Voltar Acne: Como tratá-lo

Visão geral

As espinhas podem ser um desafio a tratar, não importa onde você as obtenha. Infelizmente, obter espinhas não se limita à sua adolescência. A acne pode acontecer a qualquer idade por uma variedade de razões. As espinhas podem aparecer em qualquer parte do seu corpo, incluindo suas costas. Mas é possível esclarecer essas manchas. Veja como:

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Causa

O que causa acne traseira?

Há muitas razões pelas quais as pessoas obtêm acne, então é importante saber por que e como as espinhas se formam.

Seu corpo produz um óleo chamado sebo. É feito nas glândulas conectadas aos seus folículos pilosos. Sebum move os folículos pilosos para adicionar umidade à sua pele e cabelo. Espinhas se formam quando se acumulam sebo extra e células da pele morta. Este acúmulo bloqueia os poros da pele e as bactérias. Quando a parede do folículo piloso se expande, ela forma uma espinha branca. Quando o poro entupido fica exposto ao ar, os pimples da espinha preta se formam.

Algumas causas comuns de acne são:

• Genética : Problemas com a acne podem correr em sua família.
• Dieta : Algumas pesquisas mostram que os alimentos que você come podem ser ligados à acne. De acordo com a Academia Americana de Dermatologia, há algumas evidências de que certos carboidratos (por exemplo, pão branco, batatas fritas) conhecidos por aumentar seus níveis de açúcar no sangue também podem contribuir para a acne. Para alguns, os produtos lácteos também podem ser um gatilho. No entanto, restringir alimentos não foi provado ser efetivo no tratamento efetivo da acne.
• Medicamentos : A acne pode se desenvolver como um efeito colateral de alguns medicamentos, como certos antidepressivos.
• Hormonas : as alterações hormonais na adolescência são frequentemente a causa da acne. Mas para as mulheres após a puberdade, os surtos de espinhas podem ser ligados a mudanças hormonais que ocorrem durante a menstruação e a gravidez.
• Suor : Suor, especialmente se estiver preso sob roupas apertadas, pode piorar a acne.
• Stress : o estresse não é uma causa direta da acne, mas pode ser um fator contribuinte.

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Tratamentos

Tratamentos para acne de volta

Na maioria dos casos, você pode se livrar da acne, fazendo algumas mudanças de estilo de vida e usando remédios caseiros. Aqui estão algumas coisas que você pode fazer para se livrar da acne de volta:

1. Chuveiro após um treino

Deixar o suor ea sujeira sentar em sua pele depois de um treino pode ser um grande contribuinte para trás acne. Duche assim que puder após um treino. Você também deve lavar aquelas roupas de treino suadas entre as sessões de suor.

2. Exfolie

Use um esfregaço exfoliante suave com ingredientes como o ácido salicílico para remover a sujeira extra e os óleos da sua pele. Isso pode ajudar a reduzir a quantidade de pele morta que pode obstruir os poros.

3. Use roupas soltas

Seus hábitos de treino podem irritar a acne traseira. Por exemplo, roupas apertadas podem atrapalhar a sujeira e o suor e esfregá-lo em seus poros.Trabalhar sem camisa contra uma máquina de ginástica suada ou em um piso sujo, também pode causar problemas.

Vá para roupas soltas que permitem respirar sua pele e ajuda a remover o suor.

4. Experimente o óleo da árvore do chá

O óleo da árvore do chá é feito a partir das folhas de uma árvore na Austrália. Tem sido usado por australianos há anos para tratar uma variedade de problemas de pele. Hoje, você pode encontrar muitas loções, produtos de limpeza e cremes usando o ingrediente.

Há algumas evidências que sugerem que pode ajudar no tratamento da acne, matando bactérias extras.

5. Mantenha os cabelos fora das costas

Os cabelos longos podem estar adicionando óleo e sujeira à pele nas costas, causando surtos de acne. Lave o cabelo regularmente e coloque-o em um coque ou por uma rabo de cavalo durante as sessões de suor. Além disso, não permita que o condicionador ou o shampoo corram pelas costas. Ingredientes nestes produtos podem contribuir para os poros entupidos.

6. Escolha protetor solar com cuidado

Proteger sua pele do sol prejudicial é importante, especialmente se você está expondo suas costas nuas. Mas o protetor solar engordurado também pode contribuir para entupir os poros. Certifique-se de escolher produtos que são livres de óleo e luz na pele.

7. Coma saudável

Já ouviu a expressão "você é o que você come? "Uma dieta insalubre pode afetar nossos corpos de várias maneiras. Se você é propenso a acne, certos alimentos podem ser desencadeantes. A pesquisa mostra que os alimentos com alto índice glicêmico (GI), o que significa que seu açúcar no sangue aumenta rapidamente, pode tornar a acne mais pior. Esses alimentos incluem pães brancos, macarrão branco e arroz, e batatas brancas. É uma boa política para praticar comendo uma dieta saudável e equilibrada com muitos:

• vegetais
• frutos
• proteína magra
• grãos inteiros

PublicidadePorprevista Medicamentos

Medicamentos para acne de volta < 999> Algumas pessoas precisam de uma ajuda extra quando se trata de esclarecer a acne. Se você tentou remédios caseiros e não está recebendo alívio, um dermatologista pode prescrever medicamentos orais ou cremes medicinais. Um dermatologista é um médico especializado em condições de pele, para que também possa ajudá-lo a descobrir as causas e desencadeia para a acne nas costas.

Fato rápido Para as mulheres que têm acne causada por hormônios, tomar pílulas anticoncepcionais regulares podem ajudar a reduzir as espinhas. Anúncio

Outlook

Outlook

A acne traseira é uma condição tratável. A maioria das pessoas pode obter alívio usando tratamentos em casa. No entanto, se sua acne é grave ou as espinhas são muito grandes, você pode precisar de um tratamento de um médico.