Termorregulação | Definição e Educação do Paciente

O que é a termorregulação?

A termorregulação é um processo que permite que seu corpo mantenha a temperatura interna do núcleo. Todos os mecanismos de termorregulação são projetados para retornar seu corpo à homeostase. Este é um estado de equilíbrio.

Uma temperatura corporal interna saudável cai dentro de uma janela estreita. A pessoa média tem uma temperatura basal entre 37 ° C (98 ° F) e 100 ° F (37. 8 ° C). Seu corpo tem alguma flexibilidade com a temperatura. No entanto, se você chegar aos extremos da temperatura corporal, isso pode afetar a capacidade do seu corpo de funcionar. Por exemplo, se sua temperatura corporal cair a 35 ° C (95 ° F) ou menor, você tem "hipotermia". "Esta condição pode potencialmente levar a parada cardíaca, danos cerebrais, ou mesmo a morte. Se sua temperatura corporal subir tão alto quanto 107 ° C (42 ° C), você pode sofrer danos cerebrais ou mesmo a morte.

Muitos fatores podem afetar a temperatura do seu corpo, como gastar tempo em condições climáticas frias ou quentes.

Fatores que podem aumentar a temperatura interna incluem:

• febre
• exercício
• digestão

Fatores que podem diminuir sua temperatura interna incluem:

• uso de drogas
• uso de álcool
• metabólico condições, como uma glândula tireoide

Seu hipotálamo é uma seção do seu cérebro que controla a termorregulação. Quando percebe que sua temperatura interna se torna muito baixa ou alta, ela envia sinais aos músculos, órgãos, glândulas e sistema nervoso. Eles respondem de várias maneiras para ajudar a retornar sua temperatura ao normal.

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Processo

Como a termorregulação funciona?

Quando a temperatura interna muda, os sensores do sistema nervoso central (SNC) enviam mensagens ao seu hipotálamo. Em resposta, envia sinais para vários órgãos e sistemas em seu corpo. Eles respondem com uma variedade de mecanismos.

Se o seu corpo precisa esfriar, esses mecanismos incluem:

• Suor: suas glândulas sudoríparas liberam suor, que esfria a sua pele à medida que se evapora. Isso ajuda a diminuir sua temperatura interna.
• Vasodilatação: os vasos sanguíneos sob sua pele se ampliam. Isso aumenta o fluxo de sangue para a sua pele, onde é mais frio - longe do seu corpo interno quente. Isso permite que seu corpo libere calor através de radiação de calor.

Se o seu corpo precisa aquecer, esses mecanismos incluem:

• Vasoconstrição: os vasos sanguíneos sob sua pele tornam-se mais estreitos. Isso diminui o fluxo sanguíneo para sua pele, mantendo o calor perto do corpo interno quente.
• Thermogenesis: os músculos, órgãos e cérebro do seu corpo produzem calor de diversas maneiras. Por exemplo, os músculos podem produzir calor por tremores.
• Termogênese hormonal: sua glândula tireoide libera hormônios para aumentar seu metabolismo. Isso aumenta a energia que seu corpo cria e a quantidade de calor que ele produz.

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Takeaway

O takeaway

Se sua temperatura interna cair ou sobe fora do alcance normal, seu corpo tomará medidas para ajustá-lo. Este processo é conhecido como termorregulação. Pode ajudá-lo a evitar ou recuperar de condições potencialmente perigosas, como a hipotermia.