Suplemento esportivo, adolescentes e lojas de alimentos saudáveis
Índice:
Desafiando as diretrizes da American Academy of Pediatrics e do American College of Sports Medicine, as lojas de alimentos saudáveis estão recomendando um suplemento esportivo para clientes menores de idade.
Em um estudo publicado na última edição da Pediatria, os pesquisadores disseram que descobriram que mais de dois terços das lojas de alimentos saudáveis visitadas por um pesquisador que se mostra como um jogador de futebol de 15 anos recomendou a creatina.
anúncio publicitárioPesquisadores acrescentaram que quase três quartos dos atendentes de vendas disseram que os jovens de 15 anos poderiam comprar suplementos de creatina por conta própria, embora a maioria dos suplementos contenha advertências contra o uso de menores de idade.
Com base em suas descobertas, os pesquisadores estão pedindo aos pais, pediatras e educadores que desencorajem os adolescentes a usar impulsionadores de creatina e testosterona.
Eles também sugerem uma possível proibição de vender esses suplementos a clientes menores de idade.
Anúncio"A creatina é uma substância natural que é feita pelo seu corpo, e ajuda os músculos com atividades de produção de energia e músculo", disse o Dr. Ruth Milanaik, autor principal do estudo, à Healthline. "Um dos problemas é que as pessoas têm a impressão de que, se você tomar mais creatina, isso tornará os músculos maiores, mais rápidos. E, embora isso seja verdade, a verdade é que você realmente está apenas esticando seus músculos para além do que eles estão naturalmente prontos para fazer. "
Leia mais: os suplementos estão prestes a ficar mais seguros? »
Publicidade PublicidadeEfeitos adversos em corpos jovens
Milanaik diz que os suplementos de creatina podem aumentar o estresse nos corpos em crescimento.
"Seus músculos já estão sendo esticados em ossos que estão crescendo", disse ela. "Seus ligamentos já estão sendo esticados. E seus músculos estão crescendo naturalmente em uma taxa muito mais rápida porque são adolescentes. Então, quando você está olhando para o corpo crescente de um adolescente, a questão é se esticar os músculos além de como eles já estão crescendo é uma boa idéia. "
Outra preocupação expressada pelos pesquisadores é a falta de orientação e educação oferecida por muitas das lojas de alimentos saudáveis contatadas no estudo.
Você realmente confia em um adolescente para se sentar e ler o rótulo e o pacote inserir e ler como eles deveriam usar esses? Dr. Ruth Milanaik, Steven e Alexandra Cohen Children's Medical Center"É preocupante que se eu chamar uma loja de alimentos saudáveis, que supostamente está tentando me manter saudável e pergunto:" Ei, como posso aumentar? "A resposta não é, 'Escute, você é uma criança de 15 anos, entre, conversaremos sobre dieta e nutrição. "É a oferta de um produto que é especificamente rotulado," Não é para menores de 18 anos ", disse Milanaik, que trabalha na Divisão de Pediatria de Desenvolvimento e Comportamental do Centro Médico Infantil de Steven e Alexandra Cohen, em Nova York.
Este fosso educacional fica ainda mais exposto quando os adolescentes decidem a dosagem apropriada.
Advertisement Publicidade"Você realmente confia em um adolescente para se sentar e ler o rótulo e o pacote inserir e ler como eles deveriam usá-los? "Perguntou Milanaik. "A verdade é que, quando expusemos o nosso estudo, descobrimos que 78 por cento das crianças que estavam tomando a creatina não sabiam que dose estavam tomando, não sabiam a dose que deveriam tomar ou lendo o rótulo propositalmente e agora estão levando mais do que o que o rótulo diz, no processo de pensamento que, se um pouco o conseguir, maior, mais rápido, então muito o levará muito maior, mais rápido. Então eles estão tomando decisões típicas da adolescência, mas com substâncias que podem ser potencialmente prejudiciais. "
Leia mais: o estimulante não testado no suplemento dietético atlético pode causar hemorragia cerebral»
Operando em uma área cinza
Muitos fabricantes de suplementos colocam rótulos em seus produtos avisando contra o uso deles por crianças.
PublicidadeMas, ao contrário dos avisos impressos em pacotes de cigarros ou drogas, não existem leis que obrigam os fabricantes a colocar avisos sobre suplementos.
A American Academy of Pediatrics e o American College of Sport Medicine recomendaram que as crianças não usassem a creatina, mas a Food and Drug Administration (FDA) não emitiu nenhuma recomendação ou regulamento.
Publicidade Publicidade"A FDA não regula a indústria de suplementos", disse Milanaik à Healthline. "Então, realmente, é um perplexo o que há nesses suplementos. Você não pode estar 100% seguro do que está nos suplementos. Você não pode estar 100% seguro da qualidade dos suplementos. E você não pode estar 100% seguro dos efeitos colaterais generalizados para o suplemento porque a FDA não regula essas substâncias. "
Leia mais: Cinco alimentos que naturalmente aumentam o desempenho atlético»
Educação, regulamentos recomendados
"Eu adoraria ver a FDA ver mais detalhadamente a indústria de suplementos e começar a regular esses produtos mais de perto porque esta é uma indústria que se beneficiaria de ser assistida ", disse Milanaik.
PublicidadeOs pesquisadores também estão pedindo maior educação e conscientização sobre os riscos que os suplementos podem representar para os corpos em crescimento.
Na ausência de diretrizes da FDA para governar a indústria de suplementos, Milanaik diz que gostaria que os fabricantes colocassem rótulos de advertência maiores e mais visíveis em seus produtos.
Publicidade PublicidadeFinalmente, diz Milanaik, as lojas de alimentos saudáveis precisam mudar seu foco para a educação, em vez de apenas vendas.
"As lojas de alimentos saudáveis podem fazer uma grande diferença. Eles podem dizer: "Ouça, não há nenhuma pílula mágica. Você não vai ficar maior, mais forte, mais rápido com uma pílula mágica. O que vai ajudá-lo é se você é capaz de fazer dieta e exercitar-se e dormir e viver uma vida saudável ", disse Milanaik. "Eu prefiro ver lojas de alimentos saudáveis reforçar comportamentos saudáveis e ler panfletos em outros tipos de produtos que não são especificamente marcados com um rótulo de advertência de restrição de idade, que pode ajudar as crianças a entender que ter um corpo saudável é uma mentalidade e uma maneira de viver - não uma pílula de atalho."
