Sphenopalatine Ganglioneuralgia: Guia para Brain Freeze

O que é o congelamento cerebral?

Pontos-chave

1. A ganglioneuralgia da esfenopalatina refere-se a uma dor de cabeça induzida pelo frio. Isso também é conhecido como congelamento cerebral, cérebro de sorvete ou dor de cabeça de sorvete.
2. Um congelamento cerebral geralmente se resolve dentro de cinco minutos sem tratamento. Colocar a língua no telhado da sua boca pode ajudar a acelerar o tempo de recuperação.
3. As pessoas com história de enxaqueca podem ter mais chances de congelar o cérebro.

Você provavelmente experimentou esse sentimento desagradável comumente conhecido como congelamento cerebral, cérebro de sorvete ou dor de cabeça de sorvete. Essa sensação, que pode causar uma dor de cabeça de curta duração com duração de alguns segundos a alguns minutos, pode acontecer quando você come ou bebe algo frio, como sorvete ou água gelada. O termo médico para o congelamento cerebral é a ganglioneuralgia da esfenopalatina. Você também pode ouvir essa sensação referida como dor de cabeça induzida pelo frio.

O congelamento cerebral é causado pelos nervos da ganglioneuralgia da esfenopalatina (SPG), que é um grupo de nervos perto do nervo trigêmeo no cérebro. Estes nervos estão localizados atrás do nariz e os nervos que também causam dor de cabeça. Eles são projetados para serem altamente sensíveis à dor, presumivelmente para proteger o cérebro.

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Sintomas

Sintomas de congelamento cerebral

Os sintomas de congelamento cerebral incluem um início brusco e repentino de dor na parte frontal da cabeça. Isso pode parecer uma dor maçante ou uma dor aguda. A dor pode durar de alguns segundos até um minuto ou dois, dependendo da quantidade de comida ou líquido frio que você consumiu e com que rapidez você consumiu.

Causas

Causas de congelamento cerebral

Os cientistas não sabem exatamente o que especificamente causa congelamento cerebral. Um estudo tentou descobrir a causa ao medir o fluxo sanguíneo e a atividade no cérebro enquanto os participantes bebiam água gelada.

A teoria dos pesquisadores era que quando o cérebro é resfriado rapidamente como resultado de ingerir alimentos ou líquidos extremamente frios, ele muda o fluxo sanguíneo no cérebro. O frio é transferido do telhado da boca para os nervos do cérebro, e isso causa algum tipo de reação no cérebro.

Os pesquisadores usaram um Doppler, que mede o fluxo sanguíneo, para examinar os vasos sanguíneos nas artérias cerebrais do meio e da frente em 13 adultos enquanto bebiam água gelada e água à temperatura ambiente. Os participantes tomaram água gelada através de uma palha colocada contra o telhado de sua boca até sentir um congelamento cerebral. Os pesquisadores então mediram a resistência cerebral, a freqüência cardíaca e a pressão arterial desses participantes antes, durante e após o congelamento do cérebro.

Eles descobriram que beber a água gelada aumentou o fluxo sanguíneo nas artérias do cérebro dianteiro, mas não nos vasos sanguíneos médios. A água gelada também causou maior resistência no cérebro. Com essas descobertas, os pesquisadores concluíram que a dor de um congelamento cerebral é realmente causada pelo aumento do fluxo sanguíneo e resistência nos vasos sanguíneos cerebrais. Então, se você está passando por um congelamento de cérebro, você pode realmente estar sentindo os vasos sanguíneos do seu cérebro reagir ao frio. O grupo de estudo foi pequeno, no entanto, é preciso mais pesquisa para entender a causa dessa sensação.

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Enxaqueca

Cerebra e enxaquecas

A causa do congelamento cerebral pode estar ligada à causa das enxaquecas, o que também é desconhecido. Vários estudos encontraram uma conexão entre as incidências de congelamento cerebral e uma história de enxaqueca.

