Gastrite Dieta: o que comer e o que evitar

Gastrite dieta

A gastrite é o nome principal usado para qualquer condição que envolva inflamação do revestimento do estômago. A gastrite pode ser aguda (acontece de repente) ou crônica (acontece ao longo do tempo). Existem diferentes tipos de gastrite causados por diferentes fatores.

Para a maioria das pessoas, a gastrite é menor e desaparecerá rapidamente após o tratamento. Existem algumas formas de gastrite que podem produzir úlceras ou causar maior risco de câncer.

Sua dieta é importante para sua saúde digestiva e geral. O que você coloca no seu estômago pode fazer a diferença na saúde do seu sistema digestivo. Por exemplo, algumas formas de gastrite são causadas por beber álcool muitas vezes ou muito ao mesmo tempo. Evitar alguns alimentos e bebidas e comer outros pode ajudar a gerenciar a condição.

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O que comer

O que comer em uma dieta de gastrite

Existem alguns alimentos que podem ajudar a administrar sua gastrite e diminuir os sintomas. Estes incluem:

alimentos ricos em fibras, como maçãs, aveia, brócolis, cenouras e feijão
alimentos com baixo teor de gordura, como peixe, frango e turquia
com baixa acidez ou são mais alcalinos, como vegetais
bebidas que não são carbonatadas
bebidas sem cafeína
probióticos como kombucha, iogurte, kimchi e chucrute

Alguns estudos mostram que os probióticos podem ajudar com Helicobacter pylori (H. Pylori). H. pylori é uma bactéria que causa uma infecção no sistema digestivo que pode levar a gastrite ou úlceras estomacais.

Alimentos para evitar

Alimentos a evitar em uma dieta de gastrite

Alimentos com alto teor de gordura podem piorar a inflamação no revestimento do estômago. Alguns outros alimentos a evitar porque podem irritar o estômago são:

álcool
café
alimentos ácidos, como tomates e algumas frutas
suco de fruta
alimentos gordurosos
alimentos fritos
carbonatados
alimentos picantes
alimentos alergénicos ou sintomáticos

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Úlceras

Gastrite com úlcera

Alguns tipos de gastrite podem eventualmente causar uma úlcera. Se você tem uma úlcera, os tipos de alimentos que você deve comer ou evitar são semelhantes aos da gastrite. Com uma úlcera, você deve ter certeza de que está recebendo alimentos cheios de vitaminas. Uma dieta saudável com alimentos cheios de vitaminas torna mais fácil a cicatrização da úlcera.

Você também pode conversar com o seu médico sobre a eliminação do leite da sua dieta mesmo que pareça reduzir a dor da úlcera. Pode até piorar a dor depois.

Causas

Causas de gastrite

Os tipos de gastrite têm diferentes causas. Alguns destes incluem:

Lesão maior ou doença

Uma doença grave ou lesão pode causar gastrite de estresse agudo.Uma lesão em seu corpo (não necessariamente no estômago) ou uma doença que afeta o fluxo sanguíneo para o estômago, aumenta o ácido no estômago.

Dano do revestimento do estômago

Este dano pode ser causado por alguns dos seguintes:

consumindo álcool e vários medicamentos
aspirina e analgésicos como NSAIDS
engolindo uma substância corrosiva
bacteriana ou viral infecções
tratamentos radioativos na parte superior do abdômen ou parte inferior do tórax
cirurgia para remover parte do estômago

Uma infecção causada por Helicobacter pylori (H. pylori <999 >) Esta bactéria é uma que causa infecção.

H. pylori é a causa mais comum de gastrite. E é mais comum nos países menos desenvolvidos. Geralmente, ele começa quando você é filho, mesmo que os sintomas não apareçam até se tornar um adulto. Doença autoimune

As doenças autoimunes também podem contribuir para a gastrite. Isso pode ocorrer quando o sistema imune vai após o tecido saudável do seu corpo no forro do estômago.

Alergias alimentares

Evidências sugerem naqueles que têm esofagite eosinofílica (EOE) (transtorno gastrointestinal) que ingerir alimentos alergênicos pode ser um gatilho para a gastrite. É importante trabalhar com seu médico ou alergista certificado por placa para determinar qualquer alergia alimentar.

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Tratamentos

Opções de tratamento para gastrite

A gastrite é tratada com medicamentos que incluem antiácidos. Para gastrite causada por

H. pylori, seu médico também irá prescrever antibióticos. Você também precisará evitar tomar qualquer coisa que cause sua gastrite, como álcool, aspirina ou analgésicos. Probióticos suplementares também podem ser úteis no gerenciamento da gastrite e na prevenção de episódios futuros. Anúncio

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