Aplicações de artrite reumatóide que você deve baixar agora

Atualmente, há um aplicativo para quase tudo, e isso inclui uma seleção de aplicativos móveis especificamente projetados para pessoas que vivem com artrite reumatóide (AR). Esses aplicativos podem ajudá-lo a rastrear seus sintomas, gerenciar sua condição, se comunicar com os médicos e muito mais.

Confira nosso arredondamento de aplicativos relacionados à RA e outras opções úteis aqui.

Aplicativos relacionados com RA

Track + React

O aplicativo Track + React da Arthritis Foundation é uma ótima ferramenta on-the-go para acompanhar os sintomas da AR e incentivar a vida saudável ao gerenciar a RA. Track + React é marcado como sua ferramenta de bem-estar diária para viver com várias formas de artrite, incluindo RA. Com Track + React, você pode rastrear seus sintomas de forma segura e segura, avalie sua dor em uma escala de dor deslizante, acompanhe a atividade e muito mais. É grátis e funciona em vários dispositivos.

Baixe aqui para iPhone e Android.

Walk with Ease

O aplicativo Walk with Ease, também trazido para você da Arthritis Foundation, acompanha seus passos. O que o diferencia de outros aplicativos para andar é que ele é projetado especificamente para pessoas com artrite. Você pode definir seus próprios objetivos de caminhada para explicar menos atividades físicas durante as incêndios. Não só o aplicativo Walk with Ease é gratuito, mas também possui um plano de caminhada baseado em evidências para pessoas com várias formas de artrite.

Baixe aqui para iPhone e Android.

ArthritisID

ArthritisID ajuda você a detectar, tratar e administrar a artrite. Uma ferramenta de triagem interativa pode ajudá-lo a descobrir qual tipo de artrite você pode ter. O aplicativo também fornece as informações mais recentes sobre estratégias e medicamentos de tratamento, bem como dicas de exercícios, dieta e nutrição.

Baixe aqui para o iPhone.

Dor Companion

Pain Companion é para qualquer um que sofra de dor crônica. Ele permite que você desenhe um mapa codificado por cores de onde você experimenta dor, oferecendo maneiras de melhorar sua saúde, acompanhar os sintomas, se comunicar com os médicos e se conectar com outros pacientes que sofrem condições semelhantes às suas.

Baixe aqui para iPhone e Android.

Arthritis Power

Arthritis Power ajuda as pessoas com artrite a lutar de volta ao participar da pesquisa. Com este aplicativo, você pode rastrear sintomas e tratamentos, visualizar seus dados ao longo do tempo e compartilhar suas informações com médicos e pesquisadores.

Baixe aqui para iPhone e Android.

Outros aplicativos úteis

Alguns dos aplicativos menos óbvios podem estar entre os mais benéficos para gerenciar a RA.

Aplicativos sem mãos

Os aplicativos de mensagens e danças com mãos livres são maravilhosos se você estiver sofrendo uma explosão em suas mãos, pulsos ou dedos. Qualquer aplicativo ou plug-in que permite aos usuários conversar-para-tipo é um enorme benefício adaptável e acessível que pode ajudá-lo a gerenciar tarefas diárias ao viver com RA.

Aplicações de gerenciamento de estresse

Aplicativos de meditação guiada como a hipnose de alívio da dor podem ajudá-lo a relaxar e gerenciar sua dor. Você também pode lidar com a dor e melhorar sua saúde emocional com aplicativos que fornecem cotações e afirmações positivas diárias. E se você está procurando uma saída criativa, os aplicativos de coloração para adultos podem proporcionar alívio do estresse sem a dor de segurar um lápis colorido ou lápis de cor.

Aplicações dietéticas

As aplicações dietéticas podem ajudá-lo a rastrear o que você come para que você possa descobrir quais alimentos podem desencadear flare-ups da RA. As opções populares incluem MyFitnessPal, Lose It!, e Noom Coach. Muitos desses aplicativos oferecem informações detalhadas sobre calorias e nutrição, bem como dicas de dieta e receita.

Aplicativos de mídia social

As aplicações de redes sociais permitem que você se conecte com comunidades de suporte e outros com condições semelhantes. Esta conexão social é vital quando vivendo com uma condição às vezes isolante como RA. Estudos têm demonstrado que uma rede social de qualquer tipo pode ter um efeito positivo na saúde geral e no bem-estar.

Aplicativos de prestadores de serviços de saúde

Aplicativos que ajudam os pacientes a se comunicar com médicos ou a receber resultados de laboratório também podem ser positivos para os pacientes. Muitos sistemas hospitalares maiores e prestadores de cuidados de saúde estão agora pulando a bordo com não apenas registros médicos eletrônicos internos, mas também aplicativos e sites para ajudar os pacientes a acessar suas próprias informações de saúde e resultados de testes a partir do conforto e privacidade de sua própria casa. Mesmo as farmácias estão facilitando as pessoas com RA para recarregar medicamentos de seu tablet ou smartphone.

Então, se você tem RA, há uma riqueza de conhecimento ao seu alcance - aproveite!