12 Coisas que você precisa quando você tiver RA
Índice:
- 1. Uma garrafa de água congelada
- 2. Um colchão frio
- 3. Muito e muito Icy Hot
- 4. Popsicles
- 5. Uma associação de academia
- 6. Uma OtterBox, para tudo
- 7. Alguém para respirar
- 8. Um bom conselheiro
- 9. Um alisador de cabelo, você pode realmente usar
- 10. Utensílios de cozinha de borracha
- 11. Utensílios de tamanho gigante
- 12. Um abridor de lata elétrico
- O takeaway
Nós escolhemos esses itens com base na qualidade dos produtos e listar os prós e os contras de cada um para ajudá-lo a determinar qual será o melhor para você. Nós nos associamos com algumas das empresas que vendem esses produtos, o que significa que a Healthline pode receber uma parte das receitas quando você compra algo usando os links abaixo.
Durante esta jornada de artrite reumatóide (RA), aprendi que há coisas na vida que apenas tornam tudo muito mais fácil. Coisas que eu tenho certeza de que estou disponível para me ajudar em minhas lutas diárias. Aqui estão 12 deles:
anúncio publicitário1. Uma garrafa de água congelada
Quando não consigo suportar o calor, mantenho uma garrafa de água gelada no congelador. Eu uso um pouco sobre meus músculos ou articulações doloridas. Você pode me encontrar rodando no chão com minha garrafa de água congelada, tentando tirar os nó do meu pescoço e de volta. Meus cães adoram também.
2. Um colchão frio
Fezes flutuantes à noite e acordado embebido? Invista em um bom colchão com um sistema de resfriamento embutido. Quando eu comecei a diagnosticar, decidi fazer um colchão muito bom. É ótimo para as minhas costas, mas também me mantém legal durante a noite, juntamente com um fã de caixa voltado para o meu rosto.
Eu sei que eles são caros, mas eu recomendo Tempur-Pedic. Ei, eu tenho um cartão de crédito por um motivo, e foi um investimento muito bom!
Anúncio3. Muito e muito Icy Hot
O maior tubo que eles fazem. Emparelhado com uma almofada de aquecimento, o Icy Hot irá literalmente derreter sua dor até que você precise reiniciar sua almofada de aquecimento, porque o calor não está suficientemente quente.
4. Popsicles
Eu sou tecnicamente não um comedor de estresse. Mas de tempos em tempos, gosto de me divertir com algo doce. Eu sou absolutamente viciado nesses ice pops chamado Outshine. Eles são tão bons que eu tenho que ficar atento para não comer toda a caixa em uma sessão. Eles vêm em todos os tipos de sabores diferentes, e eles também têm vitaminas neles. Então, saudável, certo?
Publicidade Publicidade5. Uma associação de academia
Este foi o melhor analista de estresse de todos os tempos. Nunca pensei que o exercício fosse tão terapêutico para a mente. Em qualquer caso, eu diria a todos que iam lá e exercitassem de alguma forma, forma ou forma. Tudo o que você pode fazer é melhor do que nada.
Eu me acho rindo das coisas que eu não posso fazer se eu estiver no meio de uma aula de exercícios em grupo. Quando você tem RA, você precisa ter um senso de humor quando se trata de trabalhar fora. Há coisas que simplesmente não podemos fazer, mas não nos nocautee para tentar!
6. Uma OtterBox, para tudo
Nos sete anos que eu vivi com RA, passei por pelo menos seis telefones apenas deixando-os (e jogando-os de frustração porque os deixei cair).Invista em um OtterBox, ou qualquer tipo de proteção, para as coisas que você é querida. Você vai deixá-los cair. Muito. Eu consegui um para o meu telefone, relógio e iPad. E eu realmente deveria conseguir algo para o meu computador!
7. Alguém para respirar
Obtenha um animal de estimação, um parceiro, um amigo … qualquer pessoa que o escute quando precisar de obter tudo. Costumo falar com meu cachorro. Ele é um bom ouvinte. Além disso, eu o suborno com deleites, então é um pouco de dar e receber.
8. Um bom conselheiro
Eu também vou para um conselheiro muito bom. Eu gosto do fato de que posso dizer o que tenho a dizer sem ser julgado por meus sentimentos, ou mesmo por minha queixa. Esta vida é difícil, sofremos 24/7 e as coisas não funcionam da maneira que costumavam fazer. Isso é difícil de aceitar. Você precisa encontrar alguém para ouvi-lo quando estiver tendo um daqueles dias em que as coisas são simplesmente irresistíveis.
anúncio publicitário9. Um alisador de cabelo, você pode realmente usar
Se endireitar seu cabelo é um pouco prioritário, a Sally Beauty possui este mini alisador de cabelo feito pela Ion. É metade do tamanho de um straightener regular e muito mais fácil de manusear. Eu fiquei cansado de usar um chapéu ou ter dorminhoco. É sempre divertido tentar fazer você se parecer bem, mesmo que não vá a lugar nenhum.
10. Utensílios de cozinha de borracha
Embora eu tenha dificuldade em agarrar as coisas, encontrei maneiras de continuar cozinhando. Tente usar utensílios com pontas de borracha, que são mais fáceis de segurar.
11. Utensílios de tamanho gigante
Também é muito mais fácil manter o equipamento de cozinha quando está no extremo maior do espectro. Minha espátula pode parecer King Kong usa isso, mas minhas panquecas ainda são gostosas.
12. Um abridor de lata elétrico
Um abridor de lata que funciona por conta própria é imperdível. Eu gosto de fazer muita comida mexicana - o que significa muita feijão preto. Então eu consegui um abridor de lata sofisticado, e agora eu nunca vou ter que perder minhas refeições favoritas!
O takeaway
Então, você vê, há muitas coisas lá fora, aqueles com a RA devem investir para diminuir nossas lutas diárias. A vida pode ser mais fácil se você encontrar as ferramentas que funcionam para você!
Advertisement PublicidadeGina Mara foi diagnosticada com RA em 2010. Ela gosta de hóquei e é contribuinte para CreakyJoints. Conecte-se com ela no Twitter @ginasabres.
