Fria comum: duas de uma vez
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O resfriado comum é um vírus penetrante.
Na verdade, é o principal motivo para as crianças que faltam escola e adultos que faltam trabalho, de acordo com os Centros para Controle e Prevenção de Doenças (CDC).
Publicidade PublicidadeEmbora existam mais de 200 cepas de vírus que possam contribuir para o resfriado comum, os mais comuns são rinovírus.
E embora o rinovírus seja comum e bem compreendido, atualmente não há bala mágica para curar o resfriado comum.
Na verdade, é tão comum, é tecnicamente possível para você pegar dois resfriados ao mesmo tempo.
AnúncioDois resfriados ao mesmo tempo?
Experimentar mais de um resfriado durante a estação do frio é bastante comum, então isso significa que é possível ter dois resfriados ao mesmo tempo?
Em suma, sim - mas se você se sentir doente há muito tempo, é provável que um frio após o outro, em vez de resfriados múltiplos, ao mesmo tempo.
"Em teoria, sim, é possível ter duas infecções ao mesmo tempo", Dr. Brenna Velker, médica de família e professora adjunta do Departamento de Medicina Familiar da Universidade de Western Ontario bem como um blogueiro no Huffington Post, disse à Healthline. "É improvável que alguém tenha sintomas de ambos ao mesmo tempo, no entanto. Cada infecção tem um período de incubação - o que significa o tempo de exposição à infecção, quando você realmente desenvolve sintomas. Sabendo disso, é bastante comum em torno desta época do ano ter sintomas de uma infecção e um ou mais sentados no corpo esperando para ver se o sistema imunológico pode lutar contra isso. "
"Muitas vezes as pessoas se queixam de que" eu fiquei doente por três meses! 'Acrescentou Velker. "Embora provavelmente não tenham se sentido bem o tempo todo, a probabilidade é que eles tenham recebido uma infecção após a outra, e eles parecem se misturar um ao outro para fazer uma longa doença. "
O resfriado comum é facilmente espalhado pelo ar e contato direto com objetos contaminados - se esse objeto é a mão de uma pessoa ou uma superfície.
Uma vez infectado, um resfriado pode causar sintomas familiares: dor de garganta, congestionamento, corrimento nasal e espirros ou tosse, às vezes acompanhados de fadiga.
O que faz esta temporada estação fria?
Aneccionalmente, muitas pessoas dirão que experimentam sintomas mais frios durante os meses frios de inverno.
Publicidade PublicidadeVelker disse à Healthline que existem algumas razões possíveis para isso.
"Nós definitivamente vemos mais casos de frio e gripe nos meses de inverno", escreveu em um e-mail. "Há algumas teorias sobre por que isso acontece. Eu acho que é uma combinação de todos esses fatores.Primeiro, porque está frio, as pessoas passam mais tempo dentro de casa e, portanto, mais tempo em torno dos outros. Em segundo lugar, os vírus que causam o resfriado e a gripe parecem ser mais estáveis em temperaturas frias, o que significa que podem ficar por mais tempo e, portanto, espalhar-se para mais pessoas. Terceiro, setembro significa de volta à escola. As crianças estão expostas a agentes mais infecciosos que provavelmente não estão imunes, e eles trazem esses de volta para casa para compartilhar com o resto da família. Ao longo dessa mesma linha, de volta à escola muitas vezes significa menos sono, mais estresse e menos tempo para fazer as coisas que sabemos manter-nos saudáveis, como exercitar e comer bem. "
Como oponha Velker, a estação do frio também é a estação da gripe. Uma vez que as duas doenças geralmente compartilham sintomas semelhantes, pode ser difícil determinar se você tem resfriado ou gripe.
Anúncio"Em geral, com a gripe, você se sente muito doente - músculos achy, febre, dor de cabeça, etc.", escreveu Velker. "Com um resfriado, você pode ter um nariz escorrendo, tosse seca e pressão dos seios, mas geralmente não está acamado com os sintomas. "
Limitando o risco
Não há como proteger completamente a si mesmo ou seus filhos de descer com um resfriado, mas a atenção e a limpeza são os melhores métodos quando se trata de limitar o risco.
Publicidade PublicidadeComo o vírus altamente transmissível pode sobreviver em uma superfície por horas, esse conselho médico antigo sobre lavar as mãos é especialmente importante.
A Velker recomenda o lavagem das mãos, e adicionou: "O tempo todo, mais do que você pensa que precisa", além de tossir ou espirrar em seu cotovelo ou axila.
Quando se trata de evitar a gripe, também é recomendável que todos tenham uma vacina contra a gripe durante a temporada de gripe.
AnúncioNão é sempre necessário consultar seu médico se tiver resfriado, mas é importante monitorar seus sintomas.
"Você deve visitar seu médico se tiver febre (temperatura acima de 38. 5 ° C ou 101. 3 ° F), se você tiver muita dor, ou se seus sintomas durarem mais de 10 a 14 dias ", escreveu Velker. "Tendo dito isso, sempre consulte um médico se estiver preocupado. O pior que pode acontecer é que eles vão te dizer que é um vírus e para descansar. Importante, nem um resfriado nem gripe precisam de antibióticos. Manter o trabalho é um pouco mais complicado. Depende do que são os regulamentos do seu local de trabalho, o que seu trabalho implica e toda uma série de outras coisas. Uma boa regra de ouro, porém: se você não pode manter suas secreções para si mesmo, provavelmente você deve ficar longe de outras pessoas. "
Publicidade PublicidadeA Velker também oferece alguns conselhos para se manterem saudáveis ao longo do ano: coma alimentos saudáveis, com base em plantas, faça exercícios regularmente, dure o suficiente e preste atenção aos seus níveis de estresse, fazendo um esforço para minimizá-los.
