Dieta de manga gástrica: o que comer após semana de cirurgia por semana

Visão geral

Se você está planejando ter cirurgia de manga gástrica, você provavelmente está ansioso para o seu novo corpo e aprender a comer de uma maneira totalmente nova. Preparar-se para a sua vida após a cirurgia de manga gástrica será emocionante, mas desafiador, também.

A dieta que você precisará seguir tanto antes como depois da cirurgia é muito específica e orientada para ajudar a recuperar e evitar complicações. À medida que o tempo avança, sua dieta irá mudar para ajudá-lo a adquirir hábitos alimentares saudáveis, então você pode continuar a perder peso e, em última instância, manter um peso saudável para toda a vida.

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dieta de manga pré-gástrica

dieta de manga pré-gastrica

Uma meta dietética principal e pré-alcoólica está diminuindo seu fígado. Se você é obeso, seu fígado provavelmente tem um acúmulo de células de gordura tanto em torno disso. Isso o torna maior do que deveria. Seu fígado está localizado logo ao lado do estômago. Um fígado muito grande torna a cirurgia de manga gástrica mais difícil para o seu médico fazer e mais perigoso para você ter feito.

Para se preparar para o procedimento, você receberá uma dieta específica a seguir, começando duas semanas antes da data da cirurgia programada. É uma dieta rigorosa que reduz calorias e carboidratos, como doces, batatas e macarrão. Você comerá principalmente proteínas magra, vegetais e fluidos baixos ou sem calorias. Seu médico pode dar-lhe um objetivo calórico para manter a cada dia.

Dois dias antes da cirurgia, você mudará para uma dieta líquida clara. Isso pode incluir uma agitação de proteína sem açúcar, diariamente, além de caldo, água, café descafeinado ou chá, Jell-O e palhaço sem açúcar. Devem ser evitadas bebidas com cafeína e gaseificadas.

Semana 1

Dieta da Semana 1

Para a primeira semana após o procedimento, você continuará com a mesma dieta líquida clara que você seguiu nos dias que antecederam a cirurgia. Isso ajudará a evitar complicações pós-operatórias, incluindo obstrução intestinal, vazamento gástrico, diarréia, constipação e desidratação. Seu corpo precisa de tempo para curar, e esse regime ajudará com esse objetivo. Dicas para se lembrar incluem:

Certifique-se de beber bastante líquido transparente. Se você tiver problemas para se manter hidratado, fale com seu médico sobre as bebidas eletrolíticas para tentar, como Gatorade com baixas calorias.
Não beba nada com açúcar. O açúcar pode contribuir para a síndrome de dumping, uma complicação causada por excesso de açúcar que entra no intestino delgado rapidamente. Isso resulta em náuseas severas, fadiga, diarréia e até mesmo vômitos. O açúcar também está cheio de calorias vazias. Deve ser evitado agora e minimizado a longo prazo.
A cafeína pode contribuir para refluxo ácido e desidratação, e também deve ser evitada.
As bebidas carbonatadas, incluindo as que possuem açúcar, opções sem calorias, e seltzer, podem contribuir para o gás e o inchaço.Todos devem ser evitados no pós-operatório e possivelmente até mesmo a longo prazo.

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Semana 2

Dieta da Semana 2

Durante a segunda semana após a cirurgia, você se formará para uma dieta líquida completa. As opções incluem:

batidos de nutrição sem açúcar, tais como bebidas com bebidas instantâneas
com luz
batidos feitos com pó de proteína
caldo fino e sopas à base de creme sem pedaços - macarrão de sopa macia estão ok em Quantidades muito pequenas
leite não adoçado
Pudim sem gordura isento de açúcar
iogurte congelado isento de açúcar, sorvete e sorvete
iogurte grego sem gordura
Sucos de frutas sem polpa, diluídos com água

amassada, cereal quente, como creme de trigo ou farinha de aveia

Durante este período, você pode sentir o seu apetite aumentar. Isso é perfeitamente natural, mas não um motivo para comer alimentos sólidos. Seu sistema ainda não consegue lidar com sólidos. Podem ocorrer vômitos e outras complicações. Encher líquidos e evitar açúcar e gordura ajudará a prepará-lo para o próximo estágio da sua dieta. As bebidas carbonatadas e a cafeína ainda devem ser evitadas.

