Pó de testosterona: isso funciona e é seguro?
Índice:
- O que é o pó de testosterona?
- Destaques
- Suplementos hormonais prescritos
- Como alternativa à suplementação de testosterona prescrita, algumas pessoas passam a opções de balcão. Esses produtos prometem melhorar naturalmente a diminuição dos níveis de testosterona. Muitas vezes, eles são chamados de "impulsionadores de testosterona", e tipicamente vêm em pó.
- Os produtos de reforço de testosterona sem receita fazem promessas tentadoras para restaurar a massa muscular, a função sexual e a vitalidade geral. Mas proceda com cautela se estiver pensando em usar um. A maioria dos ingredientes na verdade não aumenta os níveis de testosterona, e alguns carregam sérios riscos para a saúde.
O que é o pó de testosterona?
Destaques
- Os pós de testosterona sem receita são frequentemente vendidos como impulsionadores de testosterona naturais.
- Os pós de testosterona são compostos por ervas e outras substâncias. A pesquisa sobre se esses produtos efetivamente aumentam os níveis de testosterona é limitada.
- Existem preocupações de segurança sobre alguns dos ingredientes comumente encontrados em pós de testosterona.
A testosterona é um hormônio que é importante para o desejo sexual, desenvolvimento muscular, força óssea e produção de glóbulos vermelhos. É o hormônio sexual principal entre os homens. As mulheres também o produzem, mas em quantidades menores.
Os níveis de testosterona em seu corpo geralmente atingem o pico no início da idade adulta. À medida que envelhece, é natural que os níveis de testosterona diminuam. Os sintomas de níveis baixos de testosterona podem incluir:
- disfunção sexual
- insônia
- massa muscular reduzida
- mudanças emocionais.
Muitos produtos no mercado prometem aumentar o vigor, o desejo sexual e a capacidade de construção muscular aumentando os níveis de testosterona. Mas antes de chegar a um desses suplementos naturais de testosterona, obtenha os fatos sobre o que os pós de testosterona contêm e se eles vão ou não beneficiar sua saúde.
Suplementos de prescrição
Suplementos hormonais prescritos
Os níveis decrescentes de testosterona podem causar sintomas desagradáveis e disruptivos. Mas as opiniões são misturadas sobre se um baixo nível de testosterona deve ser tratado e como deve ser tratado.
Existem riscos associados à suplementação de testosterona que incluem:
- maior chance de desenvolver doença cardíaca
- apnéia do sono
- crescimento da próstata
- contagem de glóbulos vermelhos elevados, o que poderia aumentar o risco de coagulação <999 > acne
- inchaço ou sensibilidade à mama
- inchaço do tornozelo
- Devido a estes riscos, os suplementos que contêm testosterona real são considerados substâncias controladas e estão disponíveis apenas por prescrição.
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Riscos de balcãoCobradores de testosterona sem receita médica: Ingredientes e efeitos secundários
Como alternativa à suplementação de testosterona prescrita, algumas pessoas passam a opções de balcão. Esses produtos prometem melhorar naturalmente a diminuição dos níveis de testosterona. Muitas vezes, eles são chamados de "impulsionadores de testosterona", e tipicamente vêm em pó.
Estes suplementos não contêm testosterona real ou outros hormônios. Em vez disso, eles contêm ervas e outras substâncias que deveriam aumentar sua produção natural de testosterona. Mas a evidência de que esses produtos são eficazes é limitada.
Sempre consulte o seu médico antes de tomar produtos de aumento da testosterona ou outros suplementos dietéticos.Também é importante olhar os ingredientes e avaliar sua segurança antes de tentar um desses produtos.
Tribulus terrestris
Um ingrediente comum encontrado em reforçadores de testosterona é uma erva chamada
Tribulus terrestris, ou perfuração de videira. Esta erva tem sido usada há muito tempo para tratar a impotência e a infertilidade feminina. Os defensores afirmam que aumenta a produção do corpo de vários hormônios, incluindo testosterona. Alguns atletas se voltam para esta erva na tentativa de melhorar o desempenho.
