Comer na primeira data é como abrir uma porta para críticos

"Ainda não conheço seus hábitos alimentares", disse um homem que achava atraente quando ele deixou cair um gigantesco monte de massas de pesto caseiro antes de mim ", mas espero que isso seja suficiente. "

Um milhão de pensamentos passaram por minha mente enquanto coloquei um garfo na massa calórica. Ainda não. Não é hora. O molho escorrendo pelo meu vestido era o mínimo de minhas preocupações. Em vez disso, era o pensamento de me permitir realmente comer - como jogar de volta e com fúria apreciar esse lindo gesto - que atormentava minha mente. Parecia improvável que acontecesse enquanto eu sussurrava para ele os segredos mais sombrios e profundos da minha alma.

anúncio publicitário. Mesmo antes de trocar palavras significativas, o que fazemos ou não come representa quem somos.

E eu sei que não estou sozinho nisso.

Escolher o que comer em uma primeira data é quase tão doloroso como enviar a primeira mensagem

Para as mulheres, namorar alguém novo é como realizar um truque de mágica de um mês. Nós gradualmente permitimos aos pequenos parceiros pequenos vislumbres em nossas vidas, dando-lhes apenas detalhes suficientes para se adequarem às pessoas desejadas.

quando as mulheres classificavam os homens fotografados como atraentes, eram muito mais propensos a gastar dinheiro com alimentos mais saudáveis.

É difícil fingir que este debate interno relacionado com a alimentação não existe em muitas mulheres. Parece superficial julgar alguém com base no que eles comem em um primeiro encontro, mas acontece. Mesmo antes que as palavras significativas sejam trocadas, o que fazemos ou não comemos representa quem somos.

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Na verdade, em um estudo da Universidade de Aarhus, eles mostraram 80 fotografias de estudantes das faculdades e pediram que avaliasse com base na atratividade. Na segunda parte da pesquisa, eles foram perguntados quanto dinheiro eles estavam dispostos a gastar em doces e lanches versus alimentos mais saudáveis.

Quando as mulheres classificavam os homens fotografados como atraentes, eram muito mais propensos a gastar dinheiro em alimentos mais saudáveis. As mulheres que não sentiam atração pelo assunto, e todos os homens em geral, não eram tão propensas a fazer essas escolhas saudáveis.

Publicidade Publicidade Quando se trata de auto-estima e imagem corporal, 9 de cada 10 mulheres relataram que deixariam de comer ou colocavam sua saúde em risco.

Embora desconheça se essas mulheres têm um transtorno alimentar, a relação complexa de alimentos, imagem corporal e primeiras impressões sempre foi entrelaçada.

Dove lançou um estudo abrangente em 2016 sobre auto-estima e confiança, entrevistando 10, 500 mulheres em 13 países. Eles descobriram que 85 por cento das mulheres e 79 por cento das meninas iriam optar por não participar de atividades quando não gostaram da maneira como elas pareciam. Como eles se viram afetados, também tomaram decisões.

• 7 de cada 10 meninas com baixa estima do corpo informaram que não seriam assertivas em suas decisões
• 9 de cada 10 mulheres relataram que deixariam de comer ou colocavam sua saúde em risco

Comer em uma primeira data pode sentir como engolir a sua verdadeira autoria

Amelia S., 27, de Washington DC, afiada do lado de restringir fortemente a ingestão de alimentos, tanto que ela se contraiu de 125 libras musculares a 108 em uma Quadro 5'6 ". Durante anos, a restrição gerou um cronograma preciso, que não permitia espaço para namoro. Enquanto o peso se mantivesse, ela estava segura.

Ou seja, até conhecer Quentin na cafeteria do professor no trabalho. "Eu tinha um almoço de uma parte dos miúdos e uma maçã verde, como fiz todos os dias. Depois de falar e rir, raspei meu prato cheio no lixo e salvei minha maçã verde para mais tarde. "A linha foi desenhada na areia: ela gostava dele, podia ver-se com ele e, portanto, ainda não podia ser vista comer.

A primeira vez que passou a noite, ela soube que seu ex tinha três mestres e um doutorado. Imediatamente, Amelia sentiu-se inferior. Mas em sua mente, ela permaneceu "melhor" do que a ex em uma capacidade: ela era mais fina.

PublicidadePublicidadeCan uma possivelmente comer massa de pesto e olhar no espelho horas depois sem arrependimento?

À medida que seu relacionamento crescia, eles "não pediram muito, não digam a aproximação dos alimentos. "Gradualmente, depois de meses de ligação, confiança e estar aberto, a sensação de segurança de Amelia cresceu. Anteriormente proibida a comida, do McDonalds à comida tailandesa, tornou-se lentamente um jogo justo.

