Diabetes e acidente vascular cerebral: há uma conexão?

A conexão diabetes-acidente vascular cerebral

Destaques

1. Diabetes pode aumentar seu risco de AVC.
2. Mudanças de estilo de vida simples podem ajudar a reduzir seu risco de AVC.
3. Outros fatores de risco para AVC incluem idade, raça e gênero.

Diabetes pode aumentar seu risco para muitas condições de saúde, incluindo acidentes vasculares cerebrais. Em geral, as pessoas com diabetes são 1. 5 vezes mais propensas a ter um AVC do que as pessoas sem diabetes.

As pessoas com diabetes geralmente ficam com muito açúcar no sangue. Isso porque seu corpo é muitas vezes incapaz de manter o equilíbrio delicado que a insulina desempenha em ajudar as células do sangue a criar energia a partir do açúcar. Ao longo do tempo, esse excesso de açúcar pode levar ao acúmulo de coágulos ou depósitos de gordura dentro de vasos que fornecem sangue ao pescoço e ao cérebro.

Se estes depósitos crescem, eles podem causar um estreitamento da parede do vaso sanguíneo ou mesmo um bloqueio completo. Quando o fluxo de sangue para o seu cérebro pára por qualquer motivo, ocorre um acidente vascular cerebral.

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Stroke

O que é um acidente vascular cerebral?

Stroke é uma condição em que os vasos sanguíneos no cérebro são danificados. Os acidentes vasculares cerebrais são caracterizados por uma série de fatores, incluindo onde os vasos sanguíneos do cérebro foram danificados e o evento realmente causou o dano.

Os principais tipos de acidente vascular cerebral são acidente vascular cerebral isquêmico, acidente vascular cerebral hemorrágico e ataque isquêmico transitório (TIA).

Acidente isquêmico

O AVC isquêmico é o tipo de acidente vascular cerebral mais comum. Ocorre quando uma artéria que fornece sangue rico em oxigênio para o cérebro é bloqueada, na maioria das vezes por um coágulo sanguíneo. Cerca de 87 por cento dos traços são acidentes vasculares cerebrais isquêmicos.

Acidente hemorrágico

O acidente vascular cerebral hemorrágico ocorre quando uma artéria do cérebro perde sangue ou ruptura. Aproximadamente 15 por cento dos acidentes vasculares cerebrais são acidentes vasculares cerebrais hemorrágicos. Os derrames hemorrágicos podem ser muito sérios e são responsáveis ​​por cerca de 40% das mortes relacionadas ao AVC.

Ataque isquêmico transitório (TIA)

A TIA às vezes é chamado de criminoso porque o fluxo de sangue para o cérebro é bloqueado por um minuto ou mais. Raramente, pode ser bloqueado por mais de 5 minutos. A TIA é um acidente vascular cerebral isquêmico, mas um de curta duração. Você não deve ignorar, e você deve considerar isso um aviso. As pessoas freqüentemente se referem a um TIA como um "ataque de advertência".

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Sintomas

Quais são os sintomas de um AVC?

Reconhecer os sinais e sintomas de um acidente vascular cerebral é um primeiro passo crucial para obter ajuda de alguém antes que seja tarde demais. Em um esforço para ajudar as pessoas a se lembrar de como reconhecer um acidente vascular cerebral, a American Stroke Association criou o mnemônico FAST, que representa

• dificuldade de fala
• dificuldade de fala
• tempo para ligar para o 911 ou seu local serviços de emergência

Outros sintomas que podem sinalizar um acidente vascular cerebral incluem repentino:

• entorpecimento ou fraqueza do rosto, um braço ou uma perna, especialmente se for apenas de um lado
• confusão
• dificuldade em falar <999 > dificuldade para entender o discurso
• dificuldade para ver em um ou ambos os olhos
• tonturas
• uma perda de equilíbrio ou coordenação
• dificuldade em andar
• uma dor de cabeça severa sem motivo conhecido
• Se você acha que " está sofrendo um acidente vascular cerebral, ligue para o 911 ou seus serviços de emergência locais imediatamente.Um acidente vascular cerebral é uma condição que ameaça a vida.

