PPND: Depressão pós-parto em homens

O que é a depressão pós-natal paterna?

Muitos pais enfrentam mais estresse após o nascimento de uma criança. Há muitos desafios de introduzir um novo bebê na sua vida. Esses desafios podem incluir fortes emoções e falta de sono.

Os médicos dizem às novas mães para estar atentos a sinais de depressão após o parto. Mas os novos pais também são suscetíveis à depressão pós-natal. Os especialistas estimam que a depressão pós-natal paterna (PPND) afeta 4 a 25 por cento dos novos pais nos primeiros 2 meses após o nascimento do filho. É mais comum em homens que têm parceiros com depressão materna pós-natal.

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Sintomas

Quais são os sintomas do PPND?

PPND parece aparecer mais devagar do que a depressão pós-natal materna. No entanto, é possível que novos pais tenham sentimentos de depressão em qualquer momento após o nascimento de seus filhos.

Os especialistas dizem que os sintomas do PPND são semelhantes - mas não exatamente o mesmo - sintomas de depressão pós-parto material. A depressão pós-natal materna é definida como um episódio depressivo maior a partir das quatro semanas após o parto do bebê. No entanto, ainda não existem critérios de diagnóstico estabelecidos para PPND.

Se você tiver PPND, você pode sentir:

sem esperança e triste
cansado ou letárgico na maior parte do tempo
inadequado ou incapaz de lidar com
culpado por não ser capaz para lidar com o nascimento do seu filho ou não amar o seu bebê
incomumente irritável, o que pode aumentar a culpa
extremamente com fome ou não com fome em todos
um sentimento de ansiedade ou medo, mesmo com coisas pequenas, como estar sozinho em casa com seu bebê

Você também pode ter:

o desejo de chorar ou chorar a maior parte do tempo
pensamentos obsessivos ou irracionais que podem estar perturbando
problemas para cair ou ficar adormecido
pesadelos intensos
ataques de pânico
decisões difíceis
pensamentos obsessivos sobre a saúde do seu bebê, você mesmo ou outros membros da família
pensamentos sobre prejudicar a si mesmo ou ao seu bebê
pensamentos sobre a morte

Outros sintomas incluem:

perdendo interesse em atividades normais
comendo quando você está estressado, em vez de com fome
atuando hostil ou indiferente ao seu bebê ou parceiro
desenvolvendo novos problemas físicos, como dores de cabeça ou dores de estômago

Outros sintomas de PPND também existem. É importante procurar ajuda se você não se sentir como você.

Saiba mais sobre a depressão pós-parto »

Causas

O que causa PPND?

Os especialistas acreditam que uma mistura de fatores biológicos e ambientais causam PPND.

Fatores biológicos

Uma mulher experimenta alterações hormonais significativas durante a gravidez e período pós-natal. Isso pode causar alterações hormonais no pai, incluindo quedas nos níveis de:

testosterona
estrogênio
cortisol
vasopressina

Também aumenta os níveis de prolactina.Essas mudanças podem ser responsáveis por mudanças de humor que tornam os homens suscetíveis a PPND.

Fatores ambientais

A depressão pode ser desencadeada por eventos emocionais e estressantes, incluindo o nascimento de um bebê. As pressões de ser um pai, como o aumento da responsabilidade financeira e as mudanças no estilo de vida e nas relações, juntamente com a falta de sono, a preocupação com o parceiro e mais responsabilidades em casa podem desencadear o PPND em um novo pai.

Novos pais são mais propensos a experimentar PPND se:

tiverem um relacionamento tenso com seu parceiro durante a gravidez
seu parceiro tem depressão pós-natal
são um pai novo
eles têm um baixo renda

A personalidade de um novo pai, status social, genética e história de saúde mental também podem afetar suas chances de ter PPND.

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Diagnóstico

Como o PPND é diagnosticado?

Veja o seu médico se você acha que tem PPND. O seu médico irá realizar um exame físico para garantir que não haja problemas médicos subjacentes que provoquem a sua depressão.

Se eles acreditam que você tem PPND ou outro transtorno de saúde mental, eles o encaminharão para um profissional de saúde mental. Um psicoterapeuta ou psiquiatra pode ajudar a diagnosticar sua condição.