Saiba mais: Enxaqueca vs. dor de cabeça: como diferenciá-los »

Em um estudo de 2003 em Taiwan, 8 789 adolescentes em primeiro grau completaram um questionário sobre" dor de cabeça de sorvete ". "Quarenta por cento dos participantes experimentaram uma dor de cabeça de sorvete. Estudantes que também tinham história de dores de cabeça de enxaqueca tinham dores de cabeça de sorvete mais freqüentemente. Os pesquisadores concluíram que essas dores de cabeça de sorvete são mais comuns em pessoas que experimentam enxaqueca.

Outro estudo de 2001 examinou dor de cabeça induzida pelo frio em mulheres e também descobriu que os participantes com antecedentes de enxaqueca eram mais propensos a experimentar congelamento cerebral. Eles só viram um aumento nas dores de cabeça induzidas pelo frio entre as pessoas que tinham uma enxaqueca no ano passado. Essas pessoas eram duas vezes mais propensas a experimentar dor de cabeça induzida pelo frio do que as pessoas com antecedentes inativos ou não de enxaquecas.

Tratamento

Tratamento para congelamento cerebral

A cura para o congelamento cerebral é realmente muito simples, e algo que você pode fazer sozinho. No momento em que você começa a experimentar um congelamento de cérebro, pressione a língua no telhado da boca. O calor da sua língua irá transferir calor e energia para os seus seios por trás do nariz, que irá aquecer os feixes de nervos que causam congelamento cerebral. Mantenha sua língua firmemente contra o telhado da boca até sentir a dor começar a se dissipar. Você pode manter sua língua no telhado da boca durante o tempo que leva para o congelamento do cérebro desaparecer completamente.

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Procure ajuda

Procurando ajuda para o congelamento cerebral

Você não precisa ver um médico para um congelamento cerebral simples que acontece enquanto você está desfrutando de uma bebida gelada. Se você está tendo dor de cabeça regular, no entanto, você deve procurar o conselho de um profissional médico. Os mesmos nervos que são responsáveis ​​por um congelamento cerebral também estão envolvidos em distúrbios graves de dor de cabeça, como dores de cabeça em racimo. Esses tipos de dores de cabeça causam dor severa e regular.

Alguns relatórios identificam uma possível conexão entre consumir uma bebida fria e fibrilação atrial (FA), que é um tipo de arritmia, ou batimentos cardíacos irregulares.Esta conexão parece ser rara, mas se você começar a sentir batimentos cardíacos irregulares depois de consumir uma comida ou bebida fria, fale com o seu médico. Eles podem querer que você venha para avaliação.

Se o seu congelamento cerebral dura mais de cinco minutos, com ou sem tratamento, talvez seja necessário que consulte o seu médico. Você também deve procurar ajuda se sentir dor ou desconforto semelhante quando não consumiu algo frio ou esteve em um ambiente extremamente frio.

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Outlook

Outlook

O congelamento cerebral não é geralmente uma condição grave. Se você está disposto a arriscar o desconforto, você pode continuar a desfrutar seus alimentos e bebidas frias favoritas. Em casos raros, você pode experimentar outros sintomas, como um batimento cardíaco irregular, depois de consumir algo frio. Se suspeitar de AF, entre em contato com seu médico imediatamente. Você também deve ligar para o seu médico se tiver dores de cabeça intensas que durarem mais de cinco minutos depois de consumir algo frio ou acontecer quando você não consumiu algo frio.

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Prevenção

Como prevenir o congelamento cerebral?

Para evitar o congelamento cerebral, você pode evitar alguns dos alimentos e bebidas que são causas comuns da sensação, tais como:

• sorvete e iogurte congelado
• água gelada (beba temperatura ambiente ou água morna em vez disso)
• slushies
• popsicles
• cubos de gelo

Se você achar difícil desistir desses itens frios, tente consumi-los mais devagar. Isso pode reduzir seu risco de desenvolver congelamento cerebral. Você também pode tentar evitar o congelamento cerebral, tomando um gole de uma bebida mais quente imediatamente antes e depois da bebida fria para manter os nervos quentes.