Grandes refeições, horários apertados e carteiras: o que mais nos ressalta nas férias
Índice:
- Como descreveria seu nível de estresse durante os feriados?
- Qual a maior causa de estresse durante os feriados?
- Como descreveria sua atitude de férias?
- Acomodando dietas restritas
Você acha a temporada de férias estressante? Você costuma se preocupar com dinheiro por esta época do ano? Você tenta assistir o que você come, mas dê-se um pouco de espaço extra para contar calorias durante os feriados?
Se você respondeu sim a essas perguntas, você tem muito em comum com seus colegas leitores da Healthline, de acordo com uma pesquisa realizada na semana anterior ao Dia de Ação de Graças.
Advertisement PublicidadeComo descreveria seu nível de estresse durante os feriados?
Quando rompemos as características demográficas, descobrimos que 65 por cento dos entrevistados da geração X e 61 por cento dos milênios sentem algum estresse durante os feriados. Cerca de 62 por cento dos baby boomers caíram na mesma categoria.
Qual a maior causa de estresse durante os feriados?
Então, o que causa essa agonia anual? Para quase metade dos entrevistados, são finanças.
Os baby boomers eram menos propensos a citar as finanças como uma grande questão de férias, mas cerca de 35% delas ainda classificavam dinheiro como seu principal estressor. Gerenciar aderir a hábitos saudáveis e escolher presentes eram uma preocupação maior para os boomers do que para outras faixas etárias.
PublicidadeQuanto à geração X e aos milênios, eles têm sua mente em seu dinheiro e seu dinheiro em sua mente: 53 por cento dos entrevistados de ambas as gerações listaram as finanças como a principal fonte de estresse.
Os "outros" fatores causadores de estresse que nossos leitores mencionaram incluíram drama familiar, cozinhar refeições, não estar perto da família e trabalhar no setor varejista.
Publicidade PublicidadeAparentemente, os leitores da Healthline são os anfitriões com o máximo. Cerca de 67 por cento dos entrevistados relataram hospedar e preparar comida para encontros de férias, enquanto 33 por cento disseram que vão onde estão as festividades. Talvez colocar uma propagação seja outra fonte de pressão extra durante a temporada de férias.
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Como descreveria sua atitude de férias?
Você realmente tem três opções na mesa de jantar durante os feriados:
- Gorge.
- Veja o que você come, mas não se preocupe com isso.
- Mantenha disciplina e conte com essas calorias.
Para leitores da Healthline, uma pequena restrição faz mais sentido.
Os milênios foram os mais propensos a lançar cautela e calorias ao vento. Cerca de 56% disseram que comeram o que quiserem.
Publicidade PublicidadePara geração X e baby boomers, é mais um ato de equilíbrio. Cerca de 62 por cento dos boomers disseram que observam o que comem, mas não contam calorias, enquanto 53 por cento dos X'ers disseram que fizeram o mesmo.
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Acomodando dietas restritas
É um dilema enfrentado por muitas pessoas que hospedam uma refeição de férias: Tio George é intolerante à lactose, prima Trisha é vegetariana, e o pequeno Archer não pode comer nozes.
AnúncioComo você aceita essas necessidades especiais em um vasto intervalo de férias?
A maioria dos leitores da Healthline disse que saem do seu caminho em tais situações. Cerca de 52% disseram que preparam pratos especiais, como alimentos sem glúten, sem açúcar ou vegetarianos para seus convidados.
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Outros 36% disseram que servem alimentos tradicionais e convidam os hóspedes com dietas especiais para trazer um prato para compartilhar.
E 12 por cento disseram que cabe aos convidados com dietas especiais trazer sua própria comida.
Vicki Moody Holbrook, um membro da comunidade Healthline Facebook, disse que é importante servir uma variedade de alimentos em encontros de férias.
Anúncio"Se você convidou um convidado sabendo que eles têm restrições dietéticas, seria rude não acomodar suas necessidades até certo ponto", escreveu Holbrook. "Além de preparar alguns pratos para atender às suas necessidades, eu também sugeriria que cada convidado traga um prato que eles considerem um favorito. "