Não há critérios de diagnóstico oficiais para PPND. Muitos prestadores de cuidados de saúde mental tentarão diagnosticar PPND com as mesmas ferramentas usadas para diagnosticar a depressão pós-natal materna.

Edinburg Postnatal Depression Scale

Esta ferramenta é composta por 10 itens de auto-relato. Destes, 8 abordam sintomas depressivos e 2 perguntam sobre a ansiedade. As respostas são pontuadas em uma escala de 0 a 3, dependendo da gravidade dos sintomas. Os médicos geralmente utilizam esse teste para detectar a depressão pós-natal em novas mães, mas pesquisas são necessárias para determinar se esse teste seria ou não útil na identificação de PPND.

Outros questionários

Os prestadores de cuidados de saúde mental podem usar outros questionários de auto-relato sobre sintomas depressivos para diagnosticar PPND, tais como:

Beck Depression Inventory
Questionário geral de saúde
Centro de Estudos Epidemiológicos Escala de Depressão Revisada (CESD-R)

No entanto, os especialistas advertem que, para chegar a um diagnóstico mais preciso, os questionários administrados aos pais devem ser marcados de forma diferente dos questionários administrados às mães. Isso porque os homens tendem a denunciar os sintomas da depressão.

Complicações

Pode PPND causar complicações?

PPND, como qualquer forma de depressão, pode causar complicações. Estes incluem:

perda de peso
ganho de peso, o que poderia levar a obesidade, doenças cardíacas, diabetes e outros problemas de saúde relacionados com o peso
dor e doença física
abuso de álcool ou substâncias
ansiedade, ataques de pânico e fobia social
problemas familiares, problemas de relacionamento e problemas no trabalho ou escola
isolamento de situações de amigos, familiares e sociais
auto-mutilação, como distúrbios de corte ou alimentação
morte prematura resultante de condições médicas relacionadas

Além disso, PPND é um fator de risco significativo para o maltrato infantil.

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Tratamento

Como o PPND é tratado?

Os tratamentos médicos comuns para PPND incluem:

Medicamentos

O seu médico pode prescrever medicamentos, tais como:

inibidores selectivos da recaptação da serotonina (ISRS)
inibidores da recaptação da serotonina-norepinefrina (SNRIs)
norepinefrina - Inibidores da recaptação de dopamina (NDRIs)
antidepressivos atípicos
antidepressivos tricíclicos
inibidores da monoamina oxidase (IMAOs)

Em alguns casos, medicamentos, como estabilizadores do humor, antipsicóticos e medicamentos anti-ansiedade, podem ser necessários, dependendo dos seus sintomas.

Psicoterapia

A terapia de conversa, como terapia cognitivo-comportamental ou terapia interpessoal, pode ser feita sozinha ou com seu parceiro.

Hospitalização ou tratamento residencial

O tratamento hospitalar é usado para casos graves de PPND e outras formas de depressão em que você representa um perigo imediato para você, seu parceiro, seu filho ou outra pessoa.

Procedimentos especiais

Alguns PPND podem ser tratados com terapia eletroconvulsiva (ECT) ou estimulação magnética transcraniana (TMS).

Tratamentos domésticos

Você pode tomar medidas em casa para ajudá-lo a lidar com a depressão. Experimente estes:

Faça exercícios regulares, o que pode aliviar o estresse e mantê-lo fisicamente saudável.
Aderir ao seu plano de tratamento.
Saiba mais sobre a sua condição.
Saiba quais são seus gatilhos.
Fique longe do álcool e das drogas recreativas.
Faça do sono uma prioridade.
Mantenha uma linha de comunicação saudável entre você e seu parceiro.
Junte-se a um grupo de suporte PPND onde você pode compartilhar sua experiência e obter conselhos de outros pais.

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Perspectivas

Qual é a perspectiva para alguém com PPND?

Um diagnóstico PPND pode parecer um enorme desafio para pais e pedir ajuda pode ser difícil. Mas é importante continuar avançando para ajudá-lo a se sentir melhor. Você nunca deve ter vergonha ou vergonha de discutir sua saúde mental com seu parceiro ou um profissional treinado.

Lembre-se, você não está sozinho e pode obter ajuda se precisar. Com tratamento médico e um bom sistema de suporte, você pode gerenciar e até mesmo se livrar de seu PPND. Você pode continuar a criar um bebê feliz e saudável e ter um bom relacionamento com sua nova família.