Semana 3

Dieta da Semana 3

Durante a terceira semana, você pode adicionar alimentos macios e purados à sua dieta. Certifique-se de comer devagar e mastigar os alimentos completamente - pelo menos 25 vezes, se possível. Qualquer alimento com baixo teor de gordura e sem açúcar que você pode purê, incluindo fontes de proteína magra e vegetais não fibrosos, são aceitáveis. É importante começar a aumentar a sua ingestão protéica. Se você não gosta do sabor das fontes de proteína magra purificada, continue a beber batidos de proteína sem açúcar ou coma ovos diariamente. Os alimentos para comer incluem:
alimentos para bebes jarred
tofu de seda
peixe cozido, puro branco
ovos mexidos ou macios
sopa
queijo cottage
frutas em lata em Suco
banana purê ou manga muito madura
hummus
abacate puro ou purê

iogurte grego simples

Continue a evitar alimentos chunked e sólidos, bem como cafeína, durante este tempo. Você também deve manter um alimento suave com tempero suave ou não. As especiarias podem contribuir para azia.

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Semana 4

Dieta da semana 4

Agora que você é um mês após a cirurgia, você pode começar a adicionar alimentos sólidos à sua dieta. Este é o momento de colocar suas novas habilidades de alimentação saudável em ação, força total. O açúcar e a gordura, incluindo o leite rico em gordura, ainda devem ser evitados, assim como alimentos difíceis de digerir, tais como bife, vegetais fibrosos e nozes. Outros alimentos a serem evitados incluem macarrão, batatas brancas e outras opções de carboidratos. As bebidas com cafeína geralmente podem ser reintroduzidas, com moderação, neste momento. Os alimentos que você pode adicionar à sua lista incluem:
frango bem cozido e peixe
legumes bem cozidos
batatas doces
queijo com baixo teor de gordura
frutos

cereais com baixo teor de açúcar <999 > Anúncio

Semana 5 e mais

Dieta da semana 5 e além

Agora que você pode comer alimentos sólidos com segurança, é hora de colocar o seu novo plano de alimentação normal em um efeito de longo prazo. Mantenha a ênfase em proteínas magra e vegetais, introduzindo um alimento por vez para que você possa monitorar a reação do seu corpo.Os alimentos que você deve evitar inteiramente, ou apenas comer em ocasiões a partir deste ponto, incluem doces açucarados e refrigerante. Todos os outros alimentos podem ser incorporados de volta, a menos que desencadeiam sintomas.

Escolha seus alimentos com sabedoria, escolhendo opções densas de nutrientes e evite calorias vazias. Comer três pequenas refeições por dia, com lanches mínimos, pode ajudá-lo a manter seu plano. Certifique-se sempre de permanecer hidratado.

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Diretrizes e dicas

As dicas de recuperação pós-cirúrgicas que podem ajudá-lo a acompanhar incluem:

Use um liquidificador ou processador de alimentos para purê de alimentos.
Aprenda a reconhecer a diferença entre fome (fisica) e apetite (mental / emocional).
Não coma demais - o estômago irá esticar no tempo e estabilizar em tamanho.
Chew lentamente, e coma devagar.
Evite calorias não nutrientes.
Evite os açúcares concentrados.
Evite gorduras trans e alimentos fritos, processados e rápidos.
Evite a desidratação bebendo água ou versões com baixa caloria do Gatorade.
Não coma e beba ao mesmo tempo.
Fale com o seu médico sobre vitaminas e suplementos bariátricos para decidir o que deve tomar e quando.
Construa o movimento em sua vida. Comece com a caminhada e explore outros exercícios que você gosta, como natação, dança e yoga.
Evite o álcool. A cirurgia de manga gástrica e outros tipos de cirurgias bariátricas podem aumentar e acelerar os efeitos do álcool.
Evite os fármacos anti-inflamatórios não esteróides (AINEs), como o ibuprofeno, a aspirina e o naproxeno. Esses tipos de medicamentos para dor no balcão podem reduzir o revestimento natural e protetor do estômago.

Takeaway

É importante seguir o plano de alimentação que seu médico fornece para você antes e depois da cirurgia de manga gástrica. Os alimentos que você é permitido são projetados para ajudar seu corpo a se recuperar, e também para abrir o caminho para um estilo de vida saudável para a vida. O exercício também é um elemento de vital importância.