Tosse do fumante: remédios, duração e mais

Visão geral

Quando você fuma qualquer coisa, como cigarros, charutos e vaporizadores, você inala muitos ingredientes químicos. Estes produtos químicos ficam presos na garganta e nos pulmões do seu corpo. A tosse é a maneira natural do seu corpo de limpar essas vias aéreas. Quando a tosse dura muito tempo depois de longos períodos de tabagismo, é conhecida como tosse do fumante.

A tosse do fumante tende a parecer diferente da tosse regular. Envolve ruídos sibilantes e crepitantes associados à fleuma na garganta. A tosse do fumante também tende a ser molhada ou produtiva. Isso significa que carrega muito muco e fleuma com ele.

A tosse do fumante pode tornar-se crônica se você for um fumante diário. Pode causar dores na garganta e nos pulmões. Muitos tratamentos podem ajudar a controlar a irritação e aliviar a garganta.

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Causas

O que causa a tosse do fumante?

Os cílios são as pequenas estruturas parecidas com o cabelo ao longo das vias aéreas. Quando você fuma, os cílios perdem parte da sua capacidade de empurrar produtos químicos e outros materiais estrangeiros para fora dos seus pulmões. Por isso, as toxinas permanecem em seus pulmões por muito mais tempo do que normalmente fariam. Em resposta, seu corpo tem que tossir mais para remover os produtos químicos de seus pulmões.

A tosse do fumante pode ser especialmente irritante pela manhã. Isso ocorre porque os ciliantes recuperam sua capacidade de remover os produtos químicos de seus pulmões quando você não fumou por algumas horas. Isso pode fazer sua tosse muito mais desagradável quando você acorda.

A tosse do fumante também pode envolver gotejamento pós-nasal. É quando o muco escorrer na garganta. Isso faz com que você tossir ou limpe a garganta com freqüência, e isso pode piorar a tosse.

Leia mais: Os efeitos do tabagismo no corpo »

Tratamento

Opções de tratamento

Uma variedade de tratamentos estão disponíveis para a tosse do fumante. Estes variam de tratamentos tradicionais a remédios alternativos e domésticos.

Tratamentos tradicionais

A melhor maneira de tratar a tosse do fumante é diminuir a quantidade que você fuma ou deixar de fumar completamente. Parar de fumar remove a causa da tosse.

Outras formas tradicionais para ajudar a tratar a tosse incluem:

Tratando a tosse do fumante

• Acalme a garganta com gotas para a tosse, pastilhas ou gargarejo de água salgada.
• Beba 6-8 copos de água por dia para manter o muco no pulmão e na garganta magro.
• Elevar a cabeça acima do resto do corpo enquanto você dorme para garantir que o muco não se junte na garganta.
• Exercício 30 minutos por dia em uma base regular. Exercício afrouxa seu muco e facilita a tosse de fleuma.
• Evite café ou álcool para ajudar a diminuir a gravidade da tosse. Café e álcool podem desidratá-lo e causar irritação.

Se esses tratamentos não ajudam, pergunte ao seu médico sobre medicamentos que possam ajudar a aliviar seus sintomas.Medicamentos comuns para condições relacionadas à tosse do fumante incluem broncodilatadores e corticosteróides.

A tosse de COPDSmoker às vezes é um sintoma de doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC). Broncodilatadores e corticosteróides são tipicamente usados ​​para tratar os sintomas da DPOC em vez da tosse típica do fumante. Se você os leva, você pode ter alívio de outros sintomas, como dificuldades respiratórias e sibilos.

Os broncodilatadores ajudam os músculos em volta das vias respiratórias a relaxar. Eles geralmente são usados ​​usando um inalador. Um broncodilatador de ação curta funciona por algumas horas e só é usado quando necessário. Uma ação longa funciona durante pelo menos 12 horas e você toma todos os dias. O seu médico decidirá se é certo para você.

Os corticosteróides ajudam a aliviar a inflamação nas vias aéreas. Eles são usados ​​ao lado de broncodilatadores.

Tratamentos naturais e alternativos

O vapor de certos óleos essenciais pode ser útil para aliviar alguns sintomas de tosse do fumante.

Por exemplo, um estudo publicado na BMC Complementary Alternative Medicine sugeriu que os produtos químicos nos óleos de eucalipto eram eficazes. Eles trataram outras condições dolorosas que freqüentemente acompanham a tosse do fumante, incluindo bronquite e faringite.

Tente usar um umidificador ou um difusor com estes óleos essenciais. O vapor pode acalmar sua garganta e aliviar sintomas como inflamação.