De acordo com uma revisão de pesquisa publicada no Journal of Dietary Supplements, a evidência atual sugere que
T. terrestris é ineficaz para aumentar a testosterona em pessoas. Os pesquisadores analisaram 11 estudos sobre a erva. Apenas três desses estudos encontraram aumento na testosterona após suplementação com
T. terrestris. Os três desses estudos foram realizados em animais não humanos, em vez de seres humanos. Mais pesquisas ainda são necessárias para saber como
T. terrestris afeta as pessoas. DHEA
DHEA significa dehidroepiandrosterona. É um hormônio que seu corpo faz naturalmente. Está disponível como suplemento e é um ingrediente comum em impulsores de testosterona.
Um estudo relatado no European Journal of Applied Physiology descobriu que a suplementação de DHEA poderia aumentar os níveis de testosterona livre em homens de meia-idade. Mas a pesquisa sobre como a suplementação de DHEA afeta o corpo é limitada.
DHEA também vem com preocupações de segurança. Possíveis efeitos colaterais incluem perda de cabelo, dor de estômago e pressão arterial elevada. Também pode interagir com certos medicamentos e suplementos. Certifique-se de discutir DHEA com seu médico antes de tentar.
Creatina
A creatina é feita naturalmente em seu fígado e rins. Ele tem sido utilizado como um suplemento para a construção muscular. De acordo com a Clínica Mayo, existem evidências fortes de que pode aumentar a massa muscular e a força. No entanto, não parece melhorar significativamente a resistência aeróbia.
A creatina é freqüentemente incluída em impulsionadores de testosterona, pois a diminuição da massa muscular é um efeito colateral de níveis de testosterona que diminuem naturalmente. No entanto, atualmente não há provas para provar isso.
HMB
HMB significa butirato de hidroximetilo. É outra substância que seu corpo faz naturalmente. Também é usado frequentemente em impulsores de testosterona.
Não há nenhuma evidência real de que HMB possa aumentar os níveis de testosterona. De acordo com o Heart Center no St. Mark's Hospital, alguns estudos sugerem que podem melhorar a massa muscular e a força quando combinados com o treinamento com pesos. No entanto, os achados da pesquisa são misturados.
HMB parece ser seguro como um suplemento quando tomado nas doses recomendadas. Os ensaios clínicos não mostraram efeitos colaterais adversos significativos do uso de HMB a curto prazo. Mas é importante notar que não foi totalmente avaliado para os riscos para a saúde.
L-arginina
A L-arginina é um aminoácido que o seu corpo produz de forma natural. Ele age como um vasodilatador quando usado como um suplemento.Em outras palavras, ajuda a ampliar os vasos sanguíneos. Tem sido usado para tratar doenças cardíacas, hipertensão arterial e disfunção erétil (ED).
Os produtos que aumentam a testosterona às vezes incluem L-arginina. Algumas pessoas acreditam que pode melhorar a ED e o desempenho atlético, mas a evidência é muito limitada. De acordo com a Clínica Mayo, são necessárias mais pesquisas para saber como a L-arginina afeta ED e exercício físico.
A L-arginina pode ser tóxica em doses maiores que 30 gramas e também pode interagir com certos medicamentos. Há também outras preocupações de segurança com o uso de L-arginina que incluem:
aumento do risco de hemorragia
- níveis de açúcar no sangue afetados
- níveis anormalmente elevados de potássio no sangue
- pressão arterial baixa
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Uma solução diferente
Os produtos de reforço de testosterona sem receita fazem promessas tentadoras para restaurar a massa muscular, a função sexual e a vitalidade geral. Mas proceda com cautela se estiver pensando em usar um. A maioria dos ingredientes na verdade não aumenta os níveis de testosterona, e alguns carregam sérios riscos para a saúde.
Uma solução melhor é ver seu médico para um teste de nível de testosterona. O seu médico pode ajudá-lo a identificar as opções de tratamento que melhor se adequam a você.
