Gynophobia: Definição, sintomas, causas e tratamento

O que é gynophobia?

O medo das mulheres é chamado de ginofobia. Os historiadores dizem que o termo surgiu para definir a experiência dos homens do medo de serem humilhados pelas mulheres, nomeadamente por emasculação. A emasculação significa privar um homem de sua masculinidade ou identidade masculina. Em outras palavras, para fazê-lo sentir-se fraco ou não "viril" o suficiente.

A misoginia, ou o ódio das mulheres, é outra frase resultante do medo masculino de ser humilhada por uma mulher. O oposto da misoginia é misandria, o que significa um ódio aos homens. A gininobia pode afetar homens e mulheres.

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Sintomas

Quais são os sintomas da gininobia?

Os sintomas da gininobia podem incluir:

um medo imediato, esmagador ou preocupado ou terror quando você vê ou pensa sobre mulheres
uma compreensão de que seu medo de mulheres é injustificado ou exagerado, mas o medo é impossível de controlar <999 > ansiedade que se torna mais intensa à medida que uma mulher se aproxima fisicamente de você
conscientemente mantendo longe de mulheres ou eventos onde você pode ver mulheres; ou sentir extrema ansiedade ou susto nas situações em que você vê as mulheres
dificuldade em fazer suas atividades diárias porque tem medo de mulheres
manifestações físicas de seus medos, como aperto em seu peito, transpiração, batimentos cardíacos rápidos ou dificuldade em respirar
um distúrbio estomacal, tonturas ou fraqueza quando você está perto de mulheres ou está pensando em mulheres

Em crianças, a ginofobia pode aparecer como birras com aderência, choro ou recusa em deixar o lado dos pais do sexo masculino ou se aproximar de uma mulher.

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Causas

O que faz com que uma pessoa desenvolva gynophobia?

A ginofobia é uma fobia específica porque envolve um medo extremo e irracional de algo - neste caso, as mulheres - que não são perigosas na maioria dos casos, mas ainda conseguem desencadear comportamentos de preocupação e de evasão. Tal como acontece com outras fobias específicas, a ginecobia é crônica e pode afetar significativamente sua capacidade de manter seu trabalho, educação, atividades diárias e vida social.

Os especialistas não tem certeza do que causa a gynophobia. Algumas causas possíveis incluem:

experiências ruins anteriores com mulheres, como abuso mental ou físico, negligência, estupro, assalto físico ou assédio sexual

sua genética e ambiente, incluindo o comportamento aprendido com seus pais ou as pessoas ao seu redor
mudanças na forma como o seu cérebro funciona
Algumas pessoas são mais propensas à gynophobia do que outras. Os mais propensos a desenvolver gynophobia incluem:

jovens, como a maioria das fobias - incluindo a ginofobia - ocorrem na primeira infância, muitas vezes por 10 anos de idade

membros da família com fobias ou transtornos de ansiedade (que você pode ter aprendido ou herdado)
uma personalidade ou temperamento que é mais sensível, inibida ou negativa do que outras pessoas
uma experiência negativa anterior com mulheres
sendo contadas ou lendo sobre uma experiência negativa com mulheres de um amigo, membro da família ou até mesmo um estranho
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Quando consultar um médico

Você deve consultar um médico?

A gynophobia pode, a princípio, parecer nada mais do que uma estranha peculiaridade da personalidade. No entanto, uma fobia das mulheres tem o potencial de se tornar um grande obstáculo na sua vida. Você deve consultar o seu médico se sua ginofobia está causando ansiedade de que:

afeta negativamente seu trabalho ou desempenho escolar

interfere com suas relações sociais ou a capacidade de ser social
prejudica sua capacidade de realizar outras atividades diárias <999 > O seu médico pode encaminhá-lo para um profissional de saúde mental para tratamento especializado.
Os casos suspeitos de ginofobia devem ser abordados especialmente prontamente em crianças. Às vezes, as crianças superam seus medos. Mas, como a ginofobia pode prejudicar significativamente a capacidade de uma criança na função da sociedade quando envelhecem, seus medos devem ser abordados com ajuda médica profissional o mais rápido possível.

Você pode perguntar ao seu médico para exibi-lo por ginofobia. Eles vão conversar com você sobre seus sintomas e pedir que você lembre suas histórias médicas, psiquiátricas e sociais. Seu médico também irá examiná-lo para excluir quaisquer problemas físicos que possam estar desencadeando sua ansiedade. Se eles acharem que você tem ginofobia ou outros transtornos de ansiedade, seu médico irá encaminhá-lo a um profissional de saúde mental para tratamento específico.

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Tratamento

Como é tratada a gininobia?

A maioria das pessoas com ginofobia recebe seu tratamento na forma de sessões de terapia. A gininobia é tratada principalmente com psicoterapia, que também é chamada de terapia oral. A terapia de exposição e terapia comportamental são as duas formas mais comuns de psicoterapia utilizadas no tratamento da ginecobia. A medicação também pode ser usada como parte do plano de tratamento para a ginofobia.

Terapia de exposição

Você pode mudar a maneira como você responde às mulheres, aprendendo a mudar seu comportamento. A terapia de exposição pode ajudá-lo a fazer isso. Durante a terapia de exposição, seu terapeuta gradualmente e repetidamente expõe você a coisas associadas a mulheres. Perto do final do seu tratamento, você está exposto a uma mulher ou mulher da vida real.

Exposições incrementais ajudam você a lidar com os pensamentos, sentimentos e sensações associados ao seu medo das mulheres. Um plano de tratamento de amostra pode incluir seu terapeuta primeiro mostrando fotos de mulheres. Seu terapeuta então terá que ouvir gravações de voz de áudio de mulheres. Finalmente, seu terapeuta irá mostrar-lhe vídeos de mulheres. Depois disso, seu terapeuta terá que abordar lentamente uma mulher da vida real em um espaço neutro, como no exterior.

Terapia comportamental cognitiva (CBT)

A terapia cognitivo-comportamental (TCC) combina a terapia de exposição e outras técnicas terapêuticas para ensinar-lhe diferentes maneiras de ver e lidar com o seu medo das mulheres. Alguns aspectos da CBT incluem aprender a:

ver sua fobia de maneira diferente

lidar com as sensações corporais associadas à sua fobia

lidar emocionalmente com o impacto que sua fobia teve em sua vida
Depois Saindo de suas sessões de CBT, você deveria se sentir mais confiante, como se tivesse algum domínio sobre seus pensamentos e sentimentos ao invés de se sentir sobrecarregado por eles.
Medicamentos

Geralmente, a psicoterapia sozinha é muito boa no tratamento da ginofobia. No entanto, às vezes pode ser útil usar medicamentos destinados a diminuir seus sentimentos de ansiedade ou ataques de pânico associados à ginofobia. Tais mediações só devem ser usadas no início do tratamento para ajudar a acelerar sua recuperação.

Você também pode usar estes medicamentos de forma pouco frequente e de curto prazo. Por exemplo, em situações em que seu medo de mulheres o impede de fazer algo importante, como obter tratamento médico de uma mulher ou visitar a sala de emergência.

Os medicamentos utilizados para tratar a gininobia incluem:

bloqueadores beta:

Os bloqueadores beta controlam os efeitos da adrenalina no corpo. A adrenalina normalmente surge quando o corpo experimenta ansiedade, e isso pode resultar em problemas físicos desconfortáveis e às vezes prejudiciais, incluindo um aumento na freqüência cardíaca e pressão arterial, palpitações cardíacas e uma voz e membros instáveis.

Sedativos: Os benzodiazepínicos ajudam a acalmar seu corpo diminuindo sua ansiedade. Estes medicamentos são altamente viciantes e devem ser utilizados com precaução. Se você tem uma história passada de abuso de álcool ou drogas, evite tomar benzodiazepinas.
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Qual é a perspectiva para a ginofobia?

A gininobia pode ter um enorme efeito negativo na sua qualidade de vida. As possíveis complicações da gininobia incluem isolamento social, distúrbios do humor, abuso de substâncias e pensamentos ou tentativas suicidas.