Mas não durou. Na noite em que eles romperam, ela lavou oito caixas de sorvete no vaso.

"Quando ele foi promovido e não entendi, minha ansiedade era ruim o suficiente para que eu não quisesse comer de qualquer maneira", compartilha Amelia. "Sem ele, eu posso fazer o que quiser. Agora, está comendo calorias de manutenção. "

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Mas, muitas vezes, os relacionamentos de suporte desenvolvidos e de suporte são um fator importante na melhora dos sintomas e na recuperação de transtornos alimentares. Foi o que aconteceu com Penny C., 24, de Michigan.

Penny C desenvolveu bulimia nervosa durante os primeiros meses de seu novo relacionamento com um homem mais velho. "Para ele me manter - uma" garota tola "ao redor - eu senti que tive que encolher. "E ela fez, vomitando ou restringindo qualquer comida que ela comeu sem ele.

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"Em pé ao lado dele, senti-me tonto e inarticulado, mas magro o suficiente para ser seu parceiro. Eu me permitia comer os alimentos que tivemos juntos: pizza, macarrão, todos os alimentos que "não eram permitidos" na minha vida normal. Foi divertido não se preocupar com todas as calorias. Com ele, não me senti tão culpado. E gradualmente, à medida que nossas vidas se uniram e nos mudamos juntos e nos tornamos parceiros, a purga parou. "

Podemos nos esconder atrás das mordidas, para adormecer as palavras que queremos dizer.

Eventualmente, Penny contou a seu parceiro sobre sua bulimia, eliminando o limite final entre eles. "Quando eu finalmente disse a ele, eu estava permitindo que ele me visse verdadeiramente pela primeira vez.Ele finalmente teve a imagem completa. E ele não me abandonou. "

Uma pressão não dita para parecer perfeita, mesmo que não seja convidada a ser

Megan K., 26, de Indianápolis, não pensa muito em alimentos em uma data e nunca teve um transtorno alimentar. "Eu sempre pensei que se meu parceiro não pudesse apreciar a queda de um grande hamburguer comigo, então estou melhor me deixando sozinho", diz ela. "Eu não posso pedir algo que seja muito confuso nas primeiras datas, mas, além disso, de nenhuma maneira. "

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Para Megan, a barreira está em torno de algo que aconteceu em sua família. Quando tinha 16 anos, sua mãe morreu por suicídio. "Eu não trago minha mãe ou como ela morreu", reconhece Megan. "Os que nunca aprendem não mereceram descobrir. Eles nunca realmente me conhecerão. "

Claro, isso é o que comer com uma nova data se resume, não é? Uma espécie de interrogatório, um "cheirar". "A comida é um catalisador para a conversa, uma peça de xadrez para conhecer alguém. Podemos nos esconder atrás das mordidas, engolir as palavras que queremos eventualmente dizer - depois de decidir se a pessoa sentada em frente a nós merece ouvi-las.

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Sobre rir e rir, entre pequenas mordidas de macarrão com pesto, eu tamanho o meu recém-chegado atraente, observando linguagem corporal e brincadeira para sinais de bandeiras vermelhas, por qualquer coisa errada. Olhando, esperando, para ele encontrar uma razão para não me agradar de volta.

Quando o medo não se transforma em realidade, tomo outra mordida.

E depois outro.

Porque as pessoas que conhecemos quando namoramos podem ser as pessoas com quem escolhemos unir forças na vida. Eles podem ser uma das razões pelas quais nos liberamos e encontramos a paz. Tudo isso que namora e come e a vida pode começar de forma imperfeita, mas ainda pode terminar com honestidade.

Pode-se comer macarrão pesto e olhar no espelho horas depois sem arrependimento? A resposta é talvez. Todos nós temos isso em nós para tentar.

Os distúrbios alimentares são doenças graves que podem levar a complicações com risco de vida devido a desnutrição ou deficiência de nutrientes. Os sintomas de um transtorno alimentar podem incluir falta de menstruação nas mulheres, fraqueza muscular, cabelo quebradiço e unhas, e muito mais. Para obter suporte, entre em contato com a Linha de Ajuda da Associação Nacional de Transtornos Alimentares, pelo telefone 1-800-931-2237. Para um suporte de 24 horas, escreva "NEDA" para 741741.

Allison Krupp é escritora, redatora e escritora americana. Entre aventuras selvagens e multi-continentais, ela reside em Berlim, na Alemanha. Confira seu site aqui.