O que causa enxaqueca e enxaqueca crônica?

sintomas de dor de cabeça de enxaqueca

Qualquer um que tenha experimentado uma enxaqueca sabe que é doloroso. Essas intensas dores de cabeça podem causar:

• náusea
• vômito
• sensibilidade aos sons
• sensibilidade aos cheiros
• sensibilidade à luz
• mudanças na visão

Se você experimentar enxaquecas esporádicas, dor de cabeça e Os sintomas podem durar apenas um dia ou dois. Se você sofre de enxaqueca crônica, os sintomas podem ocorrer 15 dias ou mais a cada mês.

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Causas

O que causa enxaquecas?

As dores de cabeça de enxaqueca são um pouco de um mistério. Os pesquisadores identificaram possíveis causas, mas não têm uma explicação definitiva. As teorias potenciais incluem:

• Um distúrbio nervoso central subjacente pode desencadear um episódio de enxaqueca quando desencadeado.
• Irregularidades no sistema de vasos sanguíneos do cérebro, ou sistema vascular, podem causar enxaquecas.
• Uma predisposição genética pode causar enxaquecas
• Anormalidades de substâncias químicas cerebrais e vias nervosas podem causar episódios de enxaqueca.

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Disparadores

O que pode desencadear uma enxaqueca

Infelizmente, os cientistas ainda não identificaram uma causa. A melhor maneira de evitar enxaquecas é evitar o que os inicia em primeiro lugar. O gatilho de enxaqueca é exclusivo para cada pessoa, e não é incomum para uma pessoa ter vários gatilhos de enxaqueca. Os gatilhos de enxaqueca mais comuns incluem:

Alimentos

Alimentos salgados ou alimentos envelhecidos, como queijo e salame, podem causar dores de cabeça de enxaqueca. Alimentos altamente processados ​​também podem desencadear uma enxaqueca.

Saltar refeições

Pessoas com antecedentes de enxaqueca não devem pular refeições ou rápido, a menos que seja feito sob a supervisão de um médico.

Beber

O álcool e a cafeína podem causar essas dores de cabeça.

Conservantes e edulcorantes

Alguns edulcorantes artificiais, como o aspartame, podem desencadear uma enxaqueca. O popular conservante glutamato monossódico (MSG) também pode. Leia rótulos para evitá-los.

Estimulação sensorial

Luzes incrivelmente brilhantes, ruídos altos ou cheiros fortes podem desencadear uma dor de cabeça de enxaqueca; lanternas, sol brilhante, perfume, tinta e fumaça de cigarro, são todos gatilhos comuns.

Alterações hormonais

Os deslocamentos hormonais são um gatilho comum de enxaqueca para as mulheres. Muitas mulheres relatam desenvolver dores de cabeça de enxaqueca logo antes ou mesmo durante o período. Outros relatam enxaquecas induzidas por hormônios durante a gravidez ou a menopausa. Isso ocorre porque os níveis de estrogênio mudam durante esses tempos e podem desencadear um episódio de enxaqueca.

Medicamentos hormonais

Medicamentos, como controle de natalidade e terapias de reposição hormonal, podem desencadear ou piorar a enxaqueca. No entanto, em alguns casos, esses medicamentos podem realmente reduzir as dores de cabeça da enxaqueca da mulher.

Outros medicamentos

Os vasodilatadores, como a nitroglicerina, podem desencadear uma enxaqueca.

Stress

O estresse mental constante pode causar enxaquecas. Vida doméstica e vida profissional são duas das fontes mais comuns de estresse e podem prejudicar sua mente e seu corpo se você não pode controlá-lo efetivamente.

Estresse físico

O exercício extremo, o esforço físico e até a atividade sexual podem desencadear enxaquecas.

Alterações do ciclo do sono

Se você não está recebendo regular, a rotina de sono, você pode experimentar mais enxaquecas. Não se preocupe em tentar "compensar" o sono perdido nos fins de semana, também. Muito o sono é tão provável de causar dor de cabeça como muito pouco.

Alterações climáticas

O que a Mãe Natureza está fazendo lá fora pode afetar o que você sente por dentro. Mudanças no clima e mudanças na pressão barométrica podem desencadear uma enxaqueca.

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Fatores de risco

Fatores que aumentam seu risco de enxaquecas

Nem todos expostos a desencadeadores de enxaqueca desenvolverão uma dor de cabeça. No entanto, algumas pessoas são mais sensíveis a elas. Vários fatores de risco podem ajudar a prever quem é mais propenso a ter enxaquecas. Esses fatores de risco incluem:

Idade

As enxaquecas podem primeiro aparecer em qualquer idade. No entanto, a maioria das pessoas experimentará sua primeira enxaqueca durante a adolescência. De acordo com a Clínica Mayo, as enxaquecas geralmente melhoram após os 30 anos.

História familiar

Se um familiar próximo tiver enxaqueca, é mais provável que os tenha. Na verdade, 90 por cento dos pacientes com enxaqueca têm uma história familiar de enxaqueca. Os pais são o melhor preditor de seu risco. Se um ou ambos os seus pais tiverem um histórico de enxaquecas, seu risco é maior.

Sexo

Durante a infância, os meninos experimentam enxaquecas mais do que meninas. Após a puberdade, no entanto, as mulheres são três vezes mais propensas a ter enxaquecas do que os homens.

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Consulte um médico

Fale com o seu médico

Faça uma consulta com o seu médico se estiver a encher de enxaqueca. Eles podem diagnosticar a condição subjacente se houver um, e prescrever tratamentos. Seu médico também pode ajudá-lo a determinar quais mudanças de estilo de vida você precisa fazer para gerenciar seus sintomas.