Efeitos e benefícios secundários da masturbação
Índice:
- Visão geral
- Efeitos secundários da masturbação
- A masturbação causa uma diminuição da sensibilidade sexual?
- Benefícios da masturbação
- Masturbação e câncer de próstata
- Masturbação durante a gravidez
- Takeaway
Visão geral
A masturbação é uma atividade comum. É uma maneira natural e segura de explorar seu corpo, sentir prazer e liberar tensão sexual acumulada. Isso ocorre entre pessoas de todas as origens, gêneros e raças.
Apesar dos mitos, na verdade não existem efeitos colaterais fisicamente prejudiciais à masturbação. No entanto, a masturbação excessiva pode afetar negativamente seus relacionamentos e a vida cotidiana. Além disso, a masturbação é um ato divertido, normal e saudável.
Continue lendo para saber mais sobre os efeitos colaterais e potenciais benefícios para a saúde da masturbação.
Anúncio PublicidadeEfeitos secundários
Efeitos secundários da masturbação
A masturbação não tem efeitos colaterais prejudiciais, embora algumas pessoas possam se sentir culpadas por se masturbarem ou tiverem problemas com a masturbação crônica.
Masturbação e culpa
Algumas pessoas podem se sentir culpadas por se masturbar por causa de crenças culturais, espirituais ou religiosas. A masturbação não é nem errada nem imoral, mas você ainda pode ouvir mensagens de que o prazer é "sujo" e "vergonhoso". "Se você se sentir culpado por se masturbar, fale com alguém com quem confia sobre por que você se sente assim e como pode passar por essa culpa. Há também terapeutas especializados em saúde sexual e podem ser um bom recurso.
Adição à masturbação
Algumas pessoas podem se tornar viciadas em masturbação. Você pode estar passando muito tempo masturbando se a masturbação causar você:
- salte suas tarefas ou atividades diárias
- perca trabalho ou escola
- cancelar planos com amigos ou familiares
- saudades de eventos sociais importantes
Ser viciado em masturbação pode ter um impacto negativo em seus relacionamentos e outras partes da sua vida. Masturbando-se demais pode interromper seu trabalho ou estudos, o que pode reduzir a produtividade. Também pode prejudicar seus relacionamentos e amizades porque você não gasta tanto tempo com seus entes queridos como costumava ou não presta atenção às suas necessidades.
Se você está preocupado, você pode ser viciado em masturbação, fale com seu médico ou um conselheiro sobre maneiras de reduzir a masturbação. A terapia de conversa pode ajudá-lo a gerenciar seu vício. Você também pode reduzir, substituindo a masturbação por outras atividades. Na próxima vez que você tiver vontade de se masturbar, tente:
- indo para uma corrida
- escrevendo em um diário
- passando tempo com amigos
- indo para uma caminhada
Sensibilidade sexual
A masturbação causa uma diminuição da sensibilidade sexual?
Para as mulheres com disfunção sexual, estimulação reforçada, incluindo a masturbação, podem ajudar a aumentar o desejo e a sensibilidade sexual. Na verdade, dois estudos de 2009 descobriram que o uso de vibradores entre mulheres e homens tem sido associado a um aumento no desejo, excitação e função sexual geral. As mulheres também relataram aumento da lubrificação, enquanto os homens relataram melhor função erétil, de acordo com os estudos.
A masturbação pode afetar a sensibilidade durante o sexo para os homens por causa de sua técnica. A pesquisa mostrou que aperto demais no pênis durante a masturbação pode diminuir a sensação. Especialistas em saúde sexual recomendam a mudança de sua técnica durante a masturbação para restaurar os níveis de sensibilidade durante o sexo.
Anúncio Anúncio publicitárioBenefícios
Benefícios da masturbação
A masturbação é uma atividade sexual saudável que tem muitos benefícios para sua saúde física e mental. Há estudos limitados sobre os benefícios da masturbação, mas estudos sobre relações sexuais e relatórios anedóticos sugerem que a estimulação sexual, incluindo a estimulação através da masturbação, pode ajudá-lo:
- aliviar o estresse acumulado
- dormir melhor
- aumentar o seu
- relaxar
- sentir prazer
- aliviar cólicas
- liberar tensão sexual
- ter melhor sexo
- entender melhor suas necessidades e necessidades
Os casais também podem mutuamente se masturbar para explorar diferentes desejos, como bem como evitar a gravidez. O auto-prazer também ajuda você a prevenir infecções sexualmente transmissíveis.
câncer de próstata
Masturbação e câncer de próstata
Algumas pesquisas sugerem que a ejaculação regular pode reduzir seu risco de câncer de próstata, embora os médicos não tenham certeza de por quê. Um estudo de 2015 descobriu que o risco de câncer de próstata diminuiu em cerca de 20% em homens que ejacularam pelo menos 21 vezes ao mês. Um estudo australiano publicado em 2003 também descobriu um vínculo similar entre a ejaculação freqüente eo risco mais baixo de câncer de próstata. Não há provas, porém, de que a ejaculação proteja regularmente o câncer avançado de próstata.
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Masturbação durante a gravidez
As alterações hormonais durante a gravidez causam que algumas mulheres grávidas se sintam maiores desejos sexuais. A masturbação é uma maneira segura de liberar a tensão sexual durante a gravidez. O auto-prazer também pode ajudar a aliviar os sintomas da gravidez, como dor lombar. Você pode sentir cólicas suaves ou irregulares, ou contracções de Braxton-Hicks, durante e após o orgasmo. Eles deveriam desaparecer. Se as contracções não desaparecem e se tornam mais dolorosas e freqüentes, entre em contato com seu médico imediatamente.
A masturbação pode não ser segura para mulheres com gravidezes de alto risco porque o orgasmo pode aumentar suas chances de trabalho.
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AnúncioTakeaway
Takeaway
A masturbação é uma maneira saudável, natural e segura de praticar o amor próprio e melhorar sua saúde. Masturbating pode ter muitos benefícios para sua mente e corpo. Apesar da possibilidade de dependência, não há efeitos colaterais nocivos. Você deve se sentir livre para desfrutar de auto-prazer sem culpa ou vergonha. Fale com um terapeuta ou alguém com quem confie sobre quaisquer sentimentos negativos que você tenha.