminuiu significativamente os sintomas da DRGE. Os participantes obtiveram resultados baseados em 38 sintomas, incluindo questões que envolveram:

• problemas do sistema digestivo
• dor nas costas
• sono
• dor de cabeça

Outro estudo encontrou efeitos positivos na diminuição do ácido estomacal, bem como na regulação LES.

Electroacupuntura (EA), outra forma de acupuntura, usa corrente elétrica junto com as agulhas. Estudos ainda são novos, mas descobriu-se que o uso de EA sem agulhas aumentou a pressão LES e reduziu o refluxo ácido. A combinação de inibidores da eletroacupunção e da bomba de prótons resultou em melhora significativa.

Melatonina

Melatonina

A melatonina geralmente é pensada como o hormônio do sono feito na glândula pineal. Mas seu trato intestinal faz quase 500 vezes mais melatonina. O trato intestinal inclui o estômago, intestino delgado, cólon e esôfago.

A melatonina pode reduzir:

• incidência de dor epigástrica
• pressão LES
• nível de pH do estômago (quão ácido é o estômago)

Um estudo comparou a eficácia de tomar omeprazol (uma medicação comum utilizada para tratar GERD), melatonina e uma combinação de melatonina e omeprazole.O estudo sugeriu que o uso de melatonina ao lado do omeprazole reduz a duração do tratamento e diminui os efeitos colaterais.

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Relaxamento

Relaxamento

O estresse muitas vezes faz os sintomas de DRGE piorar. A resposta ao estresse do seu corpo pode aumentar a quantidade de ácido no estômago, bem como a digestão lenta. Aprender a gerenciar o estresse pode ajudar com esses gatilhos. Massagem, respiração profunda, meditação e yoga podem ajudar a reduzir os sintomas da DRGE.

Yoga em particular encoraja a resposta de relaxamento. Um estudo sugeriu que praticar yoga, juntamente com a sua medicação, trata os sintomas de DRGE.

Hipnoterapia

Hipnoterapia

Hipnoterapia, ou hipnose clínica, é a prática de ajudar uma pessoa a atingir um estado concentrado e focado. Para a saúde digestiva, a hipnoterapia diminui:

• dor abdominal
• padrões intestinais não saudáveis ​​
• inchaço
• ansiedade

Os estudos atuais sobre hipnoterapia ainda são limitados. No entanto, em pequenos ensaios, demonstrou ser efetivo para sintomas funcionais de azia e refluxo. Algumas pessoas com refluxo ácido podem apresentar sensibilidade aumentada em relação à estimulação esofágica normal. A hipnoterapia pode ajudar as pessoas a liberar o medo da dor promovendo um profundo estado de relaxamento.

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Ervas

Remédios à base de plantas

Os herbalistas podem recomendar diferentes tipos de ervas no tratamento da DRGE. Os exemplos incluem:

• camomila
• raiz de gengibre
• marshmallow root
• elm escorregadio

Neste momento, há pouca pesquisa clínica para respaldar a eficácia dessas ervas no tratamento da DRGE. Os pesquisadores não recomendam o uso da medicina tradicional chinesa para tratar a DRGE. Os estudos atuais sobre medicamentos à base de plantas são pobres e não são bem controlados.

Verifique sempre com o seu médico antes de tomar suplementos de ervas. Mesmo as ervas naturais podem causar efeitos colaterais indesejados.

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Baking Soda

Bicarbonato de sódio

Como antiácido, o bicarbonato de sódio pode ajudar a neutralizar temporariamente o ácido do estômago e proporcionar alívio. Para adultos e adolescentes, dissolva 1/2 colher de chá em um copo de água de 4 onças. Fale com o seu médico sobre a dosagem para crianças.

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Alterações de estilo de vida

Alterações de estilo de vida para GERD

Alguns dos melhores tratamentos para DRGE são mudanças de estilo de vida. Essas mudanças incluem:

• Deixar de fumar: O tabagismo afeta o tom do LES e aumenta o refluxo. Não só deixar de fumar reduz a DRGE, mas também pode reduzir o risco de outras complicações de saúde.
• Perda de peso, se você tiver excesso de peso: O excesso de peso pode colocar pressão extra no estômago, o que pode causar refluxo ácido no estômago.
• Resolva de usar roupas bem ajustadas: As roupas que são apertadas em torno da cintura podem colocar pressão extra no estômago. Esta pressão adicionada pode então afetar o LES, aumentando o refluxo.
• Elevando a cabeça : Elevando a cabeça ao dormir, em qualquer lugar de 6 a 9 polegadas, garante que o conteúdo do estômago flua para baixo em vez de para cima.Você pode fazer isso colocando blocos de madeira ou de cimento debaixo da cabeça da sua cama.

A boa notícia é que você não precisa mais eliminar alimentos para tratar GERD. Uma revisão de mais de 2 000 estudos não encontrou evidências de que a eliminação de alimentos funcione. Mas alguns alimentos, como chocolate e bebidas carbonatadas, podem reduzir a pressão dos LES e permitir que o alimento e o ácido do estômago se revertem.

Veja um médico

Quando consultar um médico

Você deve procurar tratamento médico se:

• tiver dificuldade em engolir
• sua azia está causando náuseas ou vômitos
• você usa medicamentos OTC mais do que duas vezes por semana
• seus sintomas de DRGE estão causando dor no peito
• você está passando por diarréia ou movimentos intestinais pretos

Seu médico irá prescrever medicamentos, tais como:

• antiácidos
• bloqueadores dos receptores H2
• prótons inibidores da bomba

Todos os três tipos de medicação estão disponíveis no balcão e por prescrição. Observe que esses medicamentos podem ser caros e podem custar centenas de dólares por mês. Em casos extremos, seu médico pode recomendar uma cirurgia para alterar seu estômago ou esôfago.

Procure tratamento para sintomas de DRGE se os métodos em casa não estiverem sendo eficazes, ou seus sintomas estão piorando.