Flatulência e gás: Causas, tratamentos e complicações

O que é flatulência?

Comumente conhecido como farting, passando vento ou com gás, a flatulência é um termo médico para liberar gás do sistema digestivo através do ânus. Ocorre quando o gás se coleta dentro do sistema digestivo e é normal … Leia mais

O que é flatulência?

Comumente conhecido como farting, passando vento ou com gás, a flatulência é um termo médico para liberar gás do sistema digestivo através do ânus. Ocorre quando o gás se reúne dentro do sistema digestivo e é um processo normal.

O gás se reúne de duas formas principais. A ingestão de ar enquanto você come ou bebe pode causar oxigênio e nitrogênio para colecionar no trato digestivo. Em segundo lugar, ao digerir alimentos, os gases digestivos, como o hidrogênio, o metano e o dióxido de carbono, recolhem. Qualquer um dos dois métodos pode causar flatulência.

O que causa flatulência?

A flatulência é muito comum. Todos nós acumulamos gás em nosso sistema digestivo. A Clínica Mayo estima que a maioria das pessoas passa gás cerca de 10 vezes ao dia. Se você passar o vento com mais freqüência do que isso em uma base regular, você poderia ter flatulências excessivas, o que tem uma série de causas.

Inflando ar

É natural engolir ar ao longo do dia, normalmente durante o consumo e a ingestão. Normalmente, você só engolirá uma pequena quantidade de ar. Se você engolir frequentemente mais ar, você pode achar que você sente flatulência excessiva. Também pode causar eructos.

As razões pelas quais você pode engolir mais ar do que o normal incluem chiclete, tabagismo, sugando objetos como canetas, bebendo bebidas carbonatadas e comendo muito rápido.

Escolhas dietéticas

Suas escolhas alimentares podem levar a uma flatulência excessiva. Alguns alimentos que aumentam o gás incluem:

• feijões
• repolho
• brócolis
• passas
• lentilhas
• ameixas secas
• maçãs
• alimentos ricos em frutose ou sorbitol, como sucos de frutas < Esses alimentos podem levar muito tempo a digerir, levando ao cheiro desagradável associado à flatulência. Além disso, alguns alimentos que o corpo não pode absorver completamente. Isso significa que eles passam do intestino para o cólon, antes de serem completamente digeridos primeiro. O cólon contém uma grande quantidade de bactérias que, em seguida, quebram o alimento, liberando gases como eles fazem. O acúmulo desse gás causa flatulência.

causas excessivas de flatulência e complicações

Se sua dieta não contém uma grande quantidade de carboidratos ou açúcares, e você não engolir o excesso de ar, sua flatulência excessiva pode ser devido a uma condição médica. A Clínica Mayo define flatulência excessiva como mais de 20 vezes por dia.

Condições potenciais subjacentes ao intervalo de flatulência, desde condições temporárias até problemas digestivos.Algumas destas condições incluem:

constipação

• gastroenterite
• intolerâncias alimentares, como intolerância à lactose
• síndrome do intestino irritável (IBS)
• Doença de Crohn
• doença celíaca
• diabetes
• distúrbios alimentares
• colite ulcerosa
• síndrome de dumping
• doença de refluxo gastroesofágico (DRGE)
• pancreatite autoimune
• úlceras pépticas
• Quais são as opções de tratamento e remédios caseiros para flatulência?

Há várias maneiras de tratar as flatulências, dependendo da causa do problema. Para tratar as flatulências em casa, tente o seguinte:

Veja a sua dieta.

Se contiver uma grande quantidade de carboidratos que são difíceis de digerir, tente substituí-los. Os carboidratos mais fáceis de digerir, como batatas, arroz e bananas, são bons substitutos. Mantenha um diário alimentar.

Isso ajudará você a identificar eventuais gatilhos. Depois de identificar alguns alimentos que causam flatulência excessiva, você pode aprender a evitá-los ou a comer menos deles. Coma menos ainda.

Tente comer cerca de cinco a seis pequenas refeições por dia em vez de três maiores para ajudar seu processo digestivo. Mastigar corretamente.

Evite fazer qualquer coisa que possa aumentar a quantidade de ar que você engula. Isso inclui certificar-se de que você está mastigando seus alimentos corretamente e evitando chicletes ou tabagismo. Exercício.

Algumas pessoas acham que o exercício ajuda a promover a digestão e pode evitar flatulências. Experimente medicamentos de balcão.

Estes incluem comprimidos de carvão vegetal que absorvem gás através do sistema digestivo, antiácidos, suplementos dietéticos, como a alfa-galactosidase (Beano). É importante notar que esses medicamentos só proporcionam alívio temporário. Quando consultar seu médico para flatulência

Se você tiver uma flatulência inexplicada, ou se você sofre dos seguintes sintomas juntamente com flatulência, você deve consultar o seu médico.

abdômen inchado

• dor abdominal
• gás persistente e severo
• vômito
• diarreia
• constipação
• perda de peso involuntária
• azia
• sangue nas fezes
• Diagnóstico flatulência

O seu médico irá discutir seus sintomas com você, inclusive quando o problema começou e se houver algum gatilho aparente. Eles também farão um exame físico.

Um exame de sangue pode ser necessário para garantir que seu corpo não esteja lutando contra uma infecção, para identificar possíveis intolerâncias alimentares e para garantir que não haja outra condição médica que cause sua flatulência.

O seu médico provavelmente irá recomendá-lo para seguir os passos acima, incluindo manter um diário de alimentos e alterar seus hábitos alimentares. Dependendo da causa, você também pode se beneficiar de ver um nutricionista.

Além disso, você pode receber medicação para uma condição específica. Se seu médico foi capaz de identificar uma condição subjacente, você receberá tratamento para isso. Você também pode sofrer testes adicionais para obter um diagnóstico conclusivo para sua flatulência excessiva.

Prevenção de flatulência

De acordo com a Fundação Internacional para Distúrbios Gastrointestinais Funcionais, alguns alimentos que são menos propensos a causar gás incluem:

carne, aves e peixes

• ovos
• vegetais, como alface, tomates, abobrinha e okra
• frutas como melão, uvas, bagas, cerejas, abacate e azeitonas
• carboidratos como pão sem glúten, pão de arroz e arroz
• Como todos reagimos a certos alimentos Diferentemente, às vezes é necessária uma mudança de dieta para evitar flatulências.

Perspectiva a longo prazo de flatulência

Não há consequências a longo prazo para não tratar flatulências. Se a flatulência se deve a uma intolerância alimentar ou a uma questão digestiva, o problema pode piorar. Outros sintomas também podem se desenvolver.

Em alguns casos, flatulências excessivas excessivas podem levar a outras questões, como desconforto social e mudanças nos hábitos alimentares. Se isso afeta muito seu estilo de vida, ele também pode afetar seu humor. É importante manter uma dieta saudável e consultar seu médico se o problema começar a afetar negativamente sua vida.

Escrito por Kati Blake

Avaliado pelo médico em 2 de março de 2016 pela University of Illinois-Chicago, Faculdade de Medicina

Fontes do artigo:

Flatulência. (2015, 20 de março). Retirado de // www. nhs. Reino Unido / Condições / Flatulência / Páginas / Introdução. Aspx

• Mayo Clinic Staff. (2014, 2 de maio). Dores de gás e gás. Retirado de // www. clínica Mayo. org / doenças-condições / gás-e-gás-dores / básico / definição / con-20019271
• Modi, R., Clearfield, H. R., Levitt, M. e Szarka, L. (2013, junho). Belching, inchaço e flatulência. Retirado de // pacientes. gi. org / topics / belching-bloating-and-flatulence /
• Mayo Clinic Staff. (2016, 3 de agosto). Causas. Retirado de // www. clínica Mayo. org / sintomas / intestinal-gas / basics / causes / sym-20050922
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