Leia mais: sintomas de acidente vascular cerebral »

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Fatores de risco

Quais são os fatores de risco para AVC?

Os fatores de risco médicos para AVC incluem:

diabetes

• pressão arterial elevada
• fibrilação atrial
• colesterol alto
• doença falciforme
• problemas de circulação
• doença da carótida
• Sua chance de acidente vascular cerebral é maior se você tiver um ou mais desses fatores de risco médicos.

Os fatores de risco para o estilo de vida incluem:

dieta e nutrição pobres

• não recebendo atividade física suficiente
• uso de tabaco ou tabagismo
• excesso de uso de álcool
• O risco de acidente vascular cerebral aumenta com a idade, quase duplicando para cada década com mais de 55 anos. A raça desempenha um papel no risco de acidente vascular cerebral, com os afro-americanos com maior risco de morte por AVC do que os caucasianos. O gênero também influencia a equação, com mulheres com mais traços que os homens. Além disso, ter um acidente vascular cerebral, ataque cardíaco ou TIA aumenta o risco de ter outro acidente vascular cerebral.

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Prevenção

Como você pode reduzir seu risco de AVC?

Certos fatores de risco bem conhecidos para acidentes vasculares cerebrais, como genética, idade e história familiar estão fora do seu controle. Você pode reduzir outros fatores de risco ao fazer certas mudanças de estilo de vida.

Dê uma olhada nos fatores de risco médicos e de estilo de vida e pergunte-se o que você pode fazer para ajudar a reduzir seu risco de acidente vascular cerebral.

Altere sua dieta

A pressão arterial elevada e o colesterol alto podem aumentar seu risco de acidente vascular cerebral. Você pode reduzir seus níveis de pressão arterial e colesterol, fazendo mudanças em sua dieta e nutrição. Tente o seguinte:

Abaixe a ingestão de sal e gorduras.

• Coma mais peixe em vez de carne vermelha.
• Coma alimentos com menores quantidades de açúcar adicionado.
• Coma mais vegetais, feijões e nozes.
• Substitua o pão branco pelo pão feito de grãos integrais.
• Exercício

Exercitar cinco ou mais vezes por semana pode ajudar a reduzir seu risco de acidente vascular cerebral. Qualquer exercício que faça mover seu corpo é um bom exercício. Uma caminhada diária e rápida pode reduzir seu risco de acidente vascular cerebral e ajudar a dar-lhe uma visão mais positiva da vida em geral.

Não fume

Se você fuma, fale com seu médico sobre programas de cessação do tabagismo ou outras coisas que você pode fazer para ajudá-lo a parar de fumar. O risco de acidente vascular cerebral duplica para pessoas que fumam contra pessoas que não fumam.

A maneira mais eficaz de parar de fumar é simplesmente parar. Se isso não for para você, considere perguntar ao seu médico sobre os vários auxílios disponíveis para ajudá-lo a chutar o hábito.

Limite a quantidade de álcool que você bebe

Se você beber álcool, tente limitar a ingestão para não mais do que duas bebidas por dia, se você é um homem ou uma bebida por dia, se você é uma mulher. Os pesquisadores ligaram regularmente bebendo grandes quantidades de álcool para aumentar o risco de acidente vascular cerebral.

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Outlook

Qual é a perspectiva?

Enquanto você nunca será capaz de eliminar todos os seus riscos de acidente vascular cerebral, você pode reduzir alguns riscos e aumentar a chance de viver uma vida longa e saudável para acidentes vasculares cerebrais.Aqui estão algumas dicas:

Trabalhe com seu médico para gerenciar sua diabetes.

• Limite o consumo de álcool.
• Se você fuma, saia.
• Manter uma dieta saudável.
• Adicione exercícios regulares à sua rotina.
• Se você acha que está tendo um acidente vascular cerebral, procure ajuda de emergência de imediato.