Pesquisadores de esclerose múltipla e vitamina D
Índice:
Já quis culpar alguém por sua esclerose múltipla?
Que tal culpar uma substância natural?
Advertisement PublicidadeA vitamina D tem sido associada há muito tempo à esclerose múltipla (MS). Muitas pessoas com EM parecem ter níveis mais baixos da substância em comparação com aqueles que não possuem MS.
Mas a evidência está aumentando que a vitamina D pode ser uma maneira segura e eficaz de tratar e até prevenir a doença.
Baixos níveis de vitamina D foram associados com recaídas de MS e progressão da doença. Um estudo liderado pela Harvard School of Public Health (HSPH) concluiu que baixos níveis de vitamina D poderiam prever a gravidade da doença e acelerar sua progressão em pessoas nos primeiros estágios da EM.
PublicidadeOutro estudo fez a conexão entre os níveis neonatais de vitamina D nas mães e o risco de desenvolver EM, mostrando a possibilidade de que a prevenção da EM poderia envolver a adoção dos suplementos corretos durante a gravidez.
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AnúncioPublicidadeUm fator de risco evitável?
Como a vitamina D é algo que as pessoas com MS têm controle e podem gerenciar, é considerado um fator de risco modificável para o meio ambiente.
As pessoas podem tomar suplementos de vitamina D sem receita médica ou uma receita de seu médico. Eles podem passar mais tempo ao sol (tomando precauções) e podem mudar suas dietas para incluir mais alimentos que contenham vitamina D.
"A vitamina D é gerenciável e as evidências sugerem que os níveis de cobertura são importantes para pacientes com EM em geral", disse Jaime Imitola, diretor da clínica multidisciplinar de esclerose múltipla progressiva e programa de pesquisa translacional no estado de Ohio Universidade, disse à Healthline.
Ele acrescentou que, enquanto os níveis acima de 30 unidades são geralmente OK, as pessoas com MS podem apontar para números entre 50 a 70 unidades.
Considerado seguro, o único conflito que pode ocorrer é se a vitamina é consumida com suplementos de cálcio, que muitas vezes são tomadas por mulheres mais velhas.
Publicidade PublicidadeImitola sugere que as mulheres, especialmente a pré-menopausa e a menopausa, discutem seus níveis de densidade óssea e vitamina D com seus neurologistas e OB-GYNs para encontrar as melhores soluções.
Pesquisas promissoras da Universidade de Yale apontam para um possível papel da vitamina D na neuroproteção.
Da Universidade de Cambridge, outro estudo mostra como a vitamina D pode consertar a bainha de mielina.
PublicidadeA reparação de neuroproteção e mielina são necessárias para abrandar ou interromper a progressão na MS.
No entanto, nem todos os estudos estão sendo positivos.
Publicidade PublicidadeUm estudo mostrou que a vitamina D pode combater o estresse oxidativo na maioria das pessoas, mas não em pessoas com EM.
O estresse oxidativo é conhecido por causar inflamação e aumentar exacerbações e progressão da doença em pessoas com EM.
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AnúncioRazões para a deficiência de vitamina
A deficiência de vitamina D pode ser causada por uma variedade de coisas.
À medida que as pessoas com idade de MS e a doença progridem, elas podem não ser tão ativas e, portanto, gastar menos tempo fora.
Publicidade PublicidadeAs pessoas com EM também podem ganhar peso devido à inatividade, criando um índice de massa corporal (IMC) maior, o que também pode causar menores níveis de vitamina D.
E devido ao envelhecimento geral, seus rins podem ter dificuldade em converter a vitamina D em uma forma que o corpo possa usar.
Susan Weiner, uma nutricionista e nutricionista registrada tem algumas sugestões.
Ela disse a Healthline que as pessoas com MS podem querer comer alimentos naturais ricos em vitamina D, como salmão selvagem, cavala, cogumelos expostos à luz UV, leite D fortificado, cereais D fortificados, suco de laranja D-fortificado, fígado de vaca ou de vitela, gemas de ovos, queijo, sardinha enlatada em óleo e óleo de fígado de bacalhau - com aviso prévio para uso com precaução devido a altos níveis de vitamina A.
"A suplementação de vitamina D pode ser indicada para algumas pessoas com MS que não podem consumir uma quantidade adequada através de suas dietas ", acrescentou Weiner. "Lembre-se de verificar sempre com seu médico antes de tomar qualquer suplemento vitamínico ou mineral. "
Mas o veredicto ainda está fora de porque vitamina D parece afetar positivamente aqueles com EM.
Nota do Editor: Caroline Craven é uma perito experiente que vive com MS. Seu blog premiado é GirlwithMS. com, e ela pode ser encontrada @ thegirlwithms.
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