Causas e tratamentos inchados do tornozelo e perna,

Visão geral

Os tornozelos e as pernas são locais comuns de inchaço por causa do efeito da gravidade nos fluidos do seu corpo. No entanto, a retenção de líquidos não é a única causa de um tornozelo ou perna inchado. Lesões e inflamações subseqüentes também podem causar retenção de líquidos e inchaço.

Um tornozelo ou perna inchado pode fazer com que a parte inferior da perna pareça maior do que o normal. O inchaço pode dificultar a caminhada. Pode ser doloroso e fazer a pele se sentir apertada e esticada sobre sua perna. Embora a condição não seja sempre um motivo de preocupação, conhecer a sua causa pode ajudar a excluir um problema mais grave.

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Imagens

Fotos de tornozelo e perna inchadas

Imagens de pé, perna e tornozelo

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Causas

O que causa um tornozelo ou perna inchado?

Se você representa uma grande parte do dia, você pode desenvolver um tornozelo ou perna inchado. A idade mais avançada também pode tornar o inchaço mais provável. Um longo voo ou passeio de carro pode causar um ângulo, perna ou pé inchados, também.

Certas condições médicas também podem causar um tornozelo ou perna inchado. Estes incluem:

• com excesso de peso
• insuficiência venosa
• gravidez
• artrite reumatóide
• coágulos de sangue na perna
• insuficiência cardíaca
• insuficiência renal
• infecção perna <999 > insuficiência hepática
• linfedema, ou inchaço causado por bloqueio no sistema linfático
• cirurgia anterior, como cirurgia pélvica, perna, tornozelo ou pé
• A tomada de certos medicamentos também pode levar ao inchaço no tornozelo ou perna. Estes incluem:

antidepressivos, incluindo fenelzina, nortriptilina e amitriptilina

• bloqueadores dos canais de cálcio utilizados para tratar a pressão arterial elevada, incluindo medicamentos para hormona com nifedipina, amlodipina e verapamil
• , como pílulas anticoncepcionais, estrogênio ou testosterona
• esteróides
• A inflamação por lesão aguda ou crônica também pode causar um tornozelo ou perna inchado. As condições que podem causar este tipo de inflamação incluem:

entorse do tornozelo

• osteoartrite
• gota
• perna quebrada
• ruptura do tendão de Aquiles
• Lágrima ACL
• Edema

O edema é um tipo de inchaço que ocorre quando fluido extra flui para certas áreas do seu corpo. Geralmente, afeta as

pernas

• braços
• mãos
• tornozelos
• pés
• O edema leve pode ser causado por gravidez, sintomas pré-menstrual, consumo de muito sal ou estar em uma posição para muito tempo. Este tipo de inchaço no perna ou no tornozelo também pode ser causado por certos medicamentos, tais como:

tiazolidinedionas (usadas para tratar diabetes)

• medicamentos para hipertensão
• esteróides
• medicamentos anti-inflamatórios
• estrogênio
• O edema também pode ser causado por uma questão médica mais grave, como:

doença renal ou dano

• insuficiência cardíaca congestiva
• veias que são fracas ou danificadas
• um sistema linfático que não é funcionando corretamente
• O edema leve geralmente desaparecerá sem nenhum tratamento médico.No entanto, se você tem um caso mais grave de edema, ele pode ser tratado com medicamentos.

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Durante a gravidez

Por que os tornozelos e as pernas inchados ocorrem durante a gravidez?

Os tornozelos e pernas inchados são comuns quando você está grávida devido a fatores como:

retenção de líquidos naturais

• pressão nas veias devido ao peso extra do útero
• hormônios em mudança
• O inchaço tende a desaparecer depois de entregar seu bebê. Até então, você pode tentar algumas dicas para prevenir ou diminuir o inchaço.

Não reduza a ingestão de água se você tiver inchaço. Você precisa de muitos líquidos durante a gravidez, geralmente pelo menos 10 xícaras por dia.

Se o inchaço for dolorido, você deve consultar seu médico para se certificar de que sua pressão arterial é normal. O seu médico também irá querer verificar se você tem um coágulo sanguíneo e descartar outras condições possíveis, como a pré-eclâmpsia.

Saiba mais: Preeclampsia »

Procurando ajuda

Quando devo procurar ajuda médica?

Procure atendimento médico de emergência se você também tiver sintomas relacionados ao coração. Estes podem incluir:

dor no peito

• dificuldade de respirar
• tonturas
• confusão mental
• Você também deve procurar um tratamento de emergência se detectar uma deformação ou torção no tornozelo que não existia antes. Se uma lesão o impede de colocar peso em sua perna, isso também é motivo de preocupação.

Se estiver grávida, procure atendimento médico imediato se tiver sintomas associados a pré-eclâmpsia ou pressão arterialmente perigoso. Estes incluem:

dores de cabeça severas

• náuseas
• vômitos
• tonturas
• muito pouca produção de urina
• Procure atenção médica se os tratamentos em casa não ajudam a reduzir o inchaço ou se o seu desconforto aumenta.

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Tratamentos

Como é tratado um tornozelo ou perna inchado?

Cuidados com o lar

Para tratar um tornozelo ou perna inchado em casa, lembre-se das siglas ARROZ:

Descanso

: Mantenha o tornozelo ou a perna até chegar ao médico ou até o inchaço desaparecer. Ice

: Coloque gelo na área inchada assim que puder por 15 a 20 minutos. Em seguida, repita a cada três a quatro horas. Compressão

: envolva o tornozelo ou a perna confortavelmente, mas certifique-se de não cortar a circulação. As meias de apoio podem ser uma opção. Elevação

: Levante o tornozelo ou a perna acima do seu coração (ou tão acima do seu coração quanto possível). Dois travesseiros geralmente fornecerão a elevação correta. Isso encoraja o fluido a se afastar de sua perna. Tratamento médico

Se você procurar um médico, seu médico provavelmente determinará o que está causando seus sintomas. O teste pode incluir:

exames de sangue

• um raio-X
• um eletrocardiograma
• análise de urina
• Se o inchaço é causado por uma condição médica, como insuficiência cardíaca congestiva, o médico pode prescrever diuréticos. Esses medicamentos afetam os rins e os estimulam a liberar fluidos.

Se o seu inchaço é causado por uma condição médica contínua, como a artrite reumatóide, seu tratamento pode se transformar em tratamento e prevenção da condição.

O inchaço devido a uma lesão pode exigir a reposição do osso, um elenco ou cirurgia para reparar a área lesada.

Se o inchaço for doloroso, um médico pode prescrever um analgésico ou medicação anti-inflamatória sem receita médica, como ibuprofeno ou naproxeno sódico.

O inchaço leve da gravidez ou uma lesão leve geralmente desaparece por conta própria após o parto do bebê ou após um descanso suficiente.

Após o tratamento, você deve entrar em contato com seu médico se:

o seu inchaço piorar

• você tem dificuldade respiratória ou dor no peito
• você se sente tonto ou fraco
• seu inchaço não diminui tão rapidamente quanto o O médico disse que
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Complicações

Quais são as possíveis complicações?

Complicações de uma perna ou tornozelo inchado podem incluir:

aumento de inchaço

• vermelhidão ou calor
• dor súbita que não havia anteriormente
• dor torácica que dura mais de um a três minutos
• Sentir-se fraco ou tonto
• confusão
• Se alguma dessas condições surgir, você deve entrar em contato com um profissional médico imediatamente. Eles serão capazes de avaliar, excluir ou tratar condições médicas graves.

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Prevenção

Como posso evitar um tornozelo ou perna inchado?

Gerenciamento de condição médica

Se você tem uma condição médica que pode levar ao inchaço, tome seus medicamentos e administre seus sintomas com cuidado. Pessoas com insuficiência cardíaca congestiva ou doença renal podem precisar limitar a quantidade de líquido que eles tomam em cada dia.

Precauções para exercícios

Embora você não consiga sempre evitar lesões durante a atividade física, o primeiro aquecimento pode ajudar. Isso inclui fazer uma caminhada ou correr leve antes de se envolver em atividade física vigorosa. O calçado de suporte também pode ajudar. Os sapatos adequados podem ajudar a corrigir quaisquer problemas de marcha e ajudar a prevenir lesões. Você deve escolher os sapatos que combinam sua atividade ou suas necessidades específicas. Se você correr ou correr, fique preparado por um profissional para o sapato correto.

Meias de compressão

Em alguns casos, meias de compressão podem ajudar a prevenir e aliviar o inchaço do tornozelo e pé. As meias de compressão aplicam pressão na perna e podem ajudar com o inchaço causado por várias condições. Estas condições incluem:

trombose venosa profunda

• linfedema
• varizes
• insuficiência venosa
• Você deve verificar com seu médico antes de usar meias de compressão para o seu inchaço. Eles devem estar devidamente equipados para você e suas necessidades. As meias de compressão devem ser usadas durante o dia e removidas antes de ir para a cama.

Dieta

Uma dieta com baixo teor de sódio desencoraja a retenção de líquidos. Envolve abstenção de comer fast food. Muitas refeições congeladas e sopas enlatadas muitas vezes contêm excesso de sódio, então leia cuidadosamente seus rótulos de alimentos.

Elevação da perna

Se você suportar muito durante o dia, também pode apoiar os pés ou empapá-los em água quando chegar em casa para ajudar a evitar o inchaço.