Sexo doloroso: o que as mulheres podem fazer
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A dor durante a relação sexual é um segredo preocupante para muitas mulheres.
Eles podem ter relações sexuais com tanta frequência quanto outros casais, mas ocultar a dor de seus parceiros.
Publicidade PublicidadeMuitos nunca falam com um médico.
Outros são escovados quando buscam ajuda.
O médico "pode fazer um exame e dizer:" Não há nada de errado. Talvez você precise de mais lubrificantes ", disse à Healthline a psicóloga clínica Natalie Rosen, professora assistente da Universidade Dalhousie, em Halifax, Canadá. "Mas usar mais lubrificantes não curará a dor. "
anúncioA verdade é que você pode obter alívio do tratamento e aconselhamento, e dizer a um parceiro também é um bom lugar para começar.
Rosen e outros pesquisadores relataram que a comunicação sobre esta questão melhora a satisfação sexual para ambas as pessoas.
Publicidade PublicidadeVocê pode mudar seu repertório sexual e, finalmente, encontrar relações sexuais menos dolorosas.
O sexo doloroso é comum
A dor pode ocorrer a qualquer idade. Pode também ir e vir.
Em um estudo divulgado no início deste ano, 7. 5 por cento de quase 7 000 mulheres sexualmente ativas na U. K. disseram terem sofrido dor durante a relação sexual dentro de três meses antes do estudo.
Por cerca de 2 por cento, a dor ocorreu "muitas vezes" ou "sempre" ao longo de pelo menos seis meses, e foi uma fonte de angústia, informou a equipe de estudo neste ano no BJOG: Um Jornal Internacional de Obstetrícia e Ginecologia.
As estimativas de quantas mulheres experimentam dor durante a relação sexual ao longo da vida variam de 10 a 28 por cento.
Publicidade PublicidadeDor após menopausa
A queda nos níveis de estrogênio traz secura vaginal e outros sintomas em cerca de metade de todas as mulheres pós-menopáusicas.
A secura vaginal pode até fazer uma bicicleta desagradável. No entanto, é comum que as mulheres sofram sem procurar ajuda.
"Muitas mulheres cumprimentam isso com resignação", disse a Dra. Mary Jane Minkin, OB-GYN e professora clínica da Yale School of Medicine em Connecticut.
PublicidadePesquisadores descobriram que de 44 por cento a 78 por cento das mulheres com secura vaginal dizem que a relação sexual foi dolorosa.
Minkin disse à Healthline que uma primeira jogada poderia ser tentar o produto Replens. Se isso não funcionar, ela recomendou falar com um médico sobre outras opções de tratamento.
Publicidade PublicidadeMuitas mulheres temem que tomar estrogênio é um risco de câncer. Mas muito pouco estrogênio entra na corrente sanguínea se você usa um método que entrega o hormônio diretamente à sua vagina, explicou Minkin.
As opções incluem um creme, comprimidos injetáveis e um anel que dispensa a medicação lentamente ao longo de três meses.
Se você decidir tratar outros sintomas da menopausa, você pode optar por uma pílula ou parche.
Propaganda Existem também duas opções não -estrogênicas para a secura: um comprimido que você engolir chamado Osphena (ospemifene) e uma inserção vaginal chamada Intrarosa (prasterona), que chegou às farmácias da U. S. em todo o país na semana passada.
Escolher entre qualquer um destes é uma questão de preferência pessoal, disse Minkin.
Publicidade Publicidadevulva dolorosa
Mesmo sem secura, uma mulher pode ter dor na vulva - a parte externa dos órgãos genitais femininos.
Quando a dor não tem causa óbvia, é conhecida como "vulvodynia". "
Esta condição ocorre, em média, em torno da idade de 30, em 3 a 14 por cento das mulheres.
A vestibulodinia provocada (PVD) é a forma mais comum da condição em mulheres pré-menopáusicas. Provoca uma dor acentuada ou queimada que ocorre perto da entrada da vagina quando é pressionada.
Esta condição também pode causar que algumas mulheres sintam dor na primeira vez que inserem um tampão.
Em outras mulheres, pode surgir de um longo período de tempo ou usar calças apertadas - ou mesmo às vezes, sem qualquer pressão ou toque.
De acordo com a National Vulvodynia Association, os pesquisadores especularam sobre uma série de causas, incluindo fraqueza no assoalho pélvico, hipersensibilidade ao fermento comum nessa área (Candida), ou vários tipos de danos nos nervos.
A condição levanta uma questão séria: por que as pessoas experimentam dor de forma tão diferente?
"Responder que ganhará o Prêmio Nobel", brincou Minkin.
As mulheres com vulvodinia são duas a três vezes mais propensas a relatar outro problema de dor como síndrome do intestino irritável (IBS), ou sintomas de infecção da bexiga sem infecção (cistite intersticial).
Mas abordar uma condição de dor separada não é susceptível de aliviar a dor durante as relações sexuais, disse Rosen.
Vulvodinia e secura relacionada à menopausa podem ocorrer em conjunto.
Também é possível experimentar vulvodinia durante o tratamento hormonal, encontrou um estudo. O mesmo estudo descobriu que a dor geralmente se demorava após sexo para mulheres de qualquer idade.
Os efeitos nas relações
Cerca de um terço dos parceiros desconhecem a dor.
As mulheres que experimentam dor durante o sexo podem se tornar cautelosas de que qualquer toque afetuoso é uma abertura, e ambos os membros tendem a achar difícil falar sobre sexo.
Isso significa que alguém pode simplesmente ser o parceiro errado?
"É mais complexo do que isso", disse Rosen.
As conclusões do estudo fora do Reino Unido sustentam sua conclusão. As mulheres que relatavam dor eram mais propensas a dizer que não compartilhavam as preferências sexuais ou o apetite de seus parceiros, mas não eram menos prováveis de serem felizes com o relacionamento geral.
Rosen recomendou que as mulheres se abrirem.
"Os parceiros apreciam a informação. Eles não querem que a mulher sofra ", disse ela.
O objetivo é experimentar e "variar o roteiro", disse Rosen.
É melhor fazer sexo com um objetivo positivo - gostando do prazer do seu parceiro, por exemplo - em vez de evitar perder o relacionamento ou outro resultado temido, disse ela.
Quando você é motivado por evasão, você e seu parceiro são menos propensos a ser felizes.
Isso foi verdade para Mark e Rita (seus nomes foram alterados para proteger sua privacidade).
O casal desfrutou de relações sexuais freqüentes por uma década e, quando ambos entraram em seus 50 anos, sua vida sexual parou.
"Quando a questionei, recebi respostas vagas", disse Mark a Healthline.
Nos anos 60, Mark desejava sexo e considerava um divórcio. Ele pediu a Rita para ver um conselheiro com ele.
Em suas sessões, Rita admitiu que as relações sexuais dano, e eles concordaram em tentar fazer sexo novamente.
"O terapeuta disse:" Esta é sua lição de casa. Volte quando você fez isso ", disse Mark.
Eles não retornaram.
Mark disse que tentaram lubrificantes e posições diferentes, mas nada parece funcionar.
"A dor é instantânea. Ela brilha ", disse ele.
Mark percebe que Rita ficaria bem sem qualquer atividade sexual.
"Ela provavelmente me deixaria fazer isso, mas eu não quero", disse Mark. "Eu não tenho a sensação que ela quer, exceto para evitar que eu saia. "
O que você pode fazer
A terapia comportamental cognitiva tem o apoio mais científico, disse Sophie Bergeron, professora de psicologia da Universidade de Montreal, à Healthline.
As mulheres aprendem a gerir pensamentos e emoções sobre a dor. Por exemplo, o medo de que ele nunca vá embora, bem como vergonha e raiva.
Em estudos de um pequeno grupo de mulheres com vestibulodinia provocada, Bergeron e sua equipe descobriram que a cirurgia, o biofeedback e a terapia cognitivo-comportamental dão aos participantes uma melhoria mensurável que durou dois anos e meio.
Em um estudo recente separado, 10 sessões semanais com fisioterapeuta reduziram a dor durante a relação sexual de forma mais eficaz do que a alternativa padrão de aplicar lidocaína, uma pomada dessensibilizante.
Bergeron sugeriu a procura de um especialista em fisioterapia do assoalho pélvico, que inclui aqueles que tratam a incontinência urinária de estresse.
Minkin disse: "Certifique-se de ter um ginecologista ou um médico que se sinta à vontade para falar sobre isso e não desista da esperança. "