Os suplementos de ervas também podem ajudar a tratar a tosse, dor de garganta e outros sintomas. Estes suplementos podem incluir:

• gengibre
• orégano
• alecrim

remédios caseiros

Você pode fazer alguns tratamentos em casa para aliviar e tratar o desconforto da tosse. Experimente os seguintes remédios:

• Beba chá verde, que contém antioxidantes, ou chá de camomila, que contém ingredientes que têm um efeito relaxante em seu corpo.
• Use mel no seu chá quente ou água, ou engula uma colher de chá por dia. O mel vai cobrir sua garganta e reduzir a irritação da garganta.
• Tome suplementos de vitamina C ou beba líquidos com grandes quantidades de vitamina C, como o suco de laranja.

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Duração

Quanto tempo dura a tosse do fumante?

A tosse do fumante pode durar de alguns dias a algumas semanas até indefinidamente, dependendo de quão fortemente você fuma.

Se você fuma um cigarro ou dois de vez em quando, sua tosse provavelmente desaparecerá alguns dias depois de parar de fumar.

Se você fuma regularmente, você provavelmente terá sintomas enquanto você fuma. Você também pode não ser capaz de se livrar de sua tosse facilmente, mesmo com muitos dos tratamentos e remédios caseiros que podem aliviar os sintomas.

Se você fumar pesadamente, sua tosse pode durar meses, mesmo depois de sair ou diminuir o seu tabagismo. Em alguns casos, você pode ter a tosse de um fumante há anos depois de sair.

Risco de câncer

A tosse do fumante é um sinal de câncer de pulmão?

Alguns sintomas de câncer de pulmão são semelhantes aos da tosse de um fumante, como rouquidão e sibilância. Portanto, nem sempre pode ser fácil distinguir a diferença.Mas cigarros, charutos e vapores eletrônicos de cigarro contêm muitas substâncias que podem causar câncer. Estes são conhecidos como agentes cancerígenos.

Se você tem algum dos seguintes sintomas, especialmente se você é um fumante pesado, fale com seu médico sobre como ser examinado para câncer de pulmão:

• perda de peso involuntária e repentina
• tosse de sangue
• constante dor no peito

Ser examinado para o câncer de pulmão logo após o desenvolvimento desses sintomas pode diminuir seu risco. Encontrar câncer precocemente pode ajudá-lo a vencê-lo antes de piorar ou se espalhar além de seus pulmões. O seu médico pode recomendar o rastreio do câncer de pulmão mesmo se você não tiver nenhum desses sintomas, com base em quanto você fuma.

Saiba mais: 9 sinais precoce de câncer de pulmão »

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Complicações

Complicações

As complicações da tosse do fumante variam de acordo com a frequência com que você fuma, quão grave é a tosse e se você tem quaisquer condições subjacentes.

Complicações podem incluir:

• dano na garganta
• voz rouca
• comichão e irritação nas vias aéreas
• tosse crônica a longo prazo
• aumento das infecções

Fumar durante um longo período O tempo pode causar a formação de substâncias químicas tóxicas em seus pulmões e vias aéreas. Isso pode causar que você desenvolva outras condições, tais como:

• pneumonia
• bronquite
• enfisema
• câncer de pulmão

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Quando consultar o médico

Quando consultar seu médico <999 > Fumar é tudo ruim para sua saúde. Converse com seu médico sobre maneiras de sair, especialmente se você notar efeitos na sua saúde, como a tosse do fumante.

Se você tem sintomas que interferem com sua vida diária, consulte seu médico para descobrir se você tem uma condição subjacente causando tosse. Estes sintomas podem incluir:

dor constante juntamente com a tosse

• perda de peso anormal
• dor nos seus ossos
• dores de cabeça
• tosse muco verde ou amarelo
• Consulte o seu médico imediatamente se tiver alguns dos seguintes sintomas:

incapacidade de controlar sua bexiga quando você tossa

• dor em suas costelas devido a lesão ou fratura
• tossindo sangue
• passando após episódios de tosse
• Todos esses sintomas pode indicar condições como:

infecção em suas vias aéreas

• DPOC
• doença de refluxo gastroesofágico (DRGE)
• câncer de pulmão
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Perspectiva Perspectiva

A interrupção do hábito de fumar é a melhor maneira de parar a tosse de um fumante e evitar quaisquer condições graves. Não é fácil parar de fumar, mas valerá a pena tentar. Seu médico pode ajudá-lo e encaminhá-lo para programas que o ajudem a sair.

Você tem muitas opções para tratar a tosse do seu fumante e quaisquer condições subjacentes. Há muito que você pode fazer em casa, também, para garantir que a tosse não o impeça de curtir sua vida